Введение четырёхдневной рабочей недели в России вряд ли скажется на улучшении психологического состояния людей, о чём в беседе с «360» рассказал психолог Михаил Хорс.
По его словам, для благоприятных изменений психологического состояния человеку нужно работать со своими представлениями о жизни. Так, на сегодняшний день представители молодого поколения часто сталкиваются с депрессией из-за того, что ошиблись в своих иллюзорных представлениях о работе.
Эксперт отметил, что молодёжь надеялась быть максимально востребованной на рынке труда после окончания вуза, однако в реальной жизни существует жёсткая конкуренция, а на самой работе зачастую непонимание и агрессия вместо парниковых условий, обеспечиваемых родителями.
Психолог уточнил, что молодые люди начинают избегать реальности, когда сталкиваются с вызовами, не соответствующими их ожиданиям. Кто-то проваливается в депрессию, кто-то начинает злоупотреблять компьютерными играми. Такую проблему можно решить только при смене идеалистических образов о работе, себе и окружающем мире на более реалистичные, резюмировал Хорс.
Ранее эксперт Артём Шадрин сообщил, что россияне вместо короткой рабочей недели выбирают гибкий график.
Психолог Якушева: фильмы ужасов могут спровоцировать панические атаки 
«Несчастные люди». Почему молодые специалисты ненавидят свою работу 
«Бил, пытался утопить». Женщины – о том, как пережить семейный «ад» 
Не вяньте! Психолог дала 8 советов по борьбе с осенней хандрой 
