Почему, когда мужчина набирает вес, у него растет именно живот?
Распределение жира в человеческом организме определено образом жизни древних людей. У млекопитающих есть важная отличительная особенность — способность накапливать жир как источник питательных веществ и средство для поддержания температуры тела. Генетикой определено, что жировые запасы накапливаются там, где меньше всего будут мешать человеку: у мужчин — живот, у женщин — зона бедер (живот необходим для вынашивания потомства). Из-за чего мужчины набирают вес и чем опасны жировые отложения именно на животе — в справке aif.ru.
Почему у мужчин растет живот?
Вопреки расхожему мнению, избыточный вес — следствие не только неправильного питания или гормонального сбоя — причины могут быть следующие:
- вредные привычки: курение и злоупотребление алкоголем;
- неправильная осанка;
- малоподвижный и сидячий образ жизни;
- высокий уровень стресса;
- генетические факторы: некоторые мужчины генетически предрасположены к избыточному весу в средней части тела.
Практикующий health-коуч, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению Георгий Суренян рассказывал порталу «Спорт-Экспресс», что по внешнему виду живота можно определить первопричину. Так, круглый и надутый живот свидетельствует об избытке калорий при отсутствии физической активности, его еще называют «пивным». Надутый, но трясущийся живот говорит о том, что человек питается хаотично, не соблюдая режим, плохо пережевывает пищу, плохо спит. Если обладатель живота при этом спортивного телосложения, это говорит о проблемах с осанкой или сидячем образе жизни.
Чем опасно ожирение в зоне живота?
Ожирение в области талии называют абдоминальным — при нем жировые отложения скапливаются в области брюшной полости вокруг внутренних органов. Как ранее объясняла aif.ru врач-эндокринолог высшей квалификационной категории клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Елена Губкина, висцеральный жир увеличивает риск развития ряда заболеваний, которые называют жизнеугрожающими:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- диабет второго типа;
- колоректальная онкология (рак кишечника);
- апноэ во сне (остановки дыхания);
- высокое кровяное давление (гипертония).
Источники:
