Отдых на море — традиционно любимый многими вариант отпуска. Тем более что пляжи и морской воздух однозначно расцениваются как максимально полезное времяпрепровождение, способствующее укреплению здоровья. На деле же бывают ситуации, когда отдых на побережье противопоказан. 
Кому же не стоит планировать отпуск на берегу моря, aif.ru рассказала аллерголог-иммунолог, заведующая отделением аллергологии и иммунологии НКЦ № 2 ФГБНУ РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского (ЦКБ РАН), ассистент кафедры иммунологии РНИМУ им. Н. И. Пирогова Евгения Паршина.
Польза моря
Вряд ли что-то может быть лучше, чем отпуск на море. Ведь его не зря называют природным антидепрессантом. Кроме того, вода обладает обеззараживающими свойствами благодаря содержанию в ней йода и серы. Кроме того, в ней также много и других полезных веществ и минералов, которые помогают бороться с кожными заболеваниями.
Дополнительным бонусом становится и ультрафиолетовое излучение. У тех, кто проживает рядом с морем и часто в нем купается, реже встречаются дерматологические, бронхолегочные проблемы и заболевания лор-органов. Но при этом не стоит забывать и о том, что есть люди, которым отдых на море способен принести не здоровье, а боль.
Противопоказания к морю
Одним из основных противопоказаний поездки в отпуск к морю становится острое заболевание. Это могут быть:
- онкологическая патология,
- болезни уха, горла и носа в острой стадии или при обострении имеющейся хронической патологии, да еще и осложненные гнойными процессами,
- заболевания крови,
- неконтролируемая гипертония,
- ОРВИ,
- острые токсико-аллергические заболевания.
Также не стоит экспериментировать и при осложнении хронических заболеваний. Это, например:
- различные кожные проявления — экзема, псориаз, атопический дерматит,
- бронхиальная астма,
- ХОБЛ,
- язвенная болезнь желудочно-кишечного тракта,
- хронические патологии почек и мочевыделительной системы.
В этих случаях отдых на море необходимо отложить до момента, когда ситуация не будет острой, и обсудить возможность такого отдыха с лечащим врачом.
Отдых на море обязательно надо обсудить с врачом (с узким специалистом, который вас наблюдает по той или иной болезни, и терапевтом) и в следующих случаях:
1. При наличии кожного процесса острого вида в распространенной форме или вторичной инфекции — в этом случае контакт с морской водой может быть неприятным и болезненным, из-за чего начнут усиливаться симптомы. Если же говорить про ремиссию или стихающее обострение, то тут вода, наоборот, может быть полезной, успокаивающей и улучшающей качество кожи.
2. Людям, у которых отмечаются проблемы с сосудами (венами и артериями), а также тем, у кого недавно был инфаркт миокарда или инсульт (менее чем 3 месяца назад), надо особенно тщательно планировать отдых на побережье. Так, здесь следует особое внимание уделить направлению для отдыха — климат должен быть сходен с тем, в котором человек проживает, не надо ехать отдыхать в сезон жары, лучше остановить свой выбор на начале сезона (то есть мае месяце) или на «бархатном сезоне» (сентябрь-октябрь). Отдельную бдительность надо проявлять при купании — резко бросаться в воду нельзя, нужно заходить плавно, плавать на длинные расстояния нежелательно. Спазм сосудов может грозить многими проблемами, вплоть до потери сознания. В идеале заходить в море в сопровождении.
3. Категорически запрещено ехать на море и менять климат тем, у кого подозревают рак щитовидной железы либо присутствует повышенная функция этого органа. Здесь стоит отдавать предпочтение отдыху в умеренном климате. В случае, когда гормональный фон снижен, отдыхать на море или курортах, где климат теплее привычного, допустимо. Но опять же после консультации с врачом.
Отдельную аккуратность при планировании отпуска на море стоит проявлять беременным женщинам и родителям совсем маленьких детей — отдых может оказаться непредсказуемым и сказаться негативно.
Чтобы исключить риски обострения заболеваний или каких-то осложнений, стоит обязательно пройти обследование и осмотр у врача перед путешествием. Он оценит риски побочного воздействия морской воды в конкретном случае, а также определит состояние отпускника, примет решение и даст необходимые рекомендации по режиму на курорте. Тогда отдых на море будет безопасным.
