Отказ от кофе может быть необходим при появлении неприятных симптомов после его употребления. Об этом «Газете.Ru» сообщила нутрициолог Марина Жигульская.
Эксперт пояснила, что реакция на кофе индивидуальна и зависит от скорости метаболизма кофеина. По ее словам, учащенное сердцебиение или тревога после напитка могут сигнализировать о сбоях в работе сердечно-сосудистой или метаболической системах. Жигульская отметила, что при быстром метаболизме умеренное потребление кофе снижает риск инфаркта, а при медленном — повышает его.
Эксперт по биохакингу Мария Молоствова в беседе с RuNews24.ru сообщила, что кофеин блокирует аденозин, что может привести к истощению нервных клеток и проблемам со сном. Она также предупредила, что кофе может содержать плесневые токсины, вызывать обезвоживание и влиять на усвоение минералов.
Ранее врач Мария Толстова объяснила, сколько чашек кофе можно пить в день.
