Аргументы и Факты
aif.ru
+7 (495) 646 57 57
Федеральный АиФ
Аргументы и Факты
aif.ru
Федеральный АиФ
Рейтинг автора: 0 +

Наталья Денисова

Врач-терапевт, диетолог.

Окончила ММА им. И.М. Сеченова, клиническую ординатуру и аспирантуру на базе клиники лечебного питания НИИ питания РАМН.

В настоящее время - научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, занимается вопросами демографии и эпидемиологии питания.

Специалист по диетотерапии при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, ожирении, сахарном диабете, болезнях опорно-двигательной системы.

Занимается спортивным питанием и разработкой персональных рационов питания для спортсменов и людей с избыточной массой тела.

Автор более 200 научных и научно-популярных статей и книг.

Написать автору
  1. Все
  2. Материалы

Мутация для выживания. Врач Денисова рассказала, кому не стоит пить молоко

Комментарии (0)
В магазинах, помимо обычного молока, есть безлактозное. Для кого и зачем оно нужно? И почему все же необязательно отказываться от привычного молока?
Поделиться: ЕЩЕ

Секрет кимчи. Врач Денисова раскрыла, какая капуста сохранит молодость кожи

Комментарии (0)
Острая корейская капуста содержит биологически активные вещества и полезные бактерии, которые благотворно влияют на здоровье. В частности, помогают поддерживать молодость кожи. В чем ее секрет?
Поделиться: ЕЩЕ

Радость в бутылке. Диетолог Денисова объяснила, чем опасен отказ от молока

Комментарии (0)
Регулярное употребление молочных продуктов, даже жирного сыра, сметаны, сливок, не оказывает отрицательного действия на липидный (жировой) обмен, не повышает уровень холестерина в крови. А вот риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижает.
Поделиться: ЕЩЕ

Если не есть хлеб. Диетолог Денисова рассказала о вреде бесхлебной диеты

Комментарии (0)
У многих людей сложилось неправильное представление, что от хлеба толстеют, что дрожжи и глютен в нем вредны. Все как раз наоборот.
Поделиться: ЕЩЕ

Королевская диета. Эксперт посоветовал, как избежать обострений подагры

Комментарии (0)
Сегодня, когда мясные деликатесы (да и спиртное) так доступны, обострения подагры случаются нередко, и не только в сезон шашлыков. Взять это мучительное заболевание под надёжный контроль помимо лекарств поможет специальная диета.
Поделиться: ЕЩЕ

Снизить вес и сахар. Врач о том, какой хлеб выбирать — ржаной или пшеничный

Комментарии (0)
Какой хлеб поможет похудеть, способствует снижению уровня холестерина и разрешается при сахарном диабете? На что еще, кроме состава, важно обращать внимание при выборе хлеба?
Поделиться: ЕЩЕ

Почти фрукт. Врач рассказала, почему тыква подходит худеющим и диабетикам

Комментарии (0)
На тыкве можно худеть, снижать давление и холестерин. Для этого ее надо правильно приготовить.
Поделиться: ЕЩЕ

По ягоде в день. Диетолог рассказала, почему осенью надо есть хурму

Комментарии (0)
Конец осени и зима – сезон хурмы. Это отличный источник антиоксидантов и йода. Как ее правильно употреблять и сколько можно есть?
Поделиться: ЕЩЕ

Королева осени. Диетолог Денисова рассказала, почему тыква полезна всем

Комментарии (0)
Это поистине универсальный овощ – полезен всем от мала до велика, подходит для приготовления первых и вторых блюд, десертов и напитков. Помимо мякоти в тыкве ценны и семечки.
Поделиться: ЕЩЕ

Полезная грядка. Что приготовить из сезонных овощей

Комментарии (0)
Осень — пора сбора урожая. На полях и огородах поспели недорогие, но такие полезные сезонные овощи. Что мы можем от них получить?
Поделиться: ЕЩЕ

Здоровое варенье. Как сделать его не только вкусным, но и полезным?

Комментарии (0)
В августе сады ломятся под тяжестью плодов. Самое время варить варенье. Как сделать его не только вкусным, но и полезным?
Поделиться: ЕЩЕ

Без сахара и жира. Врач рассказала, как составить меню при сахарном диабете

Комментарии (0)
Все знают, что при сахарном диабете нужно есть меньше сладкого и в целом простых углеводов. Но как составить правильное меню, чтобы получать все необходимые питательные вещества и не провоцировать повышение глюкозы в крови?
Поделиться: ЕЩЕ

Болезнь королей. Врач назвала диету, которая помогает при подагре

Комментарии (0)
Число пациентов с подагрой увеличивается последние несколько лет. Приступы при этом недуге — одни из самых болезненных. Снизить их остроту поможет в том числе правильная диета.
Поделиться: ЕЩЕ

Больше пользы. Врач рассказала, какой ингредиент поможет снизить холестерин

Комментарии (0)
Если вы не знаете, что готовить, и все уже поднадоело, попробуйте добавить в привычные блюда вяленые томаты. Они обладают ярким пряным вкусом, и антиоксидантов в них даже больше, чем в свежих. Против холестерина и гипертонии — самое то.
Поделиться: ЕЩЕ

Яд в бульоне. Врач объяснила, из каких съедобных грибов не стоит варить суп

Комментарии (0)
Грибники наслаждаются урожайным началом лета. Подберезовики, маслята, подосиновики, белые… Но, оказывается, не из всех стоит варить суп. Почему?
Поделиться: ЕЩЕ
Загрузить еще
Самое интересное в регионах


Топ 5 читаемых