Примерное время чтения: 2 минуты
290

Какие занятия «Московского долголетия» проходят в районе Внуково?

Сюжет Газета «Мой район»: Внуково. Выпуск №8
Ответ редакции

Стартовал новый сезон «Московского долголетия» в районе. Сейчас идёт запись в кружки для пенсионеров. Какие именно кружки открылись впервые или продолжают свою работу с прошлого года?

В ТЦСО «Ново-Переделкино» филиал «Внуково» (ул. 2-я Рейсовая, д. 25Б) работает кружок декупажа, где научат искусству украшения предметов и мебели с помощью бумаги, салфеток и кружев.

Культурный центр «Внуково» (ул. Большая Внуковская, д. 6) приглашает на занятия суставной гимнастикой, которая включает в себя комплекс упражнений для укрепления суставов, повышения их подвижности, развития мышц и связок. Также здесь идут занятия фитнесом. Программа состоит из тренировки сердечно-сосудистой системы и упражнений для развития силы, гибкости, выносливости.

В школе № 41 (ул. Большая Внуковская, д. 4; ул. Центральная, д. 15А) открыты курсы по компьютерной грамотности, на которых обучают навыкам работы на компьютере, знакомят с основными компьютерными программами и интернет-сервисами.

А в поликлинике № 212, филиал № 217 (ул. Насосная, д. 1А, стр. 1), работает спецпроект по медицинской реабилитации «Тренировки долголетия» — это занятия лечебной физкультурой для людей, перенёсших тяжёлые заболевания. Такие тренировки помогают избежать гиподинамии, повысить выносливость ключевых групп мышц, увеличить гибкость суставов верхних и нижних конечностей и позвоночника.

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах