Новости по теме: омега-3
В оливковом масле много полезных кислот омега-9, которые помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Подсолнечное масло — чемпион по содержанию витамина Е. А что будет, если их смешать?
Здоровая жизнь
Диетолог Солнцева назвала лучшие источники омега-3 для организма
08.09.2025 15:54
К растительным источникам этих жиров можно отнести льняное семя и масло из него, заявила врач.
Врач Павлова назвала «рабочую» дозировку Омега-3
08.07.2025 19:36
Жирные кислоты снижают воспаление, помогают сердцу и нервной системе, рассказала врач.
Здоровая порция омега-3. Как правильно выбирать и готовить рыбу
08.06.2025 07:00
Рыба — очень полезный продукт. Как ее правильно выбирать и готовить с максимальной пользой для здоровья.
Вегетарианство — одно из популярных течений, которое вызывает немало споров и сомнений. Доктор Мясников пояснил, что отказ от мяса может серьезно навредить сердцу.
Правильное питание
Один орех. Врач Залетова назвала 10 продуктов от сезонной депрессии
28.01.2025 11:33
Добавьте несколько простых продуктов в ваш рацион, и это поможет справиться со снижением настроения, а также прочими сезонными проблемами: сухостью кожи, ломкостью волос и ногтей, ослабленным иммунитетом.
Какая недорогая рыба может сравниться с деликатесными и недешевыми лососевыми? Как ее готовить и с чем есть, чтобы получить максимум пользы?
Правильное питание
Омега-3 — одни из самых популярных добавок. Но эпизодически вокруг них возникают небольшие скандалы: вышло исследование о том, что они вызывают нарушение ритма сердца, а через некоторое время выходит исследование с противоположными данными.
Здоровая жизнь
Врач Омарова назвала неочевидные причины плохого настроения у людей
12.09.2024 17:28
Из-за низкого уровня Омега-3 в организме повышаются риски послеродовой депрессии, отметила терапевт.
Кому противопоказаны добавки с омега-3?
17.08.2024 02:01
Врач рассказала, кому может навредить прием добавок с омега-3 жирными кислотами.
Какой продукт полезен тем, кто не ест рыбу?
10.04.2024 15:59
Диетолог посоветовала есть доступный растительный продукт, богатый омега-3.
Ловись, рыбка! На что не стоит «клевать» при покупке детской омега-3
21.02.2024 11:28
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) омега-3 способствуют улучшению многих функций организма, поддерживают работу нервной системы и играют важную роль в процессе интеллектуального развития ребенка.
