Хотите узнать, как вы будете выглядеть лет через десять? Ответьте на вопросы теста, а каждое набранное очко прибавьте или вычтите из возраста, который будет стоять в вашем паспорте к тому времени.
1. У вас есть лишний вес?
А) Нет – 0 баллов.
Б) Не более 5 кг – минус 1 балл.
В) Больше 5 кг – плюс 1 балл.
Пояснение. Морщины у пышек появляются позже, чем у худышек. Всё просто – подкожная жировая клетчатка не даёт образовываться морщинам, как бы поддерживая кожу изнутри. Но если лишнего веса много, под действием силы тяжести контуры лица обвисают, возникают глубокие морщины и второй подбородок.
2. Сколько времени вы проводите за компьютером?
А) 6–8 часов в день – плюс 1 балл.
Б) Не больше часа в день – минус 1 балл.
В) 2–3 часа в день – 0 баллов.
Пояснение. Длительное сидение за компьютером может спровоцировать появление морщин. Специалисты даже придумали специальный термин «компьютерное лицо», под которым подразумеваются излишняя бледность кожи, резкие носогубные складки, мешки под глазами и обвисшая кожа на подбородке. За появление «компьютерного лица» несёт ответственность неправильная поза. Если вы привыкли сидеть перед монитором, низко опустив голову, кожа отвисает, теряет эластичность.
3. Вы любите сладкое?
А) Нет – минус 1 балл.
Б) Могу позволить себе кусок торта или пирожное не чаще раза в неделю – 0 баллов.
В) Я – сладкоежка – плюс 1 балл.
Пояснение. Чрезмерное употребление сахара мешает нормальному функционированию клеток, ответственных за упругость и молодость кожи, а также замедляет образование коллагена и эластина.
4. У вас все зубы на месте?
А) Да – минус 1 балл.
Б) Все, кроме зубов мудрости – 0 баллов.
В) Нет – плюс 1 балл.
Пояснение. Даже удаление «восьмёрок» может отразиться на лице: щёки становятся впалыми, появляются вертикальные морщины. Отсутствие жевательных зубов, клыков или передних зубов влияет на овал лица ещё сильнее. Так что при удалении зубов не затягивайте с установкой протезов.
5. Вы курите?
А) Да – плюс 3 балла.
Б) Нет – минус 1 балл.
Пояснение. Табачный дым поражает волокна коллагена, затрудняет кровоснабжение, обжигает внешние слои кожи. Кожа курильщиков стареет в два раза быстрее, чем кожа некурящих.
6. Какая у вас кожа?
А) Нормальная – 0 баллов.
Б) Сухая – плюс 1 балл.
В) Жирная – минус 1 балл.
Пояснение. Сухая кожа более склонна к образованию морщин по сравнению с жирной. Кроме того, с возрастом кожа теряет влагу, поэтому после 40 лет кожа большинства женщин становится сухой.
7. Сколько воды вы пьёте?
А) Не слежу за этим – 0 баллов.
Б) Не менее 2 л в день – минус 1 балл.
В) Меньше 2 л в день – плюс 1 балл.
Пояснение. Выпитая жидкость увлажняет кожу изнутри, а значит, морщины будут образовываться медленнее.
