То, что чувствует мама, вполне естественно. Её страхи и «нервы» начинаются задолго до того, как малыш появится на свет. Выношу ли я? Всё ли у него нормально? А как пройдут роды? Дальше - больше: тревоги по поводу того, что младенец задохнётся во сне, подавится, засунув себе в рот игрушку, - бесконечны. Помножьте это на регулярный недосып, и вы получите нервную и несчастную мать.
Такой образ жизни может спровоцировать сразу несколько проблем, которые негативно отзовутся на состоянии сердечно-сосудистой системы.
- Повышенное артериальное давление. Гипертония - это то, что выше 140/90 рт. ст.
- Уровень холестерина. Лишний вес - почти всегда его гарантия.
- Уровень сахара. Объём талии более 100 см - один из признаков диабета.
- Уровень мочевой кислоты (в крови). Может быть повышен и при голодании, и при переедании, а также при гипертонии, подагре и других болезнях суставов.
- Нейроциркуляторная дистония. Болезнь, также известная как «возбуждённое сердце», диагностируется почти у половины тех, кто страдает другими сердечными недугами.
Врач подскажет, какие обследования стоит пройти, объяснит, как скорректировать диету. А психолог поможет избавиться от психологии жертвы, снять тревожность, постоянное чувство вины и долга перед всеми и вся. Дорогие мамы, думайте о себе больше. И думайте позитивно!
Читайте также: Тревожный звонок. Шесть нюансов сердечной боли
