Аргументы и Факты
+7 (495) 646 57 57
16+
Федеральный АиФ
Аргументы и Факты
16+
Федеральный АиФ
Срочная новость Спецпроект «АиФ»: Не будь дроппером Срочная новость
Рейтинг автора: 0 +

Светлана Шишкова

Нейропсихолог, директор Научно- практического центра. 

Вице-президент Ассоциации практических психологов и коучей.

Кандидат психологических наук.

Член Экспертного Совета АППК по общественной аккредитации образовательных программ. 

Окончила Московский психолого-социальный институт: квалификация — психолог, специальность — психология, специализация — клиническая психология.

Написать автору
  1. Все
  2. Материалы
  3. Мнения

Как с помощью нейрогимнастики улучшить когнитивные функции?

Комментарии (0)
Нейрогимнастика способствует стимуляции и восстановлению нейронных связей, активизирует межполушарную связь головного мозга, что помогает уд.ерживать под контролем негативные эмоции и улучшает когнитивные функции.
Поделиться: ЕЩЕ

Сон в руку. Комплекс упражнений, которые помогут заснуть

Комментарии (0)
Обычно нам мешают заснуть общее возбуждение и тревожащие мысли.
Поделиться: ЕЩЕ

Разрядка напряжённости. Как распознать острый стресс и выйти из него

Комментарии (0)
По данным опросов, лишь 8% россиян не знакомы со стрессом. 19% испытывают его постоянно или достаточно часто, 37% — время от времени.
Поделиться: ЕЩЕ

Гимнастика для уставшего школьника. Комплекс упражнений для детей

Комментарии (0)
Нагрузки в школе с каждым годом растут. Как помочь детскому организму осилить их?
Поделиться: ЕЩЕ

Антистрессовая гимнастика. Как быстро справиться с подавленным настроением?

Комментарии (0)
Как быстро справиться со стрессом и подавленным настроением? Кто-то подумает про алкоголь, и напрасно: помочь может обычная зарядка.
Поделиться: ЕЩЕ

Спокойствие, только спокойствие. Как снять стресс с помощью зарядки

Комментарии (0)
Бей, беги, замри – это три автоматические реакции человека на стресс. Есть и четвёртая – избавиться от него с помощью упражнений.
Поделиться: ЕЩЕ

Выкидывать коленца с солдатиком. Комплекс упражнений для мозга

Комментарии (0)
Утверждать, что зарядка спасает от деменции, конечно, нельзя. Однако исследования показывают, что физически активных людей болезнь Альцгеймера настигает в 2 раза реже.
Поделиться: ЕЩЕ

Наивные правдорубы. Шесть признаков синдрома Аспергера у взрослых

Комментарии (2)
Обычно диагноз синдром Аспергера ставят в детстве — с 4 до 11 лет. Однако иногда человек узнает о своем расстройстве уже взрослым, когда распознать его гораздо сложнее.
Поделиться: ЕЩЕ

«Мягкий аутизм». 5 симптомов синдрома Аспергера у ребёнка

Комментарии (0)
Как заподозрить у ребенка «мягкий аутизм». С этим разбирался aif.ru
Поделиться: ЕЩЕ

Сколько времени должен длиться дневной сон?

Комментарии (0)
«Через 20 минут Штирлиц проснется»... Пользу этого знакомого всем с детства выражения из фильма «Семнадцать мгновений весны» подтвердили современные исследования.
Поделиться: ЕЩЕ

Как за 3 минуты избавиться от стресса? Комплекс упражнений от Брюса Ли

Комментарии (0)
«Успокойся», «возьми себя в руки» — сколько раз мы слышали такие советы! Рассказываем, как правильно это сделать.
Поделиться: ЕЩЕ

Как утихомирить стресс?

Комментарии (0)
Многие постоянно живут в страхе и беспокойстве. Как взять себя в руки?
Поделиться: ЕЩЕ

Что поможет держать мозг в тонусе?

Комментарии (0)
Помогут нехитрые упражнения.
Поделиться: ЕЩЕ

О чём говорит беспорядок в комнате?

Комментарии (0)
Беспорядок бывает двух видов. Первый — так называемый творческий: выглядит беспорядком только со стороны. На самом деле хозяин в собственноручном хаосе прекрасно ориентируется.
Поделиться: ЕЩЕ

Может ли мороз вызвать заикание?

Комментарии (1)
Британский солдат потребовал через суд у своего министерства обороны миллион долларов компенсации за заикание, которое появилось у него из-за эстонских морозов. Неужели мороз вызывает заикание?
Поделиться: ЕЩЕ
Загрузить еще
Самое интересное в регионах


Топ 5 читаемых