711

Геронтолог: Люди, имеющие высшее образование, живут дольше

В конференции участвуют: Анисимов Владимир Николаевич

По продолжительности жизни Россия отстает как от стран СНГ, так и от многих других стран в мире, о чем свидетельствует опубликованный недавно доклад ООН, посвященный развитию человечества в 2010 году. В среднем россияне живут 67,2 года.  При этом разница  между продолжительностью жизни мужчин и женщин составляет 13 лет.

На Западе картина более радужная. Во Франции и Германии представители сильной половины  человечества живут 74 года, а женщины в среднем - 82 года. Если же мы сравним эти данные с данными в США, то увидим: 73 года и 79 лет соответственно.

Почему так происходит, какие факторы могут увеличить продолжительность жизни в нашей стране? Как обеспечить здоровое старение пожилых людей и сохранить активное долголетие?

На эти и другие вопросы 10 февраля ответил руководитель отдела канцерогенеза и онкогеронтологии НИИ онкологии им. Н.Н.Петрова, президент Геронтологического общества при РАН  Владимир Анисимов.

Ответы:
Анисимов Владимир Николаевич 12:00 11/02/2011
Ведущий конференции: Как обстоят дело с продолжительностью жизни у россиян? Владимир Николаевич Анисимов: На самом деле, дела обстоят не очень хорошо. Россия занимает не видное место среди развитых стран по ожидаемой продолжительности жизни. Вместе с тем, говорить, что дела обстоят очень плохо – нельзя, потому что продолжительность жизни зависит от достижений здравоохранения, медицины, социального обеспечения во многих странах. Все человечество стремительно стареет. Максимальная продолжительность жизни практически не меняется, с Древнегреческих времен она составляет около 100 лет. Можно заметить, что последние 20 лет происходит стремительное увеличение количества столетних. В США к 2025 году ожидается около 850 тыс. жителей, которые перешагнут столетний рубеж. В России количество долгожителей тоже увеличивается, это, безусловно, положительно. Очень интересные наблюдения, которые открывают новые перспективы для геронтологии, сделаны в Германии в Институте демографических исследований имени Макса Планка. Показано, что за последние 10 лет продолжительность жизни в Восточной Германии после объединения сравнялась с Западной Германией. До этого различия были очень существенны, смертность была выше в Восточной Германии. По темпу прироста столетних бывшая ГДР обгоняет западную Германию. Это говорит о том, что за 10-15 лет, если должным образом поставить медицинскую систему, социальное обеспечение, можно увеличить продолжительность жизни, снизить смертность у нынешнего поколения. Пример Германии – это опыт, поставленный на людях, это очень важно. В нашей стране важными причинами короткой продолжительности жизни являются социальные проблемы: пьянство, транспортный травматизм, высокий уровень сердечно-сосудистых заболеваний. У нас этому уделяется не очень большое внимание. Недостаток средств – одна из важнейших причин - низкое качество медицинского обслуживания, плохое качество лекарств. Ведущий конференции: Сейчас многие говорят о влиянии климатических условий на продолжительность жизни, в какой степени это происходит? Владимир Николаевич Анисимов: Я думаю, что в нашей стране существенно влияет социальное обеспечение и развитие здравоохранения. Климатические условия влияют, но как меньший фактор.
Вопрос:виктор иванович харитонов 20:13 27/01/2011
Вам наверно известно, что кровоток мозга с годами падает и можете ли вы связать этот факт с появлением болезней старости таких как ожирение, гипертония, диабет, болезни Пльцгеймера и Паркинсона, рак и др? Эти болезни Дильман В.М. назвал в своей кн. "Четыре модели медицины"-болезнями компенсации, болезнями старости. Благодарю за внимание.
Вопрос:luda52 11:02 28/01/2011
Здравствуйте! Способствуют ли продолжительности жизни БАДы линейки DNA? Знаете ли Вы о них и верите ли в оздоровление с их помощью. Заранее спасибо. С уважением Людмила.
Вопрос:из Германии 16:42 28/01/2011
Я живу в Германии уже 10 лет. Живут тут дольше, но как живут? В домах престарелых в кресле-каталке или в бессознательном состоянии и без посторонней помощи обойтись не могут. Разве это жизнь? Я бы так жить не хотела. Моя бабушка умерла в Москве в возрасте 84 года и до последнего дня все дома делала. Это -жизнь!
Вопрос:Лола 16:09 31/01/2011
10 лет замужем,любим друг друга.НО у мужа очень непростой характер,неустойчивая нервная система,что сказывается на моем здоровье.Последнее время в голове крутится мысль, может быть лучше быть одной,жить спокойно,без выяснения отношений?С другой стороны,впереди-старость и не хочется встречать ее в одиночестве.40лет. Санкт-Петербург
Вопрос:benardos 17:04 01/02/2011
Влияют ли на долголетие, и каким образом, следующие факторы и методы продления жизни?:1.Дыхание при небольшом недостатке кислорода те жизнь на высоте 1500-2000 м над уровнем моря в горах.2.Повышенное содержание отрицательных аэроионов в горах и на морском побережье.3.Методика питания Шаталовой те прием пищи в колличестве не более 1200 ккал в день и отказ от белка животного происхождения.4.Методика дыхания на тренажёре ТДИ-01 Фролова.
Ответы:
Анисимов Владимир Николаевич 12:01 11/02/2011
На этот вопрос можно ответить просто: и системы дыхания по Бутейко, и системы дыхания по насыщению при отрицательных факторах – все работает. Популяция населения гетерогенная: если одни реагируют лучше на одно, то другие – на другое. Нужно индивидуализировать подход. Нельзя применять какое-то одно средство у 100% населения, потому что одним это может помогать, а другим – приносить вред. Ни один уважающий себя специалист не даст рекомендации по использованию одного средства для всего населения. Методика Шаталовой никому не помогает, 1200 ккал – это несерьезно. Избыток калорий тоже часто встречается. Средний американец потребляет около 4000 ккал в день, в Европе потребляют 3400, в Японии – 3500, а на Океании – 1200-1500 (это рис бамбук, растительная пища, но люди маленького роста). А в России, если человек будет принимать 1200 ккал в день, то он не выживет, в нашей стране потребляют 3000-3500 ккал. Все зависит от профессии, если человек занят физическим трудом, ему нужно потреблять больше ккал, умственным – меньше. Наиболее изученный и доказанный способ увеличения продолжительности жизни - ограничение калорийности питания. В США более 20 лет идет опыт на обезьянах трех видов, которые получают на 40% меньше калорийности питания, уже доказано, что они будут жить дольше, но иметь меньше заболеваний (рака, сердечно-сосудистых заболеваний, но люди маленьких размеров, позднее созревают, у них снижена репродуктивная способность). Плата достаточно высока, и метаболические регуляторы очень перспективны, снижают риск рака, сейчас идет огромное число публикаций о том, что препараты группы би-галонидов снижают риск рака очень существенно. Сейчас идут исследования на людях с избыточным весом для профилактики преждевременного старения, снижения риса возрастных заболеваний. Есть еще ряд препаратов, которые могут быть использованы с такой же целью.
Вопрос:Наталья_X 14:14 02/02/2011
Здравствуйте, господин Жан-Пьер. У меня к Вам несколько вопроосов: 1)реальна ли возможность жить людям не 70-80 лет, а в 2-3 раза больше без старческих болезней или старость и сопутствующие болезни в таком возрасте запрограммированны на генетическом уровне? 2)какой пусковой мехнизм начала старости, как он проявляется в организме? 3)какие разработки ведутся в научном мире, чтобы если не омолодить человека, то хотя бы значительно замедлить наступление старости? 4)иногда в прессе можно встретить публикации, что у женщин преклонного возраста начинают расти зубы, пропадает седина. Как бы Вы прокомментировали это? 5)Я интересуюсь восточными духовными учениями и заметила ,что у большинства йогов, помимо их феноменальной подвижности суставов, очень гладкие лица с минимум морщин. Какое влияние может оказывать система развития йогов на омоложение организма? 6)может ли замедление процессов в организме - неспешность мысли и действий, отсутствие стрессов, много сна - способствовать замедлению старения?
