Эта зима выдалась экстремально холодной. Синоптики утверждают, что таких затяжных морозов в средней полосе России не было более 60 лет. Неудивительно, что пострадавших от стужи гораздо больше, чем обычно. Медики уверяют, что опасны не только тяжёлые, но и лёгкие степени обморожения.
Дрожащие на ветру
— Стужа — не самая комфортная среда для организма человека, — рассказывает Юрий Кац, врач-рефлексотерапевт Российского научно-клинического геронтологического центра. — При длительном воздействии холода нарушается тканевый обмен, замедляются обмен веществ и кровоток, повышается вязкость крови и происходит спазм сосудов. Расстройство кровообращения вызывает изменения в мышцах и костях, дыхательных путях. Но главный удар принимают на себя кожные покровы — кожа сначала краснеет, потом бледнеет, а затем начинается омертвение кожных покровов с их последующим отторжением.
Первый сигнал бедствия, который нам посылает организм, — дрожь. Так он пытается расширить сосуды за счёт сокращения мускулатуры. Затем появляются небольшое покалывание и незначительные боли, нужно вовремя переместиться в тепло, иначе кожа побледнеет и потеряет чувствительность. А это уже
Понятно, что
— Признаки лёгкой степени обморожения проходят от недели до двух недель, в зависимости от состояния здоровья, — утверждает Юрий Кац. — На месте поражённого участка возникает шелушение. Возможны нарушения чувствительности в течение продолжительного времени. Не исключено инфицирование тканей. При тяжёлой форме обморожения поражённые участки тела восстанавливаются от нескольких недель до нескольких месяцев. Поражённые ткани заживают с образованием грубых рубцов. Инфицирование предотвратить практически невозможно.
Любое охлаждение организма провоцирует простудные заболевания. Не говоря уже о том, что сизый нос никого не красит.
— При обморожении в коже образуются ледяные кристаллики, которые повреждают её клетки, — рассказывает Анна Стенько, завотделением Института пластической хирургии и косметологии. — Это может вызвать как поверхностное раздражение, так и глубокое воспаление жировой клетчатки. Частые обморожения открытых участков кожи могут привести к тому, что красные пятна останутся на носу и на щеках надолго.
Принято считать, что получить обморожение можно только при экстремально низких температурах.
— Обморозиться можно и при плюсовой температуре — если на улице сыро и ветрено, а вы промочили ноги или вынуждены стоять неподвижно. Так что даже когда морозы отступят, не забывайте о «технике безопасности», — рассказали в Институте хирургии им. Вишневского РАМН.
|
СТАДИИ ОБМОРОЖЕНИЯ Признаки: кожа бледнеет, теряет чувствительность. После отогревания — покраснение, отёки и болевые ощущения. Первая помощь: переместиться в тепло, согреть поражённые участки под тёплой или прохладной водой или осторожно растереть. Время реабилитации: Признаки: омертвление поверхностных слоёв кожи. Позднее происходит отторжение поражённых участков, на их месте образуются пузырьки с кровянистым содержимым. Первая помощь: наложите на обмороженный участок тёплую повязку — проглаженный утюгом кусок ткани. Время реабилитации: от 5 дней до 2 недель. Признаки: образование пузырей, содержащих жидкость красного цвета. Поражение всех участков кожи, включая подкожную жировую клетчатку. Первая помощь: иссечение мёртвых тканей и пересадка кожи. Время реабилитации: Признаки: боль ощущается даже в костях и мышцах. В перспективе это грозит гангреной. Первая помощь: помещение в стационар. Далее — на усмотрение лечащего врача. Время реабилитации: индивидуально. |
Не дай себе замёрзнуть
Все меры профилактики обморожений можно свести к правилу: «Одевайтесь теплее». Лучше — по принципу «капусты» (между слоями одежды образуется воздушная прослойка, удерживающая тепло) и в свободную одежду. Это касается и обуви. Носки и стельки в стужу обязательны.
- На морозе двигайтесь — это улучшает кровообращение.
- Прячьтесь от ветра — вероятность обморожения на ветру значительно выше.
- Не носите металлические украшения. Они остывают быстрее тела и начинают «прилипать» к коже.
- Не курите — это ослабляет периферийную циркуляцию крови и делает конечности уязвимыми к обморожению.
- Не пейте — алкоголь увеличивает теплоотдачу и понижает чувствительность.
- Не пользуйтесь увлажняющими кремами — они повышают риск обморожения. Защищайтесь жирными кремами.
- Не растирайте обмороженные участки снегом — это травмирует уже повреждённую кожу.
- Не опускайте обмороженные руки или ноги в горячую воду — быстрое отогревание приводит к некрозу поверхности кожи.
- При лёгкой степени обморожения массируйте повреждённые участки, согревая их под чуть тёплой водой.
