Правда и мифы о лечении позвоночника и суставов

Ведущий конференции: Леонид Алексеевич, прежде чем приступить к вопросам читателей, я бы хотела обратить внимание на книгу издательства ПИТЕР, которую я держу в руках (показывает книгу). О чем она? Леонид Алексеевич Буланов: «Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье» - в этом названии состоит ответ на Ваш вопрос. Более 72% больничных листов выписывается по заболеваниям позвоночника и суставов, что говорит о большом количестве людей среди населения, страдающих данными заболеваниями. Как их лечить, как достичь здоровья и долголетия – этому посвящена книга. В книге очень много интересного материала, начиная от истории остеопатии, ортопедии, неврологии, заканчивая советами специалиста. Здесь есть и лечебная гимнастика, и насущные вопросы по сердечно-сосудистым заболеваниям и онкологии, заболевания опорно-двигательного аппарата, поскольку они, периодически меняясь местами, руководят смертностью и заболеваниями человечества. Ведущий конференции: Леонид Алексеевич, кто находится в группе риска? Леонид Алексеевич Буланов: Во-первых, это генетическая предрасположенность, поскольку считается, что заболевания опорно-двигательного аппарата в 70% случаев передаются по хромосомам. Во-вторых, люди, страдающие акинезией (отсутствием движения), ведущие сидячий образ жизни. Таких людей с каждым годом становится все больше и больше - это большая группа риска. В-третьих, это люди, подверженные травмам, внешнему механическому воздействию. Сюда могут относиться спортсмены, люди, занимающиеся экстремальными видами спорта, лифтингом, поднятием тяжестей. Ведущий конференции: Можно ли, используя Вашу книгу, не обращаться к врачу, а лечиться самостоятельно? Леонид Алексеевич Буланов: Книга научно-популярная. Здесь надо рассматривать науку, как прогресс вперед за счет рассказа автора книги, хорошо знающего эту тему и доносящего это до читателя. Вылечиться книгой невозможно. Книга - это самопомощь, информационная подсказка. Однако без врача подобные заболевания лечить нельзя. Книга посвящена именно тому, чтобы читатель или больной наиболее внимательно отнесся к происходящему, потому что рано или поздно ни один человек не уйдет от заболевания. Я знаю, что подобных книг публикуется не очень много, особенно на таком высоком уровне, как это сделало издательство ПИТЕР. Ведущий конференции: Насколько я знаю, в книге есть раздел «Часто задаваемые вопросы», на которые Вы даете ответы, так ли это? Леонид Алексеевич Буланов: Да. Вопросы поступают по телефону, на сайт, электронную почту. Это те вопросы , которые наиболее часто задают пациенты на консультации у врача. Ведущий конференции: Я бы хотела обратить внимание, что в книге поднимаются самые злободневные вопросы. Леонид Алексеевич, расскажите о будущем издании, что это будет за книга? Леонид Алексеевич Буланов: Эта книга несколько другого содержания. Она посвящена здоровью человека, но более практическая. Первоначально она называлась «Лечебные боевые искусства Востока». Вместе с издательством ПИТЕР мы изменили название, теперь она будет называться «Оздоровление с помощью Восточных практик». В книге будут даны и упражнения, и информационный текст, она очень иллюстрирована. Я хочу поблагодарить издательство за проведенную работу по компоновке книги. С обратной стороны книги будет приложение – диск, на котором записаны демонстрации восточных техник, а также художественные клипы, фотографии. Потому что в Восточных практиках важны стойки, положения, необходимо видеть, как их правильно выполнять. В книге будет раздел «Разговор с мастером», где я буду отвечать на многие вопросы, в том числе, какова связь спорта с позвоночником, как исключить микротравмы или травмы. В книге приведены и таблицы, и тексты, читая которые спортсмен будет иметь большее понимание о том, что занятия спортом должны быть, по сути, умеренными, потому что большой спорт портит здоровье. В книге имеется эксклюзивный материал - фильм, которому Российская Академия Естественных Наук присвоила медаль И.И. Мечникова за пропаганду здорового образа жизни.

Нужен обязательно осмотр врача и его решение, откачивать жидкость из сустава или назначить лечение. Единственное, что можно посоветовать и это будет уместно, обратить внимание на поясничный отдел позвоночника, он и может давать переферические изменения суставов нижних конечностей, т.е., с помощью остеопатии лечить позвоночник и коленный сустав, что однозначно даст результат.

Если Болезнь Бехтерева I-II степени посоветую, остеопатию. Абсолютно правильно, что вы занимаетесь гимнастикой и тренажерами, но советую вам мой комплекс упражнений, который вы можете взять из моих книг. Болезнь Бехтерева – это патологические изменения в тканях, поэтому лечить это заболевание крайне сложно. Появление новых методов лечения тоже ограниченно и в радикальном смысле еще долго не будут появляться.

Надо видеть ваш снимок колленных суставов. Какое-то время не нагружайте суставы. Исключите каблуки при ходьбе, занимайтесь плаванием. Лекарства вам должен назначить врач, и я думаю, что будет результат.

У вас серьезные патологические изменения в поясничном отделе позвоночника. Такие изменения могут привести к необратимым явлениям. Поэтому вам надо исключить нагрузки на позвоночник, т.е. гимнастику, поднятие тяжестей, внешние механические воздействия. Массаж вряд ли поможет, только облегчит боль, надо снять воспалительные явления, принимая лекарственные препараты. Вам нужно найти врача-остеопата очень высокого уровня, что бы он смог поправить смещенные суставы. Вот при остеопатии массаж применять можно.

Пить спиртное вам не рекомендуется, поскольку оно вызывает у вас боль. Уменьшение мышечной массы свидетельствует о потере иннервации, что связанно с заболеванием позвоночника. Ищите причину там. И сделайте повторный снимок колена, чтобы точно определиться с диагнозом.

Вам надо появиться у врача. Массаж – это не панацея. После рентгеновского снимка обратиться к остеопату или мануальному терапевту.

Вы задаете сложные вопросы. Без осмотра врача и без точных диагностических мероприятий ответить трудно.

Есть препараты более эффективные, но больные об этом препарате отзываются хорошо.

Очень страшно, что вы лечились и вам не помогли. От грыжи избавиться не просто, хотя возможно путем научного подхода к этому вопросу, т.е. использовать более широкий спектр медицинских мероприятий, которые в итоге и приведут к результативному лечению.

Вам обязательно нужно сделать снимок, а лучше снимок МРТ. И точно определить, что у вас с суставом. Фиксирующую повязку нужно носить.

Мануальная терапия - это мануальная терапия, а массаж - это массаж. Мануальную терапию выполняет врач - мануальный терапевт. Массаж выполняет медсестра по назначению врача, если врач назначает, лекарственные препараты, то конечно это назначение надо выполнять. Могут ли процедуры снять боль без лекарственных препаратов, да могут.

При боли в коленном суставе, конечно, вам нужно худеть, потому что вы носите лишний вес на больном суставе и лечить послеоперационный сустав. «Тенисный локоть» это заболевание артроза локтевого сустава называется эпиконделит. С помощью остеопатии и сочетанных манипуляций лечения позвоночника и сустава это заболевание лечится, если не помогают назначения ортопеда. Желаю успехов в лечении заболеваний.

Если посмотреть статистику 70-х гг., сколиоз отмечался всего у 23-25% школьников. В настоящее время диагноз сколиоз расширился по своим понятиям и занимает 75-80% у школьников, потому что именно во время полового созревания от 12 до 14 лет начинается интенсивное искривление позвоночника. Это связано со многими вещами, например, с неправильным положением, позой во время учебы. Люди постарше помнят, насколько важно раньше было прямо держать спину. Положение нога на ногу может растягивать мышцы, конечно, это нельзя назвать травмой, но это оказывает существенное влияние на позвоночник. Безусловно, мы можем сидеть, как нам удобно, и расслабиться, но нельзя находиться в такой позе постоянно. У некоторых людей это может войти в привычку, они постоянно сидят не так, как нужно. Таким образом, происходят микротравмы позвоночника, растягивание мышц, это входит в привычку, человек не представляет, как он может сидеть по-другому. Читательнице я могу посоветовать установить степень сколиоза, сделав рентгеновские снимки. Если речь идет о первой, второй, частично, третьей степени, то данный диагноз лечится способом остеопатии или методом мануальной терапии. Также достаточно эффективной при сколиозе может быть лечебная гимнастика, вдвойне полезно выполнять ее совместно или после курса мануальной терапии. У больных сколиозом применяется также подводное или механическое вытяжение, оно тоже достаточно результативно. Если в городе, где живет читательница, есть подобное оборудование или специалисты, я бы рекомендовал обратиться к ним.

Жжет у вас в суставе в следствии воспаления, т.е. артроза. Так же может давать жжение Киста Бейкера, как следствие вегетативных реакций. Физиотеплопроцедуры на суставе вам выполнять нельзя. Нельзя греть кисту. Остеопатия вам не противопоказана, но врач остеопат должен обязательно видеть рентгеновский снимок. Киста не должна мешать естественному физиологическому движению в суставе. Хорошо бы вам попить противовоспалительные препараты. В интернете не могу назначать лекарства поэтому советую обратиться вам к врачу.

По всей видимости, речь идет о нарушении осанки или кифозе. Сможет ли выпрямить сутулую спину врач остеопат или мануальный терапевт – да сможет. Корректор обязателен, лечебная гимнастика нужна, но медицинская ЛФК. Так же может существенно помочь вытяжение позвоночника на специальном оборудовании. Исправить конечно это можно, просто надо расширить медицинские мероприятия.

Да, в названии лекарственных препаратов ошибки. Я посоветовал бы вашей дочери сделать МРТ позвоночника и точно определиться с диагнозом. По всей видимости, судя по жалобам, она нуждается в серьезном подходе в лечении заболевания позвоночника. Ей обязательно нужно уделить время на лечение заболевания. Я ответил на вашу просьбу с уважением проф. Буланов

Очень не понятно задан вопрос, я бы попросил еще раз прислать по электронной почте ваш вопрос.

Вероника жалобы у вас на инфекцию. Т.е. в следствии инфекции и заражены суставы верхних и нижних конечностей, что подтверждает температура у вашего мужа. Вам надо обратиться к ревматологу, который вам и назначит лабораторные и рентгенологические исследования. Лабораторные исследования определять точно инфекцию, после этого врач назначит лекарства. Рентгеновский снимок позволить оценить состояние суставов. Дай Бог что бы я не ошибался.

Желе нет, холодец полезен. Холодец – это выварка из костей, которая издревле применялась при переломах костей. При заболеваниях костей хорошо есть кальций и фосфаросодержащие продукты. Т.е. рыба, сельдерей, капуста, лук, морковь и т.д. В следствии полноценного питания наши кости и хрящи должны быть крепкими.

Если есть смещение шейных позвонков, то это уже не просто диагноз. И шею лучше оставить в покое. Спать на ортопедической подушке, носить шейный воротник. А упражнения делать только с методистом и инструктором ЛФК, потому что нелепые упражнения могут усугубить смещение.

Как вы убедились заболевания Бехтерева это не обратимые изменения в позвоночнике. На мой взгляд, что-либо может изменить только остеопат и выполнение специального комплекса лечебной гимнастики. Хотелось бы вам ее предметно посоветовать из моей книги «Мануальная терапия и самопомощь при заболевании позвоночника и суставов» пятая глава -упражнения при остеохондрозе и нарушении функции опорно-двигательного аппарата.

А нужно ли заниматься на турнике сразу после перелома? Предварительно нужно делать легкую лечебную гимнастику для сустава верхней конечности, а потом только постепенно нужно переходить к выполнению упражнений на турнике. Берегите себя и любите в хорошем смысле этого слова.

Конечно, профилактика есть, я рекомендую вам вышедшую книгу «Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье». Читайте книгу, и вы много найдете в ней полезного о лечении позвоночника и суставов. Мне пришло много вопросов о суставах, это говорит о большой актуальности заболеваний связанных с позвоночником и суставами.

Воспаление седалищного нерва бывает в следствии смещения в суставах L5-S1 чем больше смещение и чем больше поврежден межпозвонковый диск тем больше боль. Прием кальция лучше осуществлять с препаратами глюкозаминами и хондроитином, что будет способствовать образованию хряща. Опытный врач , мануальный терапевт, освободит нерв в позвоночнике. Я вспоминаю свою статью в журнале «Наука и религия» в 1992г. «Освободите нерв» актуальность этой статьи и сегодня, как видите, очень велика.

С огромным уважением к ветерану труда. Как все гениально и просто пить препараты при остеопорозе. Лечить сколиоз с помощью ЛФК, массажа, мануальной терапии, подводного и механического вытяжения. Диагноз дегенеративных изменений в позвоночнике, но в умеренном процессе заболевания.

Назначение невролога правильно. Вам надо более тщательно исследовать шейный отдел позвоночника с помощью исследования МРТ с этим снимком вы можете обратиться к опытному остеопату, если противопоказаний нет, то опытный остеопат вам поможет.

Обследование и лечение вы можете провести в нашей клинике. Что делать с вашим суставом врач скажет на консультации. Если болит один сустав, как правило, это связано со смещением в позвоночнике или укорочении ноги вследствие сколиоза. Как понимаете без врачебного осмотра здесь не обойтись. Ждем вас!

Стеноз спино-мозгового канала на мой взгляд оперировать не нужно. Причина боли у вас в зажатии нерва, а вот где это зажатие нерва врач вам скажет, посмотрев снимок. Действительно не стоит скрывать, что операции на позвоночнике мало эффективны, и не трудно ответить почему. Потому что они не освобождают зажатие нерва, а врач остеопат сделать это может. Найдите врача, который вам поможет.

Я не знаю доктора Гитта, соответственно не смогу его комментировать. Но если он разработал гимнастику при заболевании суставов, то он на верном пути. Вам надо вылечить ревматоидную инфекцию и разрушение суставов прекратиться после этого выполнения лечебной гимнастики будет крайне эффективно.

Преклонный возраст после 60 лет. Считается, что уже пожилой человек изношенный хрящ, как вы выражаетесь, по всей видимости, мениск, восстановить в данном возрастном периоде сложно, поэтому минимально постарайтесь нагружать сустав, когда он болит, а именно ходьба, поднятие тяжестей. При болях, фиксируйте сустав эластичным бинтом, старайтесь больше есть рыбы, а не мяса, свежих овощей и фруктов, не большая прогулка, лучше вокруг водоема или реки будет для вас крайне полезна. А много других советов вы можете прочитать в моей новой книге «Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье»

В Крыму достаточно большая курортная зона, можно отметить курорт Трускавец. Крым достаточно славился в начале XX века как курорт не только при заболеваниях туберкулезом, но и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, потому что считается, что сухой степной воздух, купание в море полезны для опорно-двигательного аппарата. Думаю, нужно использовать эту курортную зону. Подобное лечение – это не миф. Курортное лечение должно присутствовать, особенно в период снятия боли и восстановления суставов. Курортное лечение в РФ – это группа санаториев в Минводах. Сочи - там достаточно много санаториев для опорно-двигательного аппарата. Кисловодск считается сердечно-сосудистым курортом, где в парках очень хорошо развиты места для хождения пешком (от 5 км до 18 км), не говоря уже об источниках минеральной воды, грязей и т.д. Это очень хорошее восстанавливающее лечение. Ведущий конференции: Спасибо большое, Леонид Алексеевич за Ваши ответы. Что Вы можете пожелать нашим читателям и зрителям напоследок? Обязательно берегите свое здоровье, относитесь к себе внимательно, от этого зависит будущее. Многое в вашей жизни может зависеть как от состояния здоровья, так и от некоторых мало примечательных, на первый взгляд, вещей. Читайте мои книги, где есть более полные ответы на вопросы. Я хочу напомнить ее название - «Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье». Всего вам доброго, счастья, здоровья, долголетия!

Не используйте ветеринарные препараты, а лучше народные советы. В моей новой книге очень много народных советов. Нелеченная травма привела к воспалению «сумки» сустава – бурситу, народной медициной данное заболевание хорошо поддается лечению. Советую.

Надо обратиться к невропатологу и сделать два обследования Реоэнцефалограмма (РЭГ) и Электроэнцефалограмма (ЭЭГ). Если после этих обследований будут показания к исследованию головы, то его надо провести. Сделав эти обследования, вы определите причину головных болей. Если причина в шее, т.е. защемление позвоночной артерии вследствие смещения и деформации позвонков, тогда вам надо обращаться к остеопату, а остальное вам должен сказать врач.

Если есть не локальные боли в пояснице, иррадиирующие в конечность или бедро, это говорит о том, что у Ирины смещение. К понятию «смещение» относятся протрузии и межпозвоночные грыжи. Все позвонки должны стоять на определенном месте. Если они смещаются, они образуют протрузию или межпозвоночную грыжу, которая измеряется в миллиметрах. Чем смещение больше, тем сильнее болит – то есть, в данном случае нейрохирург не прав. Больной, прежде всего, надо было выписать направление на снимок, по результатам которого давать заключение. Я думаю, что, прежде всего, Ирину надо отправить на исследование, а потом на лечение. Сделать это нужно как можно быстрее, потому что, чем больше воспаление, тем труднее будет лечить заболевание. Ведущий конференции:Существуют ли приемы, способы помочь организму, спине, когда долго едешь в автомобиле? В современных автомобилях делаются ортопедические сидения, кресла с подкачкой. Специальное положение, которое должен найти водитель, должно равняться примерно 15% наклона спинки сидения. По моим наблюдениям некоторые водители регулируют спинку кресла, как им удобно, в данном случае надо искать компромисс. Чем дороже машина, тем более современные ортопедические сидения. Также после долгой езды можно выйти из машины, походить, тем самым облегчить нагрузку на позвоночник. Существуют специальные пояса, которые используются при вождении автомобиля. Но в них неудобно водить машину, хотя при болях это вполне допустимо. Старый прием автолюбителей в 70-80-х гг. - положить под спину бутылку. Это говорит о том, что сам организм пытается приспособиться и занять правильное, удобное положение. Я думаю, что современные автомобили это позволяют.

Купите ортопедическую подушку хорошего качества. А поскольку у вас был инсульт, остальные медицинские мероприятия решать только с врачом.

Вы написали мало информации, я могу вам посоветовать исследовать ваше заболевание и поставить диагноз. Сделайте 3 вещи: рентгеновский снимок рук, УЗДГ верхних конечностей или РВГ верхних конечностей и лабораторные анализы на инфекцию, - и вы узнаете ваш диагноз. Посвятите себе время, для вас это важно.

Я думаю, что в Америке вам нужно обратиться к врачу остеопату, который вам должен помочь, найдите специалиста высокого уровня, он назначит вам лечение послеоперационного и больного суставов. Может быть, лечение будет не быстрым, но хороший остеопат найдет выход из этой ситуации.

Нагрузки на сустав должны быть дозированы. Сейчас очень много препаратов, которые могут помогать при подобных жалобах, но назначаются они при осмотре больного и после анализа рентгеновских снимков. Обращайтесь к врачам, не занимайтесь самолечением.

От шишек можно избавиться только операционным путем, поскольку это деформация стопы. Я думаю, что надо обратиться к врачу для получения более ясной полноценной картины происходящего.

Сомневаться можно во всем, что угодно. Можно ли вылечить межпозвоночную грыжу? –Да, можно, или остановить ее с помощью остеопатии. Это и есть метод, который позволяет поправить или вправить поврежденный сустав. Если этого будет недостаточно, можно наряду с остеопатией, мануальной терапией применять вытяжение, механическое и подводное, что увеличит эффективность лечения.

Если врач-онколог вам разрешит лечебную гимнастику, то ее надо делать обязательно. Нужно подобрать правильный комплекс, связанный с заболеванием позвоночника, должна быть определенная методичность. Массаж и физио-процедуры запрещены, поскольку у читательницы ограниченное количество воздействия медицины. Здесь направление должен дать сам онколог, если он посоветует обратиться к специалисту ЛФК, то это надо делать очень взвешенно. Важно получиь именно допуск онколога.

Я давно не слышал о таком лечении (смеется). Но от народной медицины никуда не денешься. Долгие годы человечество замечало, от чего помогает то или иное растение. Если читателю это средство помогает и утешает психологически, не будет ничего страшного, если им пользоваться, но, все-таки, лучше обратиться к врачу. Читатель пишет о достаточно больших изменениях с возрастом, хотя использует неправильные названия терминов. Уже после 60 могут быть изменения суставов, сам возраст обуславливает это. Здесь необходимо более внимательное отношение к своему здоровью. Сказалась ли на нем тяжелая работа? - Я думаю, да. Поскольку я являюсь невропатологом, то всегда советую снять воспалительный процесс. Это можно сделать тремя способами: с помощью лекарственных препаратов, действиями врача-остеопата, путем освобождения нерва или физио-процедур. Чтобы выбрать наиболее результативный способ, необходимо записаться на консультацию к специалисту. Ведущий конференции: Как Вы относитесь к тому, что Александр Сергеевич работает на даче, может быть не стоит ему усугублять свое положение? Для врача, который занимается лечением позвоночника, это очень частая жалоба. Я думаю, что здесь должен быть навык: поливать лучше шлангом, присаживаться не на корточки, а на стульчик. Если вы не можете этого делать, то лучше не надо. По сути, это может обойтись вам дороже, нежели вы не соберете урожай. Надо более рационально к этому подходить. Врач может подсказать, как правильно работать на дачном участке и нужно ли вообще это делать, ведь эти старания могут оказаться тщетными.

В моих книгах достаточно много упражнений. Например, в моей книге «Мануальная терапия. Самопомощь» в пятой главе я описал упражнения для позвоночника и нарушений функций опорно-двигательного аппарата. Этот комплекс упражнений наиболее эффективен. Я одним из первых стал публиковать упражнения при подобных заболеваниях. Потом я стал замечать, что многие СМИ стали дублировать эти упражнения, хотя у меня есть патент на это изобретение – дегеративно-дистрофических заболеваний позвоночника и суставов верхних и нижних конечностей методом упражнений. Итак, могут ли быть эффективны упражнения? – Могут. Но если тому, кто задавал вопрос, не помогло плавание, значит, надо было делать что-то более радикальное. В данном случае, если у читателя сколиоз первой и второй степени, то крайне эффективно помогает мануальная терапия, хотя очень большое значение имеет уровень врача.

Читателю необходимо исключить сладости. Надо следить за питанием, о чем нам в последнее время часто напоминают диетологи. Я считаю, что человек должен получать огромное количество микроэлементов за день. Мы едим именно для того, чтобы жить. Крайне важно питание для опорно-двигательного аппарата. Я – сторонник специальных биологических добавок, потому что элементы, входящие в их состав, полезны для нашей костной системы. Хруст, о котором говорит читатель, это остеохондроз. Данное заболевание можно не только увидеть на рентгеновском снимке, но и услышать. Остеохондроз делится на 4 степени, что крайне важно. У Сергея ориентировочно 1-ая или 2-я степень, поскольку сам организм сигналит о том, что его надо лечить. Я посоветую Сергею заняться плаванием или специальной лечебной гимнастикой. Организм всегда подсказывает больному о том, что надо нормализовать свои движения упражнениями, которые не будут повреждать заболевший сустав.

Диагноз коксартроз сложный, читатель - кандидат на искусственный сустав. Но я бы советовал не спешить с этим вопросом, а обратиться к опытному ортопеду-травматологу, который может дать очень много полезных советов. Конечно, эндопротезирование – это очень сложная операция. Считается, что наиболее качественно она выполняется за рубежом. Искусственный протез может отвергаться организмом. Я бы советовал, насколько это возможно, лечить этот сустав. Но если у читательницы артроз 3-ей степени, помочь ей будет очень сложно. Если остеопат или мануальный терапевт возьмется за лечение сустава, эффекта не достичь быстро. Первое, что необходимо сделать – это снять боль, попробовать разрабатывать сустав, хотя в данном возрасте это крайне непросто. Я думаю, в данном случае это нужно делать строго под наблюдением врача.

