Российский батутист, заслуженный мастер спорта и член национальной сборной Михаил Заломин поделился рекомендациями по безопасности во время занятий на батуте. В эфире программы «Жить здорово!» он отметил, что на снаряде должен находиться только один человек — совместные прыжки категорически недопустимы, передаёт 1tv.ru.
Спортсмен пояснил, что при падении необходимо максимально прижимать конечности к телу. По его словам, категорически нельзя использовать руки как опору: даже прочные кости легко ломаются при неудачном приземлении.
Заломин подчеркнул, что особое внимание следует уделять защите головы и шеи, так как именно это помогает снизить риск серьёзных повреждений позвоночника.
Ранее терапевт Ольга Чистик дала советы по поддержанию здоровья при смене сезонов.
Врач Ачкасов: силовые тренировки повышают риск инфаркта у мужчин после 40 
Врач Бавыкина: чрезмерные силовые тренировки могут навредить сердцу 
В здоровом теле. Кардиолог Емельянов открыл секрет здоровья мозга 
Врач Емельянов рассказал, могут ли занятия спортом вызвать депрессию 
