aif.ru counter
4355

Правильная соль поможет избавиться от артрита, бессонницы и переутомления

«АиФ. Здоровье» № 9. Мобильные телефоны безопасны для мозга 03/03/2011

Но времена изменились, и из «королевы стола» поваренная пищевая соль превратилась в чуть ли не главного врага здоровья. Впрочем есть соль, которой лечат до сих пор. Это соль Мирового океана.

Дышите глубже…

Сильвинит – соединение калийной и натриевой каменной соли.

Откуда родом. Из Пермского края (город Березники), где находится знаменитое Верхнекамское месторождение. 280 млн лет назад на этом месте несло свои волны Пермское море. С годами менялся облик Земли, и вода постепенно исчезла, а соль осталась.

Что лечит. Давно было подмечено, что шахтеры, работающие на разработках калийных и натриевых солей, никогда не страдают бронхиальной астмой и очень редко гипертонией, несмотря на далеко не идеальные условия работы (шум, пыль, вибрация, высокая температура в забое). В 50‑х годах прошлого века была сделана попытка использовать эти шахты для борьбы со многими недугами человека, прежде всего – с болезнями бронхов и легких. В 1977 г. в калийном руднике Верхнекамского месторождения открылась первая в мире сильвинитовая спелеолечебница (в переводе с греческого «спелеон» означает «пещера»). Несколько тысяч пациентов с бронхиальной астмой, поллинозом, хроническим бронхитом, вазомоторным ринитом, дерматитами, нейродермитом, синуситом успешно прошли курсы спелеотерапии.

Как работает. Воздух сильвинитовой пещеры становится особенным и неповторимым благодаря насыщению частичками природных калий-натриевых солей и их примесей (магнием, бромом и еще 25 микровключениями), так называемым «сухим аэрозолем». Больше половины этих частичек представляют собой соли натрия. Причем по размеру они идеально подходят для проникновения в самые мелкие бронхи. Человек, вдыхающий сухой аэрозоль хотя бы в течение часа, насыщает свой организм всеми этими необходимыми минералами и микроэлементами.

Но есть еще одно целебное свойство природного «сухого аэрозоля» – высокое содержание легких ионов или аэроионов: в 1 см3 их содержится 760–960, в то время, как в обычном воздухе, даже самом чистом, их максимум 110–160. Чем больше в воздухе аэроионов (их еще называют «легкими ионами»), тем воздух здоровее и полезнее для человека.

Где найти. Чтобы подышать целебным соляным воздухом, не обязательно ехать в далекий город. Врачи совместно с инженерами и химиками создали точную копию сильвинитовой пещеры, иногда ее называют «галокамерой» (от греческого «галос» – соль) или «соляной комнатой».

Первая галокамера, построенная в 1989 г., представляла собой герметично закрытое помещение, изнутри облицованное толстыми (толщиной 60 см) соляными блоками, пол которой был насыпан из кусочков дробленой сильвинитовой руды, от небольших до мельчайших, а потолок был сделан из стекла и дерева. Подающийся в камеру воздух пропускали через специальный соляной фильтр, поэтому он очищался от микроорганизмов, аллергенов и пыли, и насыщался соляным аэрозолем и легкими аэроионами. Избыточный воздух удалялся по системе воздухоотводов. Можно сказать, что благодаря такому устройству микроклимат спелеокамеры почти не отличался от микроклимата сильвинитовой пещеры.

Разработка и производство российскими учеными специальной плитки, спрессованной из сильвинитовой крошки, позволили создавать «соляную комнату» практически в любом месте – сейчас они есть в медицинских и оздоровительных центрах, поликлиниках и санаториях. Их можно построить в жилом доме, на даче, в коттедже, в офисе, школе, детском саду. Самое главное, чтобы плитки не контактировали с водой.

Кому противопоказано. Пациентам с тяжелой гипертонией, выраженным атеросклерозом сосудов сердца и мозга, после инфаркта и инсульта, в острый период ОРВИ, а также при кровотечении, туберкулезе в активной стадии, болезни крови в острой стадии и фазе обострения, при злокачественном новообразовании. Нельзя пользоваться соляной комнатой во время беременности.

