Примерное время чтения: 1 минута
3486

Врач рассказала об ускоряющих старение привычках

Москва, 29 июня - АиФ-Москва.

Пластический хирург Лия Гавашели рассказала в беседе с aif.ru о вредных привычках, которые ускоряют процесс старения и оказывают негативное влияние на повседневную жизнь.

Одной из таких привычек врач назвала сон в неправильной позе. По ее словам, лучше всего спать на спине, поскольку такая позиция является профилактикой нарушений осанки.

Она также посоветовала выбирать шелковое постельное белье, которое, в отличие от хлопка, не способствует появлению помятостей и отеков на лице.

Гавашели отметила и необходимость хорошо высыпаться. Недостаток сна, по словам специалиста, грозит тусклым цветом лица, появлением морщин и синяков под глазами.

Также стоит сократить количество времени, проведенного с гаджетами. Их свет негативно влияет на эпидермис, а привычка сидеть с наклоненной вниз головой может привести к появлению колец Венеры в области шеи.

Для сохранения молодого вида рекомендуется также сократить количество потребляемого сахара и алкоголя. Гавашели пояснила, что на лице может сказаться все, что человек ест или пьет. Так, любовь к сладкому может привести к морщинам в области лба, а алкоголь сделает лицо тусклым и добавит ему нездоровую отечность.

Ранее врач-дерматокосметолог рассказала о том, как наиболее эффективно ухаживать за кожей в летний период.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах