Лунатизм — явление распространенное. Одним кажется, что он совершенно безвреден: просто человек ходит ночью по дому без особого смысла. Другие побаиваются таких ничем не обоснованных хождений.
При этом сомнамбулизм (именно так в современной медицине называется данная проблема) достаточно широко распространен: он отмечается у каждого пятидесятого человека на планете. Соответственно, знать о нем надо, чтобы понимать, в каких случаях требуется помощь, а в каких — само пройдет.
До конца XVIII столетия лунатизм считали проявлением активности нечистой силы. Непонятное поведение, выбивающееся из всех стандартов, наводило на размышления, а также обычно вызывало страх, недоумение и, конечно же, непонимание. Простым людям было сложно объяснить рационально такую ситуацию. Соответственно, они боролись с врагом подручными способами: читали молитвы, каялись. Применяли к инакодействующим и карательные меры: нередки были случаи, когда их попросту обвиняли в колдовстве и боролись, как и с другими ведьмами. Сегодня кардинальных мер к лунатикам никто не применяет, но при этом внезапные эпизоды с хождением во сне могут напугать и подкованных информационно современных граждан.
В чем суть явления
«Лунатизм (сомнамбулизм) — это форма нарушения естественного ночного сна, которая сопровождается неосознанными действиями. Иногда лунатизм еще называют „снохождением“, однако ходьба — это не единственное его проявление. Человек может одеваться, музицировать, делать домашнюю уборку и даже готовить еду (что довольно опасно, учитывая ситуацию, ведь он включает печку неосознанно, не контролирует газ или степень готовности блюда).
Проявления лунатизма продолжаются от нескольких секунд до полутора часов и происходят в фазе глубокого медленного сна, когда человек крепко спит. В этом кроется основная опасность: при резком пробуждении человеку сложно сосредоточиться и адекватно воспринимать ситуацию», — говорит невролог высшей категории, к. м. н., специалист клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Светлана Кузнецова.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/010/009/a61cc71d14cbb15c2bb8bdc4b2a1fd69.jpg)
Первая определяется тогда, когда человек по большей части сидит на кровати, находясь в бессознательном состоянии, может что-то бормотать, но при этом речь бессмысленная и малосвязная. Это может продолжаться как пару минут, так и час. После человек попросту засыпает, а наутро даже и не помнит, что происходило ночью.
Если же говорить про тяжелую форму, то тут как раз речь и идет о том, что человек чрезмерно активен во сне. Он может стремиться и вовсе покинуть пределы помещения, порывается идти. При этом наутро он тоже вряд ли вспомнит обо всех своих действиях ночью.
Кто в группе риска?
Один из основных вопросов — кто в группе риска по развитию лунатизма? «Чаще всего лунатизму подвержены дети от 4 до 16 лет. Как правило, это заболевание передается по наследству. Если же признаки и эпизоды лунатизма проявляются во взрослом возрасте, то это следствие хронической усталости, постоянного стресса и бессонницы. Признаками заболевания являются застывший взгляд и сужение зрачков, разговоры во сне, любые непроизвольные движения и действия во сне», — объясняет невролог.
Есть ряд причин, которые провоцируют развитие заболевания, отмечают специалисты. «Причинами лунатизма во взрослом возрасте могут стать психосоматические расстройства, длительное лечение психостимуляторами, снотворными и седативными препаратами, эпилепсия, мигрень, острые приступы бронхиальной астмы, недостаток магния в организме, неврозы и панические атаки, злоупотребление спиртными напитками и наркотиками, а также в ряде случаев — злокачественные образования головного мозга», — говорит Светлана Кузнецова.
Как справиться?
Когда человек или его близкие начинают ходить по ночам без какой-либо цели и не в сознании, первые вопросы, которые возникают, — что с этим делать, куда обращаться, кто поможет? «При проявлении признаков лунатизма более двух раз в месяц следует обратиться к специалисту (неврологу или психоневрологу, а также психиатру). Для диагностики лунатизма проводят ряд исследований, в том числе МРТ головного мозга, электрокардиограмму, полисомнографию. Комплексное лечение должно выполняться только при участии специалистов, поскольку при проведении диагностических исследований важно исключить органические патологии нервной системы», — отмечает невролог.
Ходящие во сне. Кто из знаменитых людей страдал лунатизмом
![Американский актер Крис Колфер, наиболее известный по роли Курта Хаммела в сериале «Хор».](https://aif-s3.aif.ru/images/010/026/cc3feac8fb689425a9908f5900aa2ad3.jpg)
![Немецкий поэт, государственный деятель, мыслитель и естествоиспытатель Иоганн Вольфганг Гете.](https://aif-s3.aif.ru/images/010/026/3f87aae6597d280792050ca86b67d28e.jpg)
Ходящие во сне. Кто из знаменитых людей страдал лунатизмом
![Американская актриса Дженнифер Энистон.](https://aif-s3.aif.ru/images/010/026/a3d9dbc633999ad6147c2592e6ab481c.jpg)
![Американский актер Крис Колфер, наиболее известный по роли Курта Хаммела в сериале «Хор».](https://aif-s3.aif.ru/images/010/026/cc3feac8fb689425a9908f5900aa2ad3.jpg)
![Легендарный Элвис Пресли.](https://aif-s3.aif.ru/images/010/026/2f2bb52f20c89db9ad49d3fb2061601b.jpg)
![Поэтесса Анна Ахматова.](https://aif-s3.aif.ru/images/010/026/bf7d070fd424ea29d7ee1aae77d8ab9b.jpeg)
![Английская поэтесса и автор романа «Грозовой перевал» Эмили Бронте.](https://aif-s3.aif.ru/images/010/026/8d5fdf3bf1419681e5d66125a6d00f4a.jpg)
![Русский ученый Владимир Иванович Вернадский.](https://aif-s3.aif.ru/images/010/026/5627fc895baf12f6060d73d898260edd.jpg)
![Гипнотизер Вольф Мессинг.](https://aif-s3.aif.ru/images/010/026/5ffff58d441abda36d50e06953672712.jpg)
![Писатель Марк Твен.](https://aif-s3.aif.ru/images/010/026/f4c3ef0e153618646356b56ca5250356.jpg)
![Первая леди Пэт Никсон.](https://aif-s3.aif.ru/images/010/026/979e8939af758f18a4051cab8c9987f8.jpg)
![Немецкий поэт, государственный деятель, мыслитель и естествоиспытатель Иоганн Вольфганг Гете.](https://aif-s3.aif.ru/images/010/026/3f87aae6597d280792050ca86b67d28e.jpg)
В бытовом плане советуют тоже обезопасить себя и близких. Так, требуется следить за режимом, ведь человеку с такой патологией нужно достаточно времени, чтобы высыпаться. Двери на ночь стоит закрывать на ключ, а на окна при тяжелых формах заболевания советуют по возможности поставить решетки. На ночь также лучше отключать все бытовые приборы, а еще лучше сделать так, чтобы во время приступа они были человеку с лунатизмом недоступны. Важно помнить, что сомнамбулизм может стать крайне опасным состоянием. Естественно, рекомендуется спрятать и все колюще-режущие предметы подальше.
В деле лечения и контроля лунатизма важно проявить терпение и спокойствие. Человек не виноват в том, что у него такая проблема, и, чтобы не усугублять положение, надо отнестись к нему с пониманием.