По статистике, в 60% случаев после удаления полипа в женских органах — в матке (эндометрии) или на шейке матки либо кисты яичника наблюдается рецидив в ближайший год. Женщины слышат на приеме гинеколога: «Само не рассосется. Идите снова на операцию!» Почему же так происходит?
Голод и мутации
«Фундаментальная медицина давно описала универсальный механизм опухолевого роста — гипоксия клеток, дефицит питания, — рассказала aif.ru врач гинеколог-эндокринолог, клинический психолог, кандидат медицинских наук Мария Коновалова. — И киста яичника, и полип эндометрия — примеры страдания тканей, в которых активируются мутации и гены, позволяющие клеткам выжить любой ценой. И если мы хотим научиться защищать свои клетки от голода и мутаций, нам важно научиться создавать благоприятные условия для их жизни».
Врач назвала пять уровней страдания тканей. Все пять уровней важно восстанавливать одновременно, так как они взаимосвязаны. Как это сделать?
Эмоциональный уровень: регулируем страхи и тревоги, избавляемся от самообесценивания, зависимости от чужого мнения.
Энергетический уровень: восстанавливаем кровоток и транспорт питательных веществ. А для этого устраняем напряжения и замирания в теле для активного движения крови, лимфы, ликвора, нервных импульсов, электромагнитных потоков.
Биомеханический уровень: учимся устранять натяжение и напряжение в связках, фасциях, мышцах. Важно устранить перекос таза, разболтанность в суставах ног. Особое внимание на этом уровне мы уделяем работе стопы как амортизирующего механизма, движению тазовой диафрагмы и грудобрюшной диафрагмы в дыхании — это основной механизм активации движения крови в матке и яичниках.
Биохимический уровень: предполагает достаточное поступление питательных веществ в организм, выведение вегетативной нервной системы из стрессового режима, который блокирует всасывание питательных веществ, вызывает спазм сосудов блокировку накопления питательных веществ в клетках.
Соединительнотканный уровень: имеются ввиду механизмы биорегуляции в межклеточном пространстве, которые контролируют качество клеток, их способность делиться и упаковываться в ткани. К соединительной ткани относят клетки иммунной и кроветворной системы, межклеточное веществ.
Предотвратить старение
«Мы живем в условиях колоссальных техногенных, экологических, информационных и эмоциональных перегрузок. Это запускает преждевременное старение организма в целом и механизмам противоопухолевой защиты в частности. Поэтому пришло время взять ответственность за уровень самозаботы о своем теле», — отмечает Коновалова.
Врач советует начать уже сегодня с двух базовых практик.
Практика «Дыши!»
В минуты стрессовых переживаний, а также ежедневных телесных практик оздоровления держите внимание на дыхании. Наблюдайте, как на вдохе грудная клетка расширяется, а на выдохе — сужается.
Сделайте 8 дыхательных движений. Затем запустите дыхательную волну. На вдохе расслабьте промежность, затем надуйте живот, расправьте нижние ребра в стороны, поднимите грудину наверх. На выдохе — втяните промежность, втяните живот, подтяните лоно к нижним ребрам, опустите грудину. Выполняйте 10 дыхательных волн не менее 3 раз в день в любом положении тела. Эта практика поможет вам активировать отток лимфы, устранит застой крови в малом тазу, устранит напряжение в сосудах матки и яичниках.
Практика «Активация жизненной силы»
У бабушек в деревне на завалинке всегда было припрятано любимое полено, которым они себя прохлопывали. В китайской медицине прохлопывание тела деревянной палкой — мощнейшая практика оздоровления в гинекологии. Отлично помогает в этой практике скалка без утолщения в середине. Первый опыт можно получить от прохлопывания рукой. Отстучите сначала одну половину туловища для сравнения и понимания, как же хорошо эта практика оживляет тело. Она поможет вам устранить застой крови, сдавление нервов и напряжение мышц.
Начните прохлопывание рук от плечевого сустава к кисти, ног — от тазобедренного сустава к стопе по 4 или 8 линиям, охватывая всю окружность. Затем отстучите спину — трапециевидные мышцы, межлопаточную зону, ягодицы. Переднюю поверхность груди и живота отстукиваем легкими прохлопываниями сверху вниз, обходя зону молочных желез и воспаленных органов.
Первый опыт рекомендуется провести легкими прохлопываниями по коже. Затем проведите второй слой прохлопывания, заглубляясь до мышц. При этом надо не бить себя палкой, а устранять напряжение в тканях.
Противопоказания к прохлопыванию — онкологический процесс, нарушения целостности кожного покрова, психические заболевания, инфекционный процесс, кровотечение, тромбофлебиты, патология свертывающей системы крови.
Ранее aif.ru писал о том, какие обследования помогают выявлять заболевания женских органов, в том числе полипы и кисты.
