478

Даже от лёгкого мороза можно заболеть. Как согреться этой зимой?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 5. SOS. Продукты в магазинах станут опаснее? 03/02/2010

Эта зима выдалась экстремально холодной. Синоптики утверждают, что таких затяжных морозов в средней полосе России не было более 60 лет. Неудивительно, что пострадавших от стужи гораздо больше, чем обычно. Медики уверяют, что опасны не только тяжёлые, но и лёгкие степени обморожения.

Дрожащие на ветру

— Стужа — не самая комфортная среда для организма человека, — рассказывает Юрий Кац, врач-рефлексотерапевт Российского научно-клинического геронтологического центра. — При длительном воздействии холода нарушается тканевый обмен, замедляются обмен веществ и кровоток, повышается вязкость крови и происходит спазм сосудов. Расстройство кровообращения вызывает изменения в мышцах и костях, дыхательных путях. Но главный удар принимают на себя кожные покровы — кожа сначала краснеет, потом бледнеет, а затем начинается омертвение кожных покровов с их последующим отторжением.

Первый сигнал бедствия, который нам посылает организм, — дрожь. Так он пытается расширить сосуды за счёт сокращения мускулатуры. Затем появляются небольшое покалывание и незначительные боли, нужно вовремя переместиться в тепло, иначе кожа побледнеет и потеряет чувствительность. А это уже 1-я стадия обморожения.

Понятно, что 3-ю и 4-ю стадии обморожения (см. инфографику) чаще всего получают асоциальные элементы или граждане в изрядном подпитии. А вот две первые стадии знакомы практически каждому жителю средней полосы России. Их принято считать безобидными.

— Признаки лёгкой степени обморожения проходят от недели до двух недель, в зависимости от состояния здоровья, — утверждает Юрий Кац. — На месте поражённого участка возникает шелушение. Возможны нарушения чувствительности в течение продолжительного времени. Не исключено инфицирование тканей. При тяжёлой форме обморожения поражённые участки тела восстанавливаются от нескольких недель до нескольких месяцев. Поражённые ткани заживают с образованием грубых рубцов. Инфицирование предотвратить практически невозможно.

Любое охлаждение организма провоцирует простудные заболевания. Не говоря уже о том, что сизый нос никого не красит.

— При обморожении в коже образуются ледяные кристаллики, которые повреждают её клетки, — рассказывает Анна Стенько, завотделением Института пластической хирургии и косметологии. — Это может вызвать как поверхностное раздражение, так и глубокое воспаление жировой клетчатки. Частые обморожения открытых участков кожи могут привести к тому, что красные пятна останутся на носу и на щеках надолго.

Принято считать, что получить обморожение можно только при экстремально низких температурах.

— Обморозиться можно и при плюсовой температуре — если на улице сыро и ветрено, а вы промочили ноги или вынуждены стоять неподвижно. Так что даже когда морозы отступят, не забывайте о «технике безопасности», — рассказали в Институте хирургии им. Вишневского РАМН.

 

СТАДИИ ОБМОРОЖЕНИЯ

1-я стадия

Признаки: кожа бледнеет, теряет чувствительность. После отогревания — покраснение, отёки и болевые ощущения.

Первая помощь: переместиться в тепло, согреть поражённые участки под тёплой или прохладной водой или осторожно растереть.

Время реабилитации: 1-3 дня.

2-я стадия

Признаки: омертвление поверхностных слоёв кожи. Позднее происходит отторжение поражённых участков, на их месте образуются пузырьки с кровянистым содержимым.

Первая помощь: наложите на обмороженный участок тёплую повязку — проглаженный утюгом кусок ткани.

Время реабилитации: от 5 дней до 2 недель.

3-я стадия

Признаки: образование пузырей, содержащих жидкость красного цвета. Поражение всех участков кожи, включая подкожную жировую клетчатку.

Первая помощь: иссечение мёртвых тканей и пересадка кожи.

Время реабилитации: 3-6 месяцев.

4-я стадия

Признаки: боль ощущается даже в костях и мышцах. В перспективе это грозит гангреной.

Первая помощь: помещение в стационар. Далее — на усмотрение лечащего врача.

Время реабилитации: индивидуально.

 

Не дай себе замёрзнуть

Все меры профилактики обморожений можно свести к правилу: «Одевайтесь теплее». Лучше — по принципу «капусты» (между слоями одежды образуется воздушная прослойка, удерживающая тепло) и в свободную одежду. Это касается и обуви. Носки и стельки в стужу обязательны.

  • На морозе двигайтесь — это улучшает кровообращение.
  • Прячьтесь от ветра — вероятность обморожения на ветру значительно выше.
  • Не носите металлические украшения. Они остывают быстрее тела и начинают «прилипать» к коже.
  • Не курите — это ослабляет периферийную циркуляцию крови и делает конечности уязвимыми к обморожению.
  • Не пейте — алкоголь увеличивает теплоотдачу и понижает чувствительность.
  • Не пользуйтесь увлажняющими кремами — они повышают риск обморожения. Защищайтесь жирными кремами.
  • Не растирайте обмороженные участки снегом — это травмирует уже повреждённую кожу.
  • Не опускайте обмороженные руки или ноги в горячую воду — быстрое отогревание приводит к некрозу поверхности кожи.
  • При лёгкой степени обморожения массируйте повреждённые участки, согревая их под чуть тёплой водой.

Смотрите также:

Оставить комментарий (1)

Самое интересное в соцсетях


Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы