Примерное время чтения: 1 минута
805

JAMA Oncology: домашние дела снижают риск развития рака

Москва, 27 августа - АиФ-Москва.

Ученые Сиднейского университета выяснили, что четыре-пять минут энергичной прерывистой физической активности в день могут снизить риск ряда онкологических заболеваний на 32%. Статью с исследованием публикует журнал JAMA Oncology.

По словам ученых, прерывистая физическая активность имеет общие черты с высокоинтервальными тренировками в повседневной жизни. Она эквивалента выполнению обязанностей по дому, например, уборке, приготовлению еды, стирке или мытью посуды.

Так, в исследовании участвовали 22 тыс. человек в течение семи лет. Испытуемые носили трекеры для отслеживания ежедневной физической активности, поэтому ученые смогли собрать массив данных об их состоянии здоровья.

Более чем у двух тысяч человек были диагностированы различные виды опухолей. Однако прерывистая физическая активность понижала риски возникновения всех видов рака на 18% и на 32% тех видов, которые прямо связаны с отсутствием физической активности.

Ранее врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, что недостаток клетчатки приводит к раку кишечника, легких и предстательной железы.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах