aif.ru counter
1459

Контракт рисовальщика. Как работает лечение искусством и помогает ли оно

За почти 100 лет своего существования — арт-терапия возникла в 30-е годы XX века — этот вариант лечения занял прочное место в списке вариантов лечений тех или иных заболеваний. Ее практикуют все чаще и используют не только у детей, но и у взрослых.

Арт-терапия — это термин, соединяющий в себе два слова: искусство и лечение. Впервые про него заговорили в 1938 году, когда искусством попробовали лечить больных туберкулезом. После арт-терапию активно практиковали у детей, вывезенных из фашистских лагерей во времена Второй мировой войны. В 1960 году в Америке открылась уже целая арт-терапевтическая ассоциация. Сегодня основным принципом такой терапии является выражение своего психоэмоционального состояния пациентом через разные виды искусства. О том, кого сегодня лечат искусством, и с какими заболеваниями оно помогает справиться, АиФ.ru рассказала Наталия Ромашкина, врач-психиатр, арт-терапевт Центра персонализированной медицины МКНЦ им. А.С.Логинова.

Что лечить и как долго

Выделяют два основных механизма работы: первый — это эффект нахождения человека в творческом процессе. Ещё на первых этапах развития арт-терапии в начале XX века врачи и психологи замечали и исследовали благотворное действие занятий творчеством, искусством — в виде снижения беспокойства и воздействий стресса, ощущения гармонии, спокойствия у пациентов. Второй важный механизм — это сам процесс психотерапии. Существует так называемая психотерапия искусством (creative therapy) — когда искусство есть часть процесса терапии. Она включает в себя рисование, музыку, танцы и драматургию — и все это разные виды терапии. Нередко специалист использует сразу несколько из них.

Заболевания могут быть совершенно разными — от стресса до тяжелых физических недугов. Также этот метод терапии распространён в работе с психическими особенностями, любыми зависимостями. 

Курсы бывают разной длительности. Первый, более редкий, когда человек приходит с очень конкретным запросом решить определённую ситуацию, разобраться к конфликте («менять работу или нет?», «что мне делать в этой ситуации?»), т.е. вопрос ограничен рамками актуальной истории. В этом случае может потребоваться всего несколько сессий (1-6). Однако более частый в практике второй вариант — это личная арт-терапия. По сути — исследование своей личности, возможностей, поведения и прочего. Нужно сказать, что в большей степени молодые люди, даже подростки интересуются именно таким форматом работы, чтобы полнее понимать «кто я» и выстраивать гармоничные и здоровые отношения. Здесь длительность от полугода. В среднем — 1-1,5 года. 

Как действует

В арт-терапии преобладают художественные методы (рисунок, коллаж) наряду с пластическими материалами (пластилин, глина), при этом мы можем также использовать музыку, элементы драмы (к примеру, создание масок с последующим проигрыванием роли), фототерапию, техники телесно-ориентированной терапии, песочной терапии. У нас нет ограничений в материалах — что угодно может быть использовано для создания арт-объекта, включая фотографии, какие-то памятные вещи, которые хочет использовать человек (билеты в путешествия, вырезки, предметы вроде сломанной бижутерии и т.д.). 

Работать можно как в группах, так и индивидуально. В группе можно получить дополнительное взаимодействие с другими участниками, дополнительный фактор поддержки. Групповая терапия традиционно является более краткосрочной, в отличие от индивидуальной. Но кто-то не представляет, что рассказывает о своих ощущениях кому-то кроме терапевта из-за их болезненности или просто склада личности. В этом случае человек скорее выберет индивидуальную терапию. Это, как правило, более глубокая работа, но при этом и более длительная. Бывает и совмещение обоих форматов, например, человек находится в личной терапии, параллельно посещая группы (они могут иметь определённую тематику). 

Взгляд со стороны

О том, что арт-терапия широко используется у детей, знают многие. Однако сегодня все чаще взрослые и зрелые люди прибегают к такому способу лечения и поиска сложных решений. Для них она является полноценным действенным направлением психотерапии. Нередко люди испытывают трудности в описании эмоций — это может быть сложность на уровне описания своего состояния или болезненность переживаний. Но мы можем изобразить состояние, посмотреть на него со стороны, будто «вытащить» неприятные мысли и эмоции. Например, в ситуации с разводом, когда слезы буквально наворачиваются на глаза. Тут можно ходить по намеченному графику и пробовать разные техники, пока не появится внутри готовность и желание высказаться. Как только оно появляется, человек может начинать снижать остроту переживаний и стабилизировать результат. К тому же мы почти постоянно находимся в процессе общения, коммуникации, а арт-терапия переключает нас в несколько иной режим, восстанавливая баланс между «рациональным» и «эмоциональным».



Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Оставить свой комментарий
Загрузка...

Актуальные вопросы

  1. Что известно об актёре Игоре Шибанове?
  2. Какие организации смогут звонить должникам и встречаться с ними?
  3. Когда включат отопление в Москве?


Самое интересное в регионах
Роскачество