Юлия Ионова(автор еженедельника Аиф)

Непростой период. Климакс – не повод для нервотрёпки

23:48 24/12/2017 Комментарии (6)

Во время менопаузы любой пустяк выводит из себя, любая мелочь кажется вселенской проблемой. Как справиться с раздражением?

Поделиться: ЕЩЕ

Куда уходят силы? Шесть причин слабости

23:55 07/09/2017 Комментарии (1)

Ощущение слабости, упадка сил известно каждому. Чаще всего достаточно хорошенько выспаться, отдохнуть – и всё проходит. Чаще всего, но не всегда.

Поделиться: ЕЩЕ

Меня никто не ценит! Почему окружающие кажутся вам неблагодарными

23:51 03/09/2017 Комментарии (0)

Вы постоянно стараетесь всем угодить, только вот мало кто это замечает и мало кто это ценит.

Поделиться: ЕЩЕ

Что нужно сердцу для нормальной работы? Шесть цифр для долгой жизни

23:25 29/07/2017 Комментарии (2)

Именно заболевания сердца и сосудов – основная причина смерти людей. А вовсе не онкология, грипп и страшные африканские вирусы, которых все боятся.

Поделиться: ЕЩЕ

Старость в радость. Пять поводов для оптимизма

23:59 03/07/2017 Комментарии (0)

Многие воспринимают приближающуюся старость как трагедию. Однако во всём есть свои плюсы. И в старости тоже!

Поделиться: ЕЩЕ

Всё к лучшему! Почему кризис — это хорошо

23:39 12/06/2017 Комментарии (0)

Когда наваливается гора проблем, многие впадают в отчаяние. И лишь со временем понимают: трудности были необходимы!

Поделиться: ЕЩЕ

Постельный режим. Можно ли бороться с пролежнями у лежачих больных?

23:06 19/05/2017 Комментарии (0)

Пролежни – распространённая проблема лежачих больных. Как предотвратить появление пролежней и что делать, если они всё-таки появились?

Поделиться: ЕЩЕ

Ты же бабушка! Как правильно - сидеть с внуками или жить своей жизнью?

23:14 16/05/2017 Комментарии (1)

Одни бабушки рвутся проводить с внуками всё своё время, другие любят их на расстоянии. Родителей часто нервирует и то и другое. Как избежать конфликтов?

Поделиться: ЕЩЕ

Спасать или бросать? 5 признаков созависимости

23:35 01/05/2017 Комментарии (1)

Если человек попал в зависимость от алкоголя, наркотиков или азартных игр, родственники всеми силами пытаются его спасти и тоже… становятся зависимыми.

Поделиться: ЕЩЕ

За рулём ученик! Как освоить машину в зрелом возрасте

00:09 03/04/2017 Комментарии (2)

Некоторые задумываются о том, чтобы научиться водить машину, лишь в предпенсионном возрасте. А многие не только задумываются, но и записываются в автошколу.

Поделиться: ЕЩЕ

Шутки плохи. Какая обратная сторона у юмора?

00:03 26/03/2017 Комментарии (0)

Все знают, что смех полезен для здоровья: снижается уровень стресса, тревоги, улучшается настроение. Но у шуток есть и несмешные стороны.

Поделиться: ЕЩЕ

Ушко болит. 5 ошибок в лечении отита у ребёнка

00:02 07/03/2017 Комментарии (1)

Далеко не все родители обращаются к врачу, когда у ребёнка болит ухо. И лечат наследника сами, совершая ошибку за ошибкой.

Поделиться: ЕЩЕ

Зверьё моё. Чем полезна пет-терапия

00:04 19/02/2017 Комментарии (1)

Если в последнее время вы расклеились, здоровье и настроение на нуле, почаще общайтесь с животными! Они облегчат физическую и душевную боль.

Поделиться: ЕЩЕ

«А ты такой холодный». Как растопить сердце «мужчины-айсберга»?

00:04 02/02/2017 Комментарии (1)

Наверняка вы сталкивались с мужчинами, которые держат эмоции при себе. Не говорят комплиментов, не признаются в любви, не пускают к себе в душу. Что они чувствуют на самом деле? Да и чувствуют ли?

Поделиться: ЕЩЕ

Это старческое! Почему у пожилых портится характер

00:08 28/01/2017 Комментарии (2)

Многие жалуются, что престарелые родственники стали невыносимы: постоянно ворчат, обижаются, раздражаются. Почему они так себя ведут? И как поступать их близким?

Поделиться: ЕЩЕ

Юлия Ионова

Топ 5 читаемых