Материалы по теме: медитация

Психотерапевт, сексолог Анастасия Филиппова делится эффективными правилами ментального восстановления для тех, кто испытывает сильное психологическое напряжение на работе.
Психология жизни
Много говорят о чудесных свойствах медитации. Правда ли, что она как по волшебству меняет жизнь к лучшему? А чем она действительно может помочь и как уговорить себя попробовать?
Здоровая жизнь
Психолог Карина Рихтере дает несколько простых практик для расслабления, которые за короткое время помогут вернуться в ресурсное состояние.
Психология жизни
Правда, что в городах собираются ставить кабинки, где каждый сможет снять стресс?
Психология жизни
Можно ли с помощью духовных практик управлять мозгом? Да, — считают российские физиологи.
Наука
С начала июля до завершения лета в 8 парках столицы раз в неделю бесплатно обучают азам медитации и техникам концентрации внимания.
Москва
АиФ.ru изучил новую книгу терапевта Филиппа Кузьменко и узнал, почему так важно оставаться в состоянии «здесь и сейчас», даже когда вы просто чистите зубы, и что такое изюмная медитация.
Психология жизни
Учёные доказали, что медитация способствует развитию мудрости, улучшает работу мозга и для нервной системы очень полезна. Что такое медитация и как ей научиться.
Вечные вопросы

Топ 5 читаемых