Только редким счастливчикам ни разу не довелось испытать на себе так называемый послеотпускной синдром. Две-три недели безудержного отдыха могут запросто выбить из колеи, и потом настроиться на рабочий ритм очень и очень трудно. Ещё хуже приходится тем, кто на отпуск улетал в тёплые страны и не успел акклиматизироваться; а кому и вовсе просто не хватает времени на то, чтобы полноценно отдохнуть и набраться сил.
Впрочем, как показало исследование поратал Superjob, тяжесть послеотпускного «похмелья» зависит не только от длительности и интенсивности вашего отдыха, но... и от вашей профессии. Опросив специалистов ращзличых областей. Социологи составили своеобразный рейтинг профессий, представителям которых легче и сложнее всего возвращаться из отпуска.
Итак, самыми восприимчивыми к послеотпускному стрессу оказались экономисты (об этом доложили 45% из них), PR-менеджеры (43%) и работники кадровой сферы (38%). Как писали респонденты, первую очередь им сложно возвращаться к работе потому, «что надо рано просыпаться по утрам», а также из-за большого количества срочных заданий, которые валятся на них в первый же рабочий день.
Четвёртую строчку рейтинга заняли преподаватели (37%), что и не удивительно, если учесть, что отпуск у них длится как правило около 2 месяцев. За это время люди успевают просто отвыкнуть от работы, но, в то же время, из-за большего эмоционального и физического утомления сокращение отпуска для них нежелательно. «После двух месяцев отдыха работать совсем не хочется, но свой отпуск мы заслуживаем», — говорит организатор-методист дошкольного образования из Великого Новгорода. А учитель из Серпухова добавляет, что, по его мнению, «нужна неделя адаптации и щадящий рабочий режим по возвращении к своим обязанностям».
Чуть более чем в 30% случаев послеотпускному стрессу подвергаются журналисты, дизайнеры, менеджеры по работе с клиентами и менеджеры по логистике. Они также сетуют на то, что им приходится очень рано вставать, а также отмечают, что постоянно испытывают стресс на работе. Чуть легче переживают кратковременный отдых офисные сотрудники, такие как юристы, секретари, бухгалтеры и аналитики (по 32%). 27% психологов — которые, казалось бы, должны знать о методах борьбы со стрессом всё — также возвращаются к рабочему ритму отнюдь не без осложнений.
Менеджеры по закупкам и продажам, вопреки распространённому нмению, оказались в нижней части рейтинга: среди них на послеотпускной стресс жалуются только 27 и 26% соотвественно. Один из представителей этих профессий, участвовавший в опросе, признался, что даже успевает соскучиться по работе.
Открывают последнюю пятёрку врачи (24%) и инженеры (21%). «Из отпуска возвращаюсь на работу, как на праздник. Спешу, бегу. О каком стрессе может быть речь?» — пишет врач-педиатр 54 лет и города Реутова. А ведущий инженер из Москвы просто уверен, что «хороший отдых — залог успехов в работе», поэтому и стресса после отпуска быть не может.
Ну а замыкают список, как ни странно, руководители разного уровня (20%), системные администраторы (20%) и программисты (18%). Для последних досуг зачастую настолько похож на рабочую деятельность, что в общем-т о никакой трудовой «акклиматизации» у них нет. То же касается директоров и других топ-менеджеров: во время отпуска они постоянно «держат руку на пульсе» и настолько привыкли работать без перерывов, что тоже не испытывают стресс.
Кстати
Среди респондентов были и такие, кто признался, что никогда не был в отпуске вообще. Больше всего таких трудоголиков (или несчатсных) оказалось среди менеджеров по работе с клиентами (11%), секретарей (10%) и журналистов (9%), меньше всего — среди врачей (1%) и кадровиков (2%). Ни одного «раба компании» не нашлось в рядах психологов и менеджеров по логистике.
6 способов продлить свой отдых 
