Материалы по теме: омега-3
Источник омега-3. Правда ли, что сельдь и скумбрия полезнее семги
22.11.2022 02:20
Семга — самая аристократичная среди лососевых рыб. Дорогая, вкусная, аппетитная — блестит от полезного жира с омега-3 кислотами. Большинство уверены, она чемпион по полезности. Но оказывается, не все так просто.
Была бы рыба, а хлеб будет. Как уберечь себя от инфаркта и инсульта
03.09.2022 00:09
Выберите себе рыбный день на неделе, он спасёт вас от инфарктов и инсультов.
Сельдь или селедка? Как правильно называть и выбирать эту рыбу
05.06.2022 00:13
Говорят, что вся селедка сделана из замороженной рыбы. Правда это или нет? И как вообще выбрать самую лучшую сельдь в магазине и на рынке?
Оказывается, если ребёнок регулярно ест рыбу, то лучше развивается интеллектуально и лучше учится.
Правильное питание
Что такое индекс омега-3?
28.01.2021 18:24
Американские ученые изучили связь между индексом омега-3 и вероятностью смерти от коронавируса.
Желание каждого из нас укрепить свой иммунитет сегодня велико как никогда. Об этом красноречиво свидетельствует недавний скачок цен на лимоны и имбирь — в ответ на ажиотажный спрос. Парадокс в том, что иммунитету требуется вовсе не витамин С.
Здоровая жизнь
Может ли Омега-3 спровоцировать рак?
24.03.2020 01:05
Правда ли, что Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые всегда считались очень полезными, могут спровоцировать рак простаты?
Не рыбой единой. Где взять полезный жир?
21.03.2020 00:06
Есть данные, что люди, регулярно получающие большое количество омега-3, менее подвержены депрессии.
Учёные увидели связь между употреблением омега-3 и онкологией
02.03.2020 09:39
Исследование показало, что при регулярном употреблении омега-3 жирных кислот риск развития рака простаты увеличивается.
Бытует мнение, что при консервировании рыба теряет свои полезные качества. Но это не так.
Правильное питание
Какая рыба самая полезная?
05.02.2019 13:01
Сибирские учёные назвали самую полезную рыбу в мире – ею оказался боганидский голец. Правда, поймать его практически невозможно. А в какой доступной для нас рыбе больше всего пользы?
В поисках омеги. Где найти полезные кислоты
25.10.2017 23:11
О пользе кислот омега‑3 слышал почти каждый. Но далеко не все знают, какие функции выполняют эти кислоты и где найти полезные жиры.
Полезные жиры. Зачем нужны омега-3 кислоты?
05.02.2016 00:09
Омега‑3 для многих звучит уже столь же привычно, как и витамины. Название этих природных жирных кислот, содержащихся в рыбе, морепродуктах и некоторых растениях, регулярно попадает в колонки новостей.
Рыба может продлить жизнь человека на несколько лет – медики
04.04.2013 02:55
В жирной рыбе содержится омега-3 жирные кислоты, снижающие риск развития ряда
