Большинство девушек, возвращаясь из отпуска, перестают мыться. Нет, конечно, они заскакивают в душ на секундочку, но ни о каких приемах ванны и мочалках не может идти и речи: все это, как они считают, «убьет» загар, который они с таким трудом добывали на пляжах. На самом деле, чтобы сохранить шоколадный оттенок кожи, надо не только пользоваться мочалками, но даже сделать пилинг.
На протяжении всего отпуска ты, словно заправский колорист, виртуозно играла с факторами солнцезащитных средств и старательно ворочалась на лежаке, подставляя ласковому солнышку все части тела по очереди, чтобы получить ровный загар. Но стоило тебе вернуться домой, как добытый с таким трудом шоколадный оттенок начал предательски намекать на то, что он вот-вот исчезнет. К сожалению, наш эпидермис, непривычный к жарким лучам солнца, получив ударную дозу ультрафиолета, старается поскорее восстановиться и начинает отшелушивать потемневшие клетки кожи. В результате привезенный загар может смыться уже через две-три недели, оставив о себе только воспоминания. Если хочешь максимально отдалить этот момент, начинай принимать меры по сохранению смуглого цвета кожи сразу после возвращения из отпуска.
Натрись кофейной гущей
По задумке природы, каждые 28 дней тело должно отслаивать верхний слой кожи, теряя миллионы ороговевших чешуек. Но так происходит не всегда. Когда ты беззаботно купаешься в фонтанах ультрафиолета, наслаждаясь ласковым солнышком, организм испытывает настоящий стресс и запускает универсальную систему защиты. Особые клетки – меланоциты начинают вырабатывать спасительный пигмент меланин, а сама кожа на атаку ультрафиолета реагирует утолщением рогового слоя, создавая защитную броню. Пока ты загораешь, ороговевшие частички эпидермиса крепко держатся друг за друга и не спешат покидать насиженных мест. Но стоит тебе вернуться домой, как они тут же начнут опадать, словно листья по осени. Вместе с ними исчезнет и загар. Самое обидное – что мертвые клетки отшелушиваются неравномерно, поэтому бронзовый оттенок часто сходит пятнами.
Чтобы исправить ситуацию, обязательно сделай пилинг и удали «лишние» чешуйки. Он, конечно, несколько осветлит цвет, зато придаст коже свежий вид. К тому же последующие процедуры, направленные на увлажнение эпидермиса, будут более эффективными. Значит, и загар «проживет» дольше. Ну а чтобы не нанести шоколадному оттенку сильного урона, ответственно подойди к выбору скраба. Формулы с крупными абразивными частицами не подойдут. Лучше воспользоваться пилингом для лица. Входящие в его состав мелкие полирующие крупинки действуют деликатно и не «соскребут» драгоценный загар. В качестве альтернативного варианта можешь использовать мыло-скраб в виде плитки. Отломи небольшой кусочек и втирай его в кожу массажными движениями во время принятия ванны. Масла увлажнят и напитают измученную ультрафиолетом кожу, а полирующие частички устранят шелушение. Ну и, конечно, не стоит забывать о таком проверенном средстве, как кофейная гуща. Слегка маслянистая, она мягко шлифует эпидермис и окрашивает ее в коричневый оттенок.
Купи закрепитель
Загорелая кожа сильно обезвожена, поэтому тебе необходимо ежедневно после душа или ванны баловать лицо и тело увлажняющими средствами. Так ты убьешь сразу двух зайцев – восполнишь потери жидкости в эпидермисе и поможешь ему подольше удержать загар. Ведь ни для кого не секрет, что на увлажненной коже шоколадный оттенок держится гораздо лучше. Хорошо, если в состав крема или лосьона входят глицерин, молочная кислота, мочевина, пироглутамат натрия, гликозаминогликан, натуральные увлажняющие растительные масла, комплекс аминокислот и гиалуроновая кислота, которая бьет все рекорды по насыщению кожи влагой и выполняет функцию своеобразного резервуара для воды, не позволяя ей испаряться через роговой слой эпидермиса.
Еще лучше, если вместо простого лосьона ты будешь использовать специальный закрепитель загара. В тюбике с таким средством, как правило, скрывается не только мощный увлажняющий комплекс, но и целый коктейль антиоксидантов – витамины А, Е и С. Эти товарищи нейтрализуют действие свободных радикалов, которые, к сожалению, неизбежно появляются в клетках кожи после усиленного приема солнечных ванн и провоцируют ее преждевременное старение.
Налегай на арбузы
В послепляжный период неплохо бы подкрепиться витаминами, которые активируют загар и помогают удержать его на коже. Ты без труда найдешь такие витаминно-минеральные комплексы и биологически активные добавки в аптеке. Только не ешь их горстями. Загар навечно все равно не прилипнет, а заработать гипервитаминоз при таком подходе проще простого. Зато лакомиться продуктами, которые содержат нужные витамины, можно без опаски.
Налегай на арбузы, дыни, морковь и красный перец. В них содержится бета-каротин – он считается одним из самых сильных природных активаторов и закрепителей загара. Лопай миндаль и щедро сдабривай блюда оливковым и подсолнечным маслами. В них много витамина Е, который борется со свободными радикалами. Также на пользу пойдут продукты, богатые тирозином и триптофаном, из которых после долгих превращений образуется темный пигмент меланин. Ищи эти аминокислоты в говяжьей и свиной печени, красном мясе, жирной рыбе и финиках.
Мнение специалиста
Лама Провоторова, косметолог салона красоты «Ля Визаж»:
– Через неделю после отпуска, когда загар становится менее заметным, можете начать наведываться в солярий. Чтобы освежить цвет, достаточно встречаться с искусственным солнышком раз в неделю. Кроме того, вы можете пройти в салоне красоты процедуру автобронзирования и покрыться на выбор испанским, бразильским или европейским загаром. Сначала вам сделают пилинг, а затем нанесут с помощью пульверизатора желаемый оттенок. Если на белом теле он держится всего восемь дней, то на загорелом гораздо дольше. Чтобы поддерживать темный тон кожи, достаточно проводить процедуру один раз в полмесяца.
Враги загара
Бойся косметики. Прежде чем использовать крем или лосьон, взгляни на его состав. Если в списке ингредиентов присутствуют гидрохинон, арбутин, койевая, аскорбиновая или азелаиновая кислоты, отложи средство в сторону. Эти вещества обладают отбеливающим эффектом. О масках для лица с толокнянкой, тысячелистником, солодкой, лимоном, огурцом и петрушкой тоже стоит на время забыть.
Забудь про баню. Под воздействием пара и высокой температуры в клетках кожи усиливается обмен веществ, она глубоко очищается, и шоколадный оттенок заметно бледнеет. К тому же жар вызывает усиленное потоотделение, и организм теряет огромное количество влаги. А загорелой коже, и без того иссушенной жарким солнцем, это совсем ни к чему.
Откажись от кукурузы. Если хочешь, чтобы загар подольше не «отлипал» от тебя, сведи к минимуму употребление соленых, копченых и маринованных блюд. Также не стоит увлекаться кукурузой, шоколадом, кофе и алкогольными напитками. Все эти продукты имеют в своем составе вещества, препятствующие выработке меланина.
Не убий, или о христианском отношении к войне 
Загар по правилам. Как определить свой фототип и выбрать косметику для пляжа? 