Я думаю, что врач назначил мази от противовоспалительного процесса, такие как Вольтарен. В данном случае необходимо, чтобы врач назначил еще и лекарственные препараты. Мне всегда нравился лекарственные препараты серии Вольтарен. Он сам по себе очень нейтрален, это венгерский препарат, который выпускается с 70-х гг. Я всегда рекомендую этот препарат, никогда никаких жалоб от пациентов не было. Он и противовоспалительный и обезболивающий. Также могу оказывать эффект занятия упражнения, которые будут укреплять поврежденный или заболевший сустав. В данном случае необходимо обращение к остеопату, к врачу-ортопеду, чтобы получить направление в физиотерапевтическое отделение или в отделение тепло-водо-лечения. Также будет очень результативным, как подводный массаж, жемчужные ванны и т.п.

Важно не нагружать поврежденный сустав. Хондропротекторы – глюкозамины и хондрометины – микроэлементы, которые способствуют восстановлению поврежденного сустава и хряща. Я думаю, что читатель не залечил, а остановил процесс разрушения в суставе. Что относится к нагрузке? Внешнее механическое воздействие: поднятие тяжестей, неправильное положение, соотношение стола и стула при сидении и работе в офисе. В последнее время все больше и больше стали говорить о том, что человек переходит на сидячий образ жизни, развивается акинезия - отсутствие движения. Это катастрофическая проблема, потому что человеку необходимо, чтобы он крайне много двигался в течение жизни. Даже в Греции существовали перипатетики – философы, которые считали, что в движении рождается мысль. А мы, наоборот, садимся, погружаемся в компьютер и ничего не делаем, только портим зрение и испытываем умственное напряжение за счет соотношения цифр и букв на экране. Конечно, впоследствии это скажется крайне отрицательно для человечества. На эту тему не только пишутся кандидатские и докторские диссертации, но и книги. В современной жизни мы встречаемся с разным видом заболеваний, причиной которых может быть стресс, депрессия. Я одним из первых высказал идею о том, что акинезия и нарушение мозгового кровообращения будет способствовать стрессу и депрессии. Акинезия дает нарушение мозгового кровообращения, вследствие этого кровь с трудом поступает в мозг или оттекает от него. Таким образом, мозг не находится в полноценном питании и более подвержен стрессовым ситуациям. 30-40 лет назад, когда человек был более устойчив к стрессу, мы не наблюдали столь обширных депрессивных явлений. Стресс в переводе с английского это напряжение. Человек находится не в адекватном состоянии, подвергается резкому напряжению ЦНС, происходит срыв, который образует мягкую депрессию, перерастающую в сложную (состояние психического нарушения). Чем больше человек подвержен стрессу, тем быстрее изнашивается его ЦНС, мозг находится в большом напряжении - стресс неминуем. Если существуют нарушения мозгового кровообращения стресс или депрессия будут более сложными сами по себе. Находясь в состоянии депрессии, вы можете просто быть печальным, а можете заболеть, вплоть до нарушения вегетативной нервной системы и деятельности внутренних органов. Ведущий конференции: Что необходимо делать, чтобы этого избежать? Нужно больше ходить. Горбачев любил ходить порядка 9-11 км в день, а покойный патриарх Алексий ходил по 5-6 км в день. Наш опорно-двигательный аппарат рассчитан на 75 000 км и более в течение всей жизни. Я бы советовал ходить минимум 7-8 км в день. Некоторые авторы советуют ходить 15 км. Все зависит от следующих факторов: ходите ли вы на каблуках или нет, по какой поверхности и как вы это делаете. Ходить необходимо в кроссовках, хлопчатобумажной одежде, не по асфальту, а по дорожкам, лесным тропинкам. Когда люди приезжают отдыхать к морю, они много ходят босыми ногами вдоль побережья – это очень полезно. Необходимо сделать такое количество шагов в день, чтобы наши мышцы и суставы были в тонусе.