Море с доставкой на дом

Соль Мертвого моря и древних морей.

Откуда родом. Самые целебные морские соли содержит Мертвое море. Расположенное на одной из самых жарких территорий (330 солнечных дней в году), на 400 м ниже уровня мирового океана, Мертвое море – самое низкое место на планете. В течение тысячелетий термальные источники, воды реки Иордан и подземные реки вымывали минеральные соли из земли и песка и несли их в Мертвое море. В его воде по сравнению с водой Атлантического океана в 10 раз больше йода, в 15 – магния и в 50 раз – брома!

В России месторождения каменной соли находятся в Башкирии, Астраханской и Оренбургской областях (Соль-Илецкое месторождение). Эти соли имеют богатый химический состав – кроме натрия и калия содержат магний, бром, кальций, железо, марганец, бор и др.

Что лечит. Теплые солевые ванны значительно облегчат страдания пациентов с болезнями опорно-двигательного аппарата: артритами и артрозами, остеохондрозом и ревматизмом, помогут справиться с остеопорозом, прогонят бессонницу, избавят от переутомления, поднимут иммунитет и жизненный тонус, зарядят энергией.

Как работает. Согласно закону Архимеда, известному нам еще со школы, погруженное в воду тело теряет часть своего веса. Поэтому мы, принимая теплую солевую ванну, чувствуем себя почти невесомыми – наши мышцы расслабляются, нагрузка на позвоночник и суставы снижается.

Соответственно кровообращение во всем опорно-двигательном аппарате улучшается.

Теплая вода способствует расширению поверхностных сосудов и перераспределению крови в организме, за счет этого идет уменьшение застоя крови в руках и ногах, почки начинают работать активнее. Под действием воды и соли поры кожи раскрываются, через них усиливается выведение шлаков, но при этом растворенные в воде минеральные вещества проникают в организм, оказывая свое лечебное действие.

Где найти. В аптеке или магазине по соседству с домом. Сейчас отечественными и зарубежными компаниями выпускается огромное количество всевозможных солей для ванн.

Не поленитесь внимательно прочитать информацию на этикетке: на ней указано количество соли, необходимое для ванны стандартного объема (150–200 л), обычно это 150–500 г. Не превышайте указанную дозу, а если раньше вы не принимали солевые ванны, начинайте с минимальной порции.

Соли производят как в чистом виде, так и со всевозможными добавками: экстрактами лекарственных трав, эфирными маслами, голубой глиной и т. д. Если вам пришелся по вкусу такой ванный «букет», возражений нет, но лучше приготовить травяной отвар самостоятельно, дать ему как следует настояться, процедить, а затем перелить в уже готовую солевую ванну.

Только не перестарайтесь и заваривайте для начала не более 30 г сухой травы – подойдут ромашка, мята, душица, липа, череда, календула. Есть соли с выраженным лечебным действием: противоревматическая, противопростудная, йодобромная, антистрессовая и другие.

Кому противопоказаны. Людям с тяжелой стенокардией и гипертонией, аневризмой сердца, рецидивирующим тромбофлебитом, кожными и онкологическими заболеваниями, а также при любой болезни в острый период и сразу после него. Если есть хронические заболевания, перед приемом солевых ванн желательно заранее проконсультироваться с врачом. 

Полезные компоненты морских солей
Натрий восстанавливает водно-солевой обмен, улучшает работу нервной системы, поддерживает в норме давление крови в сосудах.
Калий улучшает работу сердца и сосудов, повышает работоспособность и успокаивает нервную систему, приводит в норму артериальное давление, обладает мочегонным действием.
Магний помогает усвоению кальция и укреплению костей, снимает стресс, тревогу, повышенную возбудимость, улучшает кровоснабжение сердца.
Бром успокаивает, улучшает работу щитовидной железы и других эндокринных желез.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы