Спорт для умных. Пенсионеры Раменок осваивают настольный теннис

«Мама» и «детки»

– Вы у нас кто?

– Я новенький. Пришёл попробовать. А ракетки у вас есть? А шарик?

– Всё дадим, но после тренировки вернёте.

– И пару дадите?

– И пару дадим. Вам мужчину или женщину? Пойдёмте проверим, что вы умеете, и подберём пару.

Тренер по настольному теннису Ольга Петрова приветливо встречает каждого спортсмена, интересуется самочувствием, подбадривает, раздаёт комплименты. Многие тут называют её «мамкой». А «деткам» её уже по ­70–80 лет. «Вы почему в мятой футболке? Куда жена смотрит? Ах, уехала? Если вдруг не вернётся, мы вас пристроим…» – напутствует она седого мужчину лет 70. «Новенький» – профессиональный пианист Василий Фёдорович Янусов  – уже выбрал пару и ловко отбивал мяч. «Играл в теннис в детстве, когда ездил в пионерские лагеря, – говорит мужчина. – Вышел на пенсию, появилось свободное время». Большинство пенсионеров притягивает не столько сам спорт, сколько харизматичная личность инструктора. Ольга Петрова с детства занималась настольным теннисом. В составе сборной Москвы не раз становилась чемпионкой столицы, России. Выйдя на пенсию, пришла в ветеранский спорт, выступает на чемпионатах мира. А в прошлом году стала чемпионкой России в паре.

Тренировать пенсионеров Ольга Владимировна начала 12 лет назад. «Без ложной скромности могу сказать, что добилась в своё время для мос­ковских пенсионеров бесплатных тренировок в этом зале, – рассказывает Ольга Владимировна. – Разрешение в префектуре дали, но сказали: «Ну раз вы так ратуете за ветеранов, вот и идите работать…»

Тренировки по настольному теннису проходят в ФОК «Юбилейный» (ул. Мосфильмовская, д. 41, корп. 2) по вторникам с 14 до 15 часов и по четвергам с 15 до 16 часов. «Я бы каждый день сюда ходила – такую радость в жизни дают занятия, – призналась Людмила Воробьёва (ей скоро 80 лет, но, глядя на неё, очень трудно в это поверить). – Чувствуешь прилив сил, азарт, глаза горят. В семье надо мной сначала посмеялись: мол, бабушка, какие тебе тренировки… Но я считаю, если есть возможность, надо всегда действовать и быть активной».

Единственная семейная пара в зале – Елена и Николай Струнины. «Надо привлекать к нам семейные пары, – считает Ольга Петрова. – Вот они поиграли в теннис, потом прогулялись. Это сближает семью». Супруги пришли всего месяц назад, но играют уже почти профессионально. Оказалось, что Николай Струнин в детстве занимался настольным теннисом и даже дошёл до кандидата в мастера спорта. «Не играл с 1973 года, когда ушёл в море, я же профессиональный моряк, – рассказал Николай Струнин. – Поэтому, когда узнал про занятия «Московского долголетия», сразу записался вместе с женой. С удовольствием ходим». Оказалось, и Елена взяла в руки ракетку не впервые. «Я инженер-проектировщик, – рассказала она. – В советское время в инженерных организациях стояли столы в коридорах и в обеденные перерывы сотрудники играли в теннис. Потом играли всей семьёй на даче».

Работать головой

Чтобы заниматься, никакой специальной подготовки не нужно, и играть можно в любом возрасте. Самому возрастному спортсмену в группе – 87 лет. «Настольный теннис – это игра ног и головы, – убеждена Ольга Петрова. – Дураки в него не играют. У нас здесь есть профессора, доктора наук, врачи, поэты, музыканты, инженеры. Всё это люди, которые умеют работать головой. Плюс теннис улучшает внимательность, тренирует зрение – ведь когда человек постоянно следит за мячиком, то, по сути, делает гимнастику для глаз. Помимо тренировки люди общаются, дружат, у женщин появляется желание красиво одеться, накраситься, сделать причёску. К нам сюда приходят фотомодели!»

Кстати, с нового года в Раменках для пенсионеров откроются новые занятия – по фитболу (тренировки с гимнастическим мячом), йоге, карвингу по мылу (художественная резка) и уходу за кожей. Записаться можно по телефону 8 (499) 143-57-12 или в территориальном центре социального обслуживания по адресам: ул. Пырьева, д. 5А; ул. Раменки, д. 8, корп. 2.

Смотрите также:

• Тяжесть «золота». Елена Шаламова — о том, как спорт формирует характер →
• Как выступили на «Играх долголетов» спортсмены из Южного Тушина? →
• День начинается с зарядки. В парке «Надежда» проходят занятия →