Переизбыток сахара ведет не только к развитию ожирения и сахарного диабета, но и, согласно новым исследованиям, плохо отражается на работе почек. Об этом россиян предупредила доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова.
Она уточнила, что употребление большого количества сахара может привести к образованию камней в почках.
«Сахар – это не просто ложка «песка» в чай или кофе, а еще сладости, любая выпечка, газированные напитки, ароматизированные йогурты, готовые соусы, в том числе и соевый. Если всего этого в вашем рационе много, значит, повышен риск образования камней», – написала она в своем Telegram-канале.
По словам Павловой, ученые подтвердили, что камни в почках в два раза чаще образовывались у тех, кто набирал четверть ежедневной нормы калорий добавленным сахаром.
Врач призвала россиян заменить добавленный сахар в своем рационе на фрукты и ягоды.
Ранее aif.ru писал, что потребление напитков с сахаром повышает риск рака печени на 85%.
