Примерное время чтения: меньше минуты
162
Может ли человек приучить себя спать в любых условиях?
Категория:
Заболевания и лечение
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 16 15/04/2020
Под окнами проходит дорога. Дочь никак не привыкнет спать без берушей. Может ли человек приучить себя спать в любых условиях?
М. Кувалдина, Смоленск
Доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном», отвечает на вопросы наших читателей о здоровье.
– В новых условиях человек испытывает трудности с засыпанием, однако со временем это должно пройти. Физиологически беруши не могут нанести вред здоровью, но постоянное их использование вызывает психологическую зависимость. Если не удастся нормализовать сон без вспомогательных средств самостоятельно, необходимо обратиться к сомнологу или невропатологу.
В поисках тишины. Как выбрать беруши
Подробнее
