Где в Москве можно покататься на роликах

Скажем, велосипедист на московских дорогах - самое презренное существо, даже к пешеходам автомобилисты относятся гуманнее. Зато роллеров не пускают в метро, в магазины и даже в туалеты - дескать, в синих кабинках у них ноги разъезжаются, отчего происходит порча казённому имуществу. Что до любителей покататься на лодках, то им может помешать разве что недостаточный простор акватории. Но плюсов всё же больше, особенно если заранее продумать маршрут и грамотно выбрать место (см. карту-схему).

Выбравшим стезю роллера или скейтера, стоит помнить, что прежде чем выходить на реальный асфальтовый простор, лучше освоить азы на ролледромах, благо их у нас хватает. Они бывают открытые и крытые, платные и бесплатные. Прокат коньков есть везде. Но даже подучившись твёрдо стоять на восьми колёсах, нельзя забывать о защитном снаряжении. Шлем, наколенники-налокотники весьма и весьма желательны. Кое-что можно добавить и по поводу вольных площадок. Все три – Поклонная гора, ВДНХ и Воробьёвы горы – в принципе пригодны даже для новичков. Качество асфальта лучше всего на Поклонке, но там, как правило, огромные тучи ваших соратников, причём настроенных на экстремальные покатушки. К тому же при всех прелестях этого полигона (мемориальный комплекс, музей под открытым небом) есть существенный минус – ограниченность территории. В целом можно рекомендовать для более-менее продвинутых роллеров.

ВДНХ в этом плане получше – всё-таки 237 га территории. Асфальт проблемный, особенно на периферии. Но парки, скверики, фонтаны да и тяжкое величие советского имперского гламура в полной мере искупают этот небольшой недостаток. Иными словами, сложившаяся территория отдыха. Для семейного выезда на роликах «Сон пьяного кондитера», как некогда обозвали ВДНХ, подходит оптимально.

Воробьёвы горы – больше для любителей природы. С асфальтом там местами полная беда, но есть шанс, что ближе к лету ситуацию поправят. Наличествуют длинные пологие спуски, что особенно должно понравиться скейтерам. Любители поностальгировать по позднему СССР могут вспомнить фильм «Курьер», главный герой которого, вместо того чтобы разносить корреспонденцию, рванул испытывать один из первых образцов советского скейта именно туда.

Велосипедистам следует избегать автодорог. Переходить трассы лучше пешком, держа велосипед за руль. Предложенные маршруты оптимальны для поездки выходного дня. Их давно освоили члены Московского клуба велотуристов специально для семейного отдыха. «Хочу обратить ваше внимание на маршрут по Лосиному острову, - говорит инструктор МКВ Александр Ерофеев. – Мы называем его тропой здоровья, он как нельзя лучше подходит и для пожилых велосипедистов и для родителей с детьми. Основная часть маршрута проходит по лесным дорожкам, воздух свежайший, можно встретить зайцев и лисиц. Другие маршруты посложнее, но и поинтереснее. Так, от Марьино можно проехать каскадами Борисовских прудов в Царицыно, а можно по берегу реки в Коломенское – прекрасный вариант совмещения приятного с полезным. Подобные маршруты специально подобраны в расчёте на новичков – длина их не превышает 40 км., что при средней скорости неподготовленного туриста в 10-15 км. ч. –то что нужно. К тому же мы специально замкнули предложенные пути на станции метро либо железной дороги – вдруг кому-то покажется утомительным ехать обратно своим ходом. Но нужно помнить, что для проезда в метро и электричке придётся покупать билет по схеме: «Мне и моему велосипеду», а в довершение всего ещё и снимать с байка переднее колесо – таковы правила. Ну и напоследок хочу напомнить о строгой обязательности шлема».

Приверженцам активного отдыха на воде не стоит забывать дома документы – ни лодку, ни катамаран без них не дадут. Оплата гребли на московских водах почасовая, но водная прогулка того стоит. Обратите внимание, что в прокатное оборудование не входят спасательные жилеты, поэтому играть в пиратов Карибского моря в стиле «Йо-хо-хо и бутылка рома!» не рекомендуется – в Москве есть и довольно глубокие пруды. Правда, на каждой лодочной станции есть спасатели, но бережёного бог бережёт.

И, наконец, всем подряд. Опытные туристы и врачи настоятелььно рекомендуют строго соблюдать режим питья. При физических нагрузках из организма кроме собственно воды выводятся минеральные вещества и микроэлементы. Поэтому вместо того, чтобы дудонить простую воду, или, упаси господи, пиво, лучше заранее озаботиться своим питьём. Идеальный вариант – специальные изотонические напитки, продающиеся в аптеках в виде порошка. В крайнем случае подойдёт минеральная вода, в которую нужно добавить сок.

Где покататься (схема)

Смотрите также:

• Защищайте грудную клетку. Эксперт о том, можно ли себя обезопасить в метро →
• Прогулки в темноте. Незрячий гид водит экскурсии по Петербургу →
• Как избавиться от одиночества в большом городе →