Вопрос:Наталья_X 14:40 02/02/2011
Мои предыдущие вопросы также адресованы Владимиру Николаевичу Анисимову(извините, поторопилась задать вопросы и не обратила внимание на содержание и состав участников конференции). И дополнительный вопрос к Вам, Владимир Николаевич, что вы делаете для того, чтобы так замечательно выглядеть в 65 лет?
Вопрос:Lola 18:55 02/02/2011
Доброго здоровья всем участникам конференции, Конечно, Вам задают вопросы о продлении жизни и укрепления здоровья у людей старшего возраста, но мне всё же хочется спросить о евтаназии или врачебной помощи по прекращению жизни смертельно больных людей. Не знаю, насколько правилен мой источник, но я недавно прочитала книгу Дерека Хамфри (Derek Humphry ) "Последний исход" и там говорится, что в Швейцарии существует такая помощь, а вот в Америке, где я проживаю, и в России эта помощь противозаконна. Пожалуйста, поделитесь пожалуйста всеми за и против. Ведь права читательница из Германии: очень уж больно смотреть, когда у человека ухудшено качество жизни и без посторонней помощи он ничего делать не может, а лекарства продолжают поддерживать его невыносимую жизнь.
Вопрос:Юлия 00:09 03/02/2011
Какие продукты для сохранения молодости обязательно должны быть рационе питания?
Ответы:
Анисимов Владимир Николаевич 12:04 11/02/2011
Прежде всего, необходимо употреблять овощи, они в любом виде достаточно хороши, если их хранить соответствующим образом. Не переедать жирного, сладкого, не потреблять крепких спиртных напитков, отказаться от курения, оно ускоряет старение. В нашей стране курят огромное количество людей. Надо запретить курение в общественных местах, пассивное курение тоже вредно. 33% всех опухолей человека и значительное количество сердечно-сосудистых заболеваний связаны с курением. Пропаганда запрета курения, употребления спиртных напитков значительно снизила бы заболеваемость населения.
Вопрос:Вадим П 01:16 03/02/2011
Здравствуйте! Пожалуйста, расскажите, как за время существования антивозрастной медицины изменилась продолжительность жизни домашних животных - ведь методики должны проверяться на "ближайших" к человеку существах. Спасибо.
Вопрос:виктор иванович харитонов 07:16 03/02/2011
Еще один вопрос. Сахарный диабет- это высокий сахар крови и его можно понизить разными способами. - разложить его до воды и углекислого газа, работой в аэробном режиме, - низко-углеводной диетой, -связать инсулином,что сплошь и рядом делает медицина - а есть еще и "резервный" путь- это разложить его на молочную кислоту, работой в анаэробном режиме, т.е. на задержанном дыхании.Здесь нет выделения такого огромного количества тепла как при аэробном процессе, а вся работа идет только на процесс разложения. Почему ученые не проводят таких опытов? Спасибо
Вопрос:Мамаша 12:02 03/02/2011
Здравствуйте! Перевалило за 40, с грустью смотрю на женщин после 50, как после климакса меняется внешность, самочувствие, энергия.Заместительная терапия гормонами увеличивает риск онкологии и не показана к приему долгое время.А многие мужчины в этом возрасте все еще моложавы,сексуально активны и могут оставаться на коне долгие годы.Какие возможности у женщин продлить молодость и красоту, или биологические часы обмануть невозможно?
Вопрос:Шумакова Наталья, Тверь 12:58 03/02/2011
Добрый день! В нашем поселке старики живут в среднем достаточно долго - 85 примерно лет. При этом и выпивали в молодости, да и в старости не отказывались от рюмочки, и курили до зрелых лет, и только возраст заставил многих бросить курево. И работали до умопомрачения на производстве и на своем хозяйстве - огороды, скотина у всех были. И все бы было неплохо, да вот на старости лет очень многие становятся не только глубоко немудрыми, а совсем наоборот - "чуднЫми", т.е. неадекватными в поведении, словах и мыслях. Ведь никто не будет спорить, что профилактикой заболеваний сосудов головного мозга НИКОГДА и НИКТО не предлагал им заниматься, а на селе и подавно об этом слыхом не слышали. И все возрастные нарушения памяти и других функций мозга ВСЕ наши медики списывают исключительно на возраст: А что вы хотите? -Возраст... Но если бы хотя бы лет с 45-50 людям рассказывали, ЧТО может с ними происходить, если не принимать , допустим, глицин, или весной и осенью не делать профилактические курсы против атеросклероза сосудов головного мозга, сердца и прочих слабых мест организма, то люди не только жили бы дольше, но и здоровее были бы. Когда умирала моя мама в 87 лет от атеросклероза сосудов головного мозга, я с ужасом наблюдала, как постепенно отказывал у нее командный пункт - головной мозг, и вслед за этим отключались функции тела. Прибежала скорая помощь, начали вливать капельницы, но зачем только перед смертью? А раньше нельзя было? Да хоть бы лет 15-20 назад? А мне почему медики никогда не предлагали подобные курсы пока еще профилактики? У невропатолога бывала и о начавшихся проблемах с памятью говорила. Хорошо,что сегодня Интернет есть, можно самой получить информацию и грамотно "постучаться" к медицине, а тем, у кого нет интернета, что делать? Или у нас в стране уже все стали умные и образованные? А прочие и за людей не считаются? Как жили, так и доживайте? Вопрос: когда откроется фронт борьбы с возрастными изменениями головного мозга на таком же уровне, на каком медицина сейчас борется с гриппом и дисбактериозом? Когда передовая медицина добредет до российской глубинки? Понятно, что власть имущие уже давно в 22 веке живут. А мы? с уважениям
Ответы:
Анисимов Владимир Николаевич 12:00 11/02/2011
Это вопрос неоднозначный, он, скорее, адресован правительству. В США финансирование науки превосходит в сотни раз. Бюджет Национального института старения в США достигает 1 млрд долларов в год. Дополнительные средства вкладываются в изучение болезни Альцгеймера. У людей пожилого возраста часто возникает данная проблема - это большая социальная проблема, потому что обслуживание одного больного с болезнью Альцгеймера составляет 47 тыс. долларов в год. По ситуации в мире есть разные прогнозы программы старения: оптимистический, пессимистический, реалистический. Пессимистический прогноз - мы будем жить дольше, но увеличится число инвалидизирующих заболеваний. Оптимистический прогноз – мы будем жить дольше, но все болезни будут отодвинуты на конец жизни. На самом деле, работает реалистический прогноз – мы будем жить дольше, а тяжесть инвалидизирующих заболеваний и их частота будут снижаться. Эта программа сегодня обсуждается на самом высоком уровне. Три направления современной геронтологии являются приоритетными: изучение биологии старения и способов его замедления, регуляция метаболических и гормональных процессов, которые приходят с возрастом (в настоящее время огромные прорывы в этой области, получены препараты, которые могут нормализовать возрастные изменения в гормональной среде, метаболизме, продлевают жизнь и снижают риск развития рака). Третье направление – регенеративная медицина, которая раньше носила больше коммерческий характер, а сейчас все больше и больше выходит на научные основы и является приоритетным направлением современной геронтологии.
Вопрос:МарченкоВН 14:19 04/02/2011
Добрый день, господа! Можно ли считать постепенное исчезновение седых волос или их количественное уменьшение, приостановкой или замедлением процессов старения организма? Без применения любых способов их физического удаления или окраски...Лишь изменяя образ жизни и выполняя некоторый комплекс упражнений, появляются здоровые, тёмные волосы..и на теле и на голове…. Есть ли такие прецеденты в Вашей практике?? Спасибо. С уважением, Виктор Марченко
Вопрос:Александр Рубан 19:13 05/02/2011
Как сохранить активное долголетие до 85 лет?
Вопрос:Знающий 23:09 05/02/2011
Жить реально до 1000 лет вполне можно. Наши предки жили до этого возраста. Не те предки, которые показаны в официальной Истории. Читайте Веды, великого историка Миролюбова, утверждавшего, что человек современник динозавров и имевшего веские доказательства. В наше время есть люди в Гималаях возраст которых перевалил за 400 лет. Ничего таинственного и мистического. Аюрведа, медицинская часть Вед, показывает, что человек состоит из трех основных конституций. Когда эти конституции в балансе, здоровье в любом возрасте идеальное. Когда наступает дисбаланс конституций, начинаются болезни и загрязнение организма, что и является причиной старости. Умейте балансировать конституции, чистить организм травами и минералами, и вы и в 100 лет будете молодым. Дипак Чопра, современный знаток Аюрведы прямо говорит: "Старость это ошибка". Я лично многое опробовал на себе. Мне скоро 65 лет, на вид дают 45. В 40 так себя не чувствовал. Аюрведа не рекомендует алкоголь, но по старой славянской привычке я выпиваю раз в неделю, закусываю салом, на другой день после выпивки сразу балансирую конституции, чищу организм. Это совсем недорого. Хотелось бы предупредить о массе псевдоаюрведических специалистов, которым бы только продать препараты. Нужно знать кому, когда и что можно употреблят:комбинация конституций в каждом организме уникальна и не повторяется, как отпечатки пальцев. Аюрведа помогает людям более 5 тысяч лет. Наши дохристианские предки владели этими знаниями. Онкологические болезни рассматриваются Аюрведой не опасней насморка, но лечатся как психические заболевания. Артрит, подагра и другие "неизлечимые" для современной медицины болезни Аюрведой исцеляются без рецидивов.
Вопрос:Наталья Георгиевна 15:50 06/02/2011
Мне 62 года, по мнению окружающих я выгляжу от 40 до 50 лет. Не делала ни единой процедуры по омоложению, включая ботокс. Я в прекрасной физической форме: при росте 174 вешу 67 кг.(никаких диет!),катаюсь на горных лыжах, дегко проплываю от 500 м. и более, танцую, отличная растяжка и т.д. Более 20 лет занимаюсь аутотренингом, внушаю, что мне 38 лет и не на день больше... Естественно, занимаюсь каждодневно физическими умеренными нагрузками. Скажите, может ли самовнушение действительно затормозить процесс старения или это все же самообман, а мое самочувствие и внешний вид лищь результат хорошей наследственности?
Ответы:
Анисимов Владимир Николаевич 12:03 11/02/2011
Я думаю, все правильно: и наследственность имеет значение, и самовнушение. Люди с легким характером, оптимистично смотрящие на жизнь, живут дольше, чем пессимисты. Люди, подверженные стрессу, находящиеся в депрессии, живут меньше. Самовнушение - это хороший подход, потому что очень много заболеваний являются психосоматическими, они внушаемы. Как, например, у студентов третьего курса, которые начинают изучать диагностику болезни и находят все заболевания у себя
Вопрос:lili 16:14 07/02/2011
Здравствуйте! мне 56 лет..Вопрос- стоит ли воспользоваться заместительной терапией для улучшения внешних признаков старения?! В настоящее время пью БАДЫ с растительными фитоэстрогенами- результат нулевой.
Ответы:
Анисимов Владимир Николаевич 12:02 11/02/2011
Уровень эстрогена и половых гормонов у мужчин и женщин с возрастом снижается. Для того, чтобы сохранить внешнюю привлекательность используются различные гормональные средства, синтетические эстрогены или БАДы. Онкологи относятся к этому насторожено, потому что использовать препараты, содержащие гормоны, могут привести к риску онкологических заболеваний. Это реклама, ничем не доказанная. Испытания препаратов, увеличивающих продолжительность жизни - очень дорогостоящее мероприятие. Доказанные научно геропротекторы можно пересчитать по пальцам, их очень мало.
Вопрос:Нина N 16:24 07/02/2011
Спасибо организаторам за очень нужную конференцию! У меня вопрос: у большинства женщин во время климакса увеличивается вес. Сбросить лишние килограммы в это время очень трудно. Является ли разумной, на Ваш взгляд, попытка сбрасывать вес в этот период? Имеется ввиду - не с помощью каких-то жестких диет, а с помощью увеличения физической нагрузки и ограничений в объеме принимаемой пищи? Существуют ли какие-либо специальные рекомендации по снижению веса для женщин, находящихся в стадии менопаузы? Заранее благодарю за ответ.
Ответы:
Анисимов Владимир Николаевич 12:04 11/02/2011
Ответ содержался в вопросе. Физические нагрузки и ограничения калорийности питания эффективно в этот период. Если этого недостаточно, то можно проконсультироваться со специалистами для приема препаратов, которые могут помочь в снижении веса и нормализации функций организма в этот сложный период для женщины.
AIF.RU Ведущий конференций 12:05 11/02/2011
Владимир Николаевич, благодарим Вас за интересные ответы. Что ВЫ можете пожелать нашим читателям и зрителям?
Анисимов Владимир Николаевич 12:05 11/02/2011
Я бы хотел поблагодарить «АиФ» за обращение к столь важной теме, потому что это привлечение внимания не только населения, но и руководства, которое принимает решения. Я бы хотел пожелать внимательнее относиться к своему здоровью и помнить, что наиболее эффективно продлить жизнь можно только в том случае, если начинать это делать в молодом возрасте с 25-30 лет. Наиболее эффективно средства профилактики преждевременного старения действуют, когда их принимают смолоду. Живите долго!
Вопрос:Фотина 22:06 07/02/2011
Здравствуйте ! Мне 53 года. Я военный пенсионер с 26-летним стажем службы, инвалид 3 группы с пенсией в 6 тыс.руб.Мои заболевания не хочется перечислять( не хватит допустимых печатных знаков), но основное наследственное заболевание - диабет, диабетическая ангиопатия нижних конечностей. Хотелось бы обратиться к Нейм Жан-Пьеру с вопросом о том, как продлить свою жизнь и выглядеть более моложе, так как очень хочется устроиться на работу и получать достойную зарплату. Но не для кого не секрет, что возростной ценз и внешний вид при трудоустройстве имеют очень большое значение. Читала много литературы и научных статей о продлении жизни и омоложении огранизма, пыталась следовать некоторым методикам, но безуспешно, очень хочется прожить ещё и многое успеть и главное, чтобы хватило на это здоровья и сил. Хочется вернуть здоровье и молодость. Под умным руководством, думаю это реально ! А теперь хотелось бы обратиться к Анисимову Владимиру Николаевичу. Дествительно ли, пользуясь целительными настроями Сытина можно оздоровить и омолодить свой организм? Знаю, что и диета и физические упражнения имеют первостепенное место в процессах омоложения. Но иногда люди живут и не занимаются ни диетами , ни зарядками, а выглядят молодо. Может быть это уже на генном уровне надо рассматривать ? Очень благодарна буду узнать ответы на свои вопросы. С уважением Фотина.
Ответы:
Анисимов Владимир Николаевич 12:01 11/02/2011
Я занимаюсь геропротекторами многие годы, но никогда не слышал о целительстве Сытина. У нас очень много недобросовестной рекламы, не подтвержденной научными фактами. Увеличение продолжительности жизни на 11,5 лет рекламируется очень широко. На самом деле, доказательств этого нет. На однояйцевых близнецах показано, что вклад генетики в гены долголетия – примерно 35%, все остальное связано с питанием, окружающей средой и образом жизни. Чтобы жить долго, нужно иметь родителей долгожителей или повышать свои доходы, потому что люди, имеющие хороший доход, живут дольше вне зависимости от системы.
Вопрос:sunwind 22:42 07/02/2011
Здравствуйте.Принимаю разные БАДы.Но понимаю,что процесс старения начался уже с моего рождения,и к тому же у женщин старость очень быстро себя проявляет после климакса(а уж его отдалить невозможно-если фоликулы кончились,то всё).Сейчас на БАДах и страхе старости/смерти делаются огромные деньги.С врачами по поводу них говорить не приходится,они в них не верят,и даже очень плохо относятся.Вообще,ученые занимаются изучением БАДов,или они считают их пустышкой?Какие препараты для головного мозга надо принимать,чтобы он оставался здоровым? Тоже хочу повторить вопрос-есть ли смысл в самовнушении? Если я всё равно умру,и это будет не от старости.а от болезней,то это будет или инфаркт/инсульт или самое страшное и мучительное-рак.Сейчас все умирают от этого.То зачем мне себя блюсти-не пить/не курить и т.д,только чтобы дожить до 90 лет и умереть в страшных муках от рака,т.к. в этом возрасте организм уже изношен,как бы человек за собой не следил?
Ответы:
Анисимов Владимир Николаевич 12:02 11/02/2011
Препаратов для головного мозга не существует. Есть препараты для лечения либо для профилактики определенных заболеваний, которые способны снизить или предупредить возрастные нарушения способности к познанию. Такие препараты существуют, но относятся ли БАДЫ к таким препаратам, я не знаю.
AIF.RU Ведущий конференций 12:02 11/02/2011
Можем ли мы посоветовать читателям какие-то конкретные препараты, или это решается в индивидуальном порядке?
Анисимов Владимир Николаевич 12:02 11/02/2011
Это надо решать со специалистом. В настоящее время существует очень много недобросовестной рекламы, она не доказана. Когда я слышу слово омоложение, отношусь к этому настороженно. Можно приостановить старение, или предотвратить преждевременное старение – это доказано на животных и доказано серьезными исследованиями.
AIF.RU Ведущий конференций 12:03 11/02/2011
Как человеку понять, что хорошо, что плохо, где шарлатаны, а где реальные научные исследования?
Анисимов Владимир Николаевич 12:03 11/02/2011
Надо читать специальную литературу. Если серьезно говорить, нужно обращаться к специалисту. У нас, к сожалению, в стране одна кафедра в Самарском медицинском университете додипломного образования по геронтологии. В институтах постдипломного образования в факультетах повышения квалификации есть кафедры геронтологии. Их ничтожно мало. В США налажен процесс, идет целая система подготовки врачей-геронтологов. Человечество стремительно стареет, нужно готовить специалистов, в нашей стране этому уделяется недостаточно внимания. Во многих регионах у нас есть геронтологические центры, которые являются организаторами, инициаторами помощи пожилых, но в некоторых регионах их даже закрывают, например, на Дальнем Востоке закрыли центр. Процесс динамичный, но это нужно координировать. Раньше в Советском Союзе была целая программа увеличения продолжительности жизни. которая координировалась Академией Медицинских наук. В настоящее время, это программа практически не работает, потому что этому недостаточно уделяется внимания, как руководством страны, так и руководством науки. А проблема очень серьезная, потому что мы к 2025 году столкнемся с проблемой, что у нас число трудовых ресурсов населения будет недостаточно, чтобы обеспечить пенсией нарастающее число пенсионеров. В Европе отношение совсем другое. Там лозунг: пожилые – это ресурс, а не обуза. Пожилые люди обладают огромным опытом, они носители культурной памяти своего народа, это наиболее образованная часть общества. Нужно формировать программу профилактики преждевременного старения трудоспособного населения. Таким программы готовились геронтологическими обществами, но решения не принимаются. Если мы сегодня не примем этих программ, то будем безоружными перед валом проблем, которые обрушатся на нашу страну.
Вопрос:Daniel Lesniewski 07:59 08/02/2011
Уважаемый Нейм Жан-Пьер Вопрос: Может ли Карнозин замедлить старение человека? Что вы можете сказать о Швейцарском анти-стареющем комплексе MF3? С уважением Даниель
Вопрос:sunwind 11:15 08/02/2011
И ещё раз о самовнушении:если я буду твердить себе "оставаться вечно молодой"-не навнушаю ли я себе наоборот рак,ведь раковые клетки вечно молодые. В России человек к 50 годам имеет целый букет заболеваний.Как правило почти у всех шейный остеохондроз,и отсюда плохое кровоснабжение головного мозга.Проблемы с суставами и позвоночником.И проблемы с желудком-язвы и гастриты.И я думаю,что в основном эти заболевания от постоянного стресса,в котором находится наш народ.Вопрос к г-ну.Жан-Пьеру:Характерны ли такие заболевания и для Европы,или это специфика России?
Вопрос:Анна 12:43 08/02/2011
Здравствуйте, меня зовут Анна. Мне 66 лет. Уже 5 лет как я на пенсии. Живу в Одессе 45 лет(а родилась в Костроме). Могла бы еще работать, как мне кажется, но мои знания (химик-технолог) и способности не нужны (молодежь не загружена). Вопрос Владимиру Николаевичу. Прочитав много публикаций о возрастных изменениях в организме человека, была поражена. Получается, что старость - это болезнь? Или совокупность всех болезней нажитых за жизнь+ болезни старости ? Или ,как основа, наследственные болезни? Есть ли аксиомы о том, как сделать старость комфортной? Как изхитриться и не приобретать новые болезни (про долголетие я и грезить не могу)? Я чувствую, что у меня еще есть достаточно энергии (хотя комплекция моя не ахти: рост 162, вес 65), но хр. болезни почти постоянно дают о себе знать болью. Почему такое несоответствие? И где , какую литературу можно почитать о геронтологии (желательно в Интернете)? Заранее благодарю за ответ.
