Материалы по теме: омега-3

Семга — самая аристократичная среди лососевых рыб. Дорогая, вкусная, аппетитная — блестит от полезного жира с омега-3 кислотами. Большинство уверены, она чемпион по полезности. Но оказывается, не все так просто.
Правильное питание
Выберите себе рыбный день на неделе, он спасёт вас от инфарктов и инсультов.
Правильное питание
Говорят, что вся селедка сделана из замороженной рыбы. Правда это или нет? И как вообще выбрать самую лучшую сельдь в магазине и на рынке?
Продукты и напитки
Оказывается, если ребёнок регулярно ест рыбу, то лучше развивается интеллектуально и лучше учится.
Правильное питание
Американские ученые изучили связь между индексом омега-3 и вероятностью смерти от коронавируса.
Все о коронавирусе
Желание каждого из нас укрепить свой иммунитет сегодня велико как никогда. Об этом красноречиво свидетельствует недавний скачок цен на лимоны и имбирь — в ответ на ажиотажный спрос. Парадокс в том, что иммунитету требуется вовсе не витамин С.
Здоровая жизнь
Правда ли, что Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые всегда считались очень полезными, могут спровоцировать рак простаты?
Здоровая жизнь
Есть данные, что люди, регулярно получающие большое количество омега-3, менее подвержены депрессии.
Правильное питание
Исследование показало, что при регулярном употреблении омега-3 жирных кислот риск развития рака простаты увеличивается.
Наука
Бытует мнение, что при консервировании рыба теряет свои полезные качества. Но это не так.
Правильное питание
Сибирские учёные назвали самую полезную рыбу в мире – ею оказался боганидский голец. Правда, поймать его практически невозможно. А в какой доступной для нас рыбе больше всего ­пользы?
Правильное питание
О пользе кислот омега‑3 слышал почти каждый. Но далеко не все знают, какие функции выполняют эти кислоты и где найти полезные жиры.
Правильное питание
Омега‑3 для многих звучит уже столь же привычно, как и витамины. Название этих природных жирных кислот, содержащихся в рыбе, морепродуктах и некоторых растениях, регулярно попадает в колонки новостей.
Продукты и напитки
В жирной рыбе содержится омега-3 жирные кислоты, снижающие риск развития ряда
Продукты и напитки
загрузить ещё

Топ 5 читаемых