Вопрос действительно непростой. По всей видимости, у больного была сложная травма коленного сустава, вызванная падением с высоты, либо с велосипеда, либо во время катания на роликах. Вообще, смещение наколенника – это уже непростая травма, а разрыв связок - тем более. При разрыве связок необходима операция. В связи с тем, что читатель долго хромал, не получая полноценной опоры, у него образовался сколиоз. Он во время травмы приобрел еще одно заболевание - сколиоз. Конечно, теперь надо лечить и последствия травмы, и операции, и сам сколиоз. Неправильное лечение привело к усложнению заболевания. Ведущий конференции:Существует ли порог, при котором вылечить сколиоз становится невозможно? Конечно. Первичное формирование костных структур происходит в период полового созревания – 12-14 лет, вторичное формирование у девочек - в возрасте до 19 лет, у мальчиков – до 27-28 лет. Сначала кость формируется, до 40 лет находится в норме строения остеофитов и остеобластов, а после 40 лет начинает процесс старения. Так меняется опорно-двигательный аппарат в процессе жизни. В формирование кости участвует фосфор и кальций. Сама кость – это достаточно хрупкая структура. Тому, как мы будем использовать это знание на протяжении своей жизни, как постараться уберечь опорно-двигательный аппарат, посвящена моя книга. Остеопатия – мировая наука, она образовалась порядка 160 лет назад, первая остеопатическая школа открылась в Англии в 1854 году. Большой вклад в эту науку внесли бельгийцы, французы и англичане. Можно ли вылечить сколиоз? – Можно. Как правило, в подобных ситуациях образуется первая-вторая степень сколиоза. При второй степени сколиоза искривление позвоночника достигает 20 градусов. В идеале при лечении сколиоза за один сеанс убирается один градус искривления.

Ревматоидный артрит – это инфекционное заболевание. По всей видимости, у читателя давным-давно была ревматоидная инфекция, после нее произошло осложнение, которое сказалось на суставах и позвоночнике. Мне трудно это прокомментировать, поскольку надо спросить у ревматолога, какие мероприятия проводились. Скорее всего, вследствие инфекции произошло поражение суставов. Можно ли лечить данное заболевание с помощью метода мануальной терапии? – Да, это возможно, вы почувствуете облегчение, но все зависит от степени повреждения самих суставов, называемых остеохондроз, артроз и спондилез. Считается, что 1-2-я степень артроза лечится, 3-я степень крайне редко поддается лечению. Для лечения данного заболевания применяются лекарственные препараты, физиотерапия, остеопатия, мануальная терапия. Поскольку это вялотекущее заболевание хронической формы, надо было уточнить диагноз. Поскольку человек в возрасте, здесь свою роль должны сыграть ревматолог, ортопед-травмотолог, мануальный терапевт. Я считаю, что читателю нужно обратиться к этим трем специалистам.

Медикаментозные средства я не могу назначать в прямом эфире. Я бы хотел поблагодарить Сергея за то, что он смотрит нас. Назвать комплекс упражнений быстро невозможно, поскольку он состоит из 48 упражнений. Сергею я бы хотел посоветовать чередовать ходьбу и работу: 15 минут работать за компьютером, 15 минут ходить. Журналисты все время возмущаются, говорят, что это невозможно, но я отвечаю, что ничего невозможного нет. Вы должны выйти в другой кабинет, рационально распределить свой рабочий день. Я бы обратил внимание Сергея к моей книге «Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье». В ней есть неплохая гимнастика на растяжки. Вот несколько упражнений: 1. Исходное положение - лечь на спину, руки вдоль туловища. Далее поднимать/опускать прямые ноги поочередно до угла 45 градусов. 2. Круговые движения под углом 45 градусов: описывается круг ногой и правой и левой с возвратом в исходное положение. 3. Поднимать правую ногу до угла 45 градусов, отводить ее вправо, касаясь пола, и вовнутрь, касаясь пола тылом стопы. Эти упражнения могут оказывать положительный эффект при их правильном выполнении. Но, все-таки, я бы хотел обратить читателя к точной методике – книгам или к врачу ЛФК, который назначит лечение.