Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала о неожиданных свойствах яблок, положительно влияющих на организм и фигуру. Об этом сообщает «Москва 24».
«Яблоко – это вообще на самом деле король фруктов. Любые органы и ткани нашего организма его безумно любят», – подчеркнула эксперт.
Она пояснила, что в яблоках содержится тартроновая кислота, которая благоприятно влияет на углеводный обмен и улучшает пищеварение. В связи с этим фрукт полезен для тех, кто хочет сбросить вес.
«Как говорили древние, одно яблоко в день – это продление молодости, красоты, здоровья и жизни минимум на 5 лет. Тем не менее для себя каждый должен решить, подходит ли ему этот продукт», – уточнила Лазуренко.
Она подчеркнула, что существует большое количество исследований, подтверждающих пользу яблок, однако стоит полагаться на субъективные ощущения при их употреблении. Так, разным людям могут подойти разные сорта этого фрукта.
Ранее врач-эндокринолог и диетолог Татьяна Филиппова рассказала о продуктах, которые способствуют ускорению процесса старения. По словам врача, многие популярные продукты могут негативно сказаться на работе организма.
Белый или горький. Какой шоколад самый полезный, а какой — приносит вред 
Добавить лишнего. Как кофе может приводить к набору веса? 
Чем полезен иван-чай и сколько его можно пить? Объясняет диетолог 
Совсем не ЗОЖ. Чем могут навредить сырники 