Вопрос:Ирина Валентиновна 13:33 08/02/2011
Здравстуйте! Правда ли, что сыроеды и особенно, моносыроеды, живут дольше и выглядят намного моложе и бодрее своих ровесников. Есть ли тому научные, с точки зрения медицины, подтверждения? До скольки лет не поздно и безопасно переходить на такое питание? Спасибо. С уважением, Ирина.
Вопрос:виктор иванович харитонов 14:20 09/02/2011
Как известно, что жизнь сокращают не годы, а болезни! Это чтобы вам не показались не по теме два моих вопроса(27.01 и 03.02) о кровотоке мозга и сахарного диабета. Благодарю!
Вопрос:Olgaa 22:23 09/02/2011
Доброе утро! Скажите пожалуйста, а правда, что чем больше спишь, тем моложе выглядишь и дольше живешь? Мне 49 лет. И я меньше, чем 10-12ч. - не сплю (всёвремя хочется спать..особенно зимой). Может быть это у меня из-за низкого давления (125\90)?. Выгляжу на 35 (так говорит народ)... Или это всё же гены виноваты? Вся пожилая родня долгожители - 90,93 и т.д. Заранее благодарю за ответ.
Ответы:
Анисимов Владимир Николаевич 12:01 11/02/2011
Ей повезло, потому что по данным серьезных исследований продолжительность сна должна быть не меньше 6 часов, но не больше 9 часов. Если женщина спит меньше 6 или больше 9, то риск заболевания рака молочной железы выше. В среднем слишком большая продолжительность сна вредна. Многое зависит от возраста: молодым нужно спать больше, пожилым – меньше. По поводу творческих людей вопрос тоже изучался геронтологией. Люди с высоким образованием живут дольше. Очень интересные наблюдения были недавно опубликованы в одном серьезном геронтологическом журнале: у мужчин, которые имеют высокий IQ, продолжительность жизни больше, у женщин - наоборот. Женщины с высоким IQ постоянно живут в напряжении, стрессе, им приходится доказывать свою состоятельность, поэтому у них продолжительность жизни короче. По американским данным показано, что человек, получивший высшее образование, живет в среднем на 6 лет дольше. Более того, жены, не получившие высшее образование, но которые находятся замужем за мужчиной, получившим образование, живут дольше. Потому что в семье образованной более следят за здоровьем, правильно питаются, чаще обращаются к специалистам во время заболеваний и т.д.
Вопрос:дроздов вадим 04:24 10/02/2011
как прчитать ответы
Вопрос:Дима 04:33 10/02/2011
Можно и стоит ли употреблять БАДы? Я пью их постоянно-Гинго билоба,масло чеснока в капсулах,витамин С и OMEGA-3(рыбий жир) в капсулах!Мне посоветовали это делать всегда! Мне 60!И ещё я пью аспирин(1 таб. утром) Я думаю это интересует всех! Спасибо!!!
Вопрос:Acvarel 07:59 10/02/2011
Действительно ли сыроедение продляет жизнь и сохраняет молодость? Есть ли тому подтверждения?
Ответы:
Анисимов Владимир Николаевич 12:04 11/02/2011
Это можно отнести к вопросу о самовнушении, потому что никаких доказательств научных этому нет. Это пиар энтузиастов. Все помогает, если человек соблюдает режим, дисциплинирует себя. Надо соблюдать простые гигиенические правила – не переедать, не есть много жирного, не курить, заниматься физкультурой, а не спортом высоких достижений (он имеет массу заболеваний, потому что спортсмен работает в режиме постоянного перенапряжения). Здоровый сон, неупотребление недоброкачественных продуктов (нужно смотреть на этикетку, чтобы не были просрочены лекарства, продукты) – все это составные части образа жизни. Соблюдение правил дорожного движения снизило бы смертность нашего населения, причем как пешеходов, так и водителей.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество