Медики долгое время отказывались признавать существование холодовой аллергии. Ведь мороз сам по себе не является аллергеном. Но как тогда объяснить тот факт, что при понижении температуры у некоторых людей появляются такие характерные симптомы, как насморк, сыпь на коже, слезливость? При этом стоит вернуться в теплое помещение, как хворь отступает.
Большинство специалистов полагают, что в специфической реакции организма на холод виноваты белки. При понижении температуры некоторые из них слипаются, объединяясь в комплексы. Иммунная система воспринимает их как нечто чужеродное и начинает активные боевые действия. В результате этой невидимой войны человек получает целый букет неприятностей. Но под воздействием тепла группы белков возвращаются в исходное состояние, иммунной системе становится не с кем бороться, и происходит волшебное выздоровление.
Чувствуя кожей
Самой распространенной кожной реакцией на мороз является холодовая крапивница. В ходе исследований, проведенных учеными Финляндии, выяснилось, что чаще от нее страдают женщины (в 70% случаев). Как правило, «дебют» заболевания приходится на возраст 25-30 лет, обычно после перенесенных инфекционных заболеваний. Сначала поражаются места, незащищенные от воздействия неблагоприятных погодных условий (это лицо, руки, уши, слизистая губ), а со временем – и остальные участки тела. На морозе кожа начинает зудеть, появляются отек и плотные высыпания розового или белесоватого цвета. Только не путай холодовую крапивницу с нормальной реакцией организма на резкую смену температуры. В последнем случае краснота и зуд проходят через 20-30 минут. Если неприятные ощущения сохраняются несколько часов (вплоть до двух суток), скорее всего, это холодовая аллергия. При тяжелых формах заболевания могут наблюдаться слабость, озноб, общее недомогание, понижение артериального давления, головная боль, головокружение, одышка, учащенное сердцебиение. В отдельных случаях имеют место тошнота и боль в области живота. Причем эти признаки часто возникают, когда человек уже отогревается – через 15-20 минут после возвращения с улицы.
Если заболевание не носит наследственный характер, то без применения специального лечения проходит в среднем через 6-7 лет. Своевременное обращение к квалифицированному специалисту поможет значительно ускорить этот процесс. В настоящее время существуют методики, которые не только уменьшают неприятные ощущения, снижая чувствительность организма к температурным воздействиям, но и в кратчайшие сроки избавляют от этого недуга раз и навсегда.
Инновационным методом является аутолимфоцитотерапия. Она была разработана в России, запатентована в 1992 году и до сих пор не имеет аналогов в мире. Суть метода заключается в 6-8-кратном введении под кожу собственных лимфоцитов, обработанных особым образом. Они сохраняют все поверхностные рецепторы, несущие информацию о встреченных ранее аллергенах, и постепенно «приучают» организм к адекватной реакции на холод. Противопоказаний к такому лечению совсем немного: выраженное обострение аллергического процесса, астматическое состояние, беременность, злокачественные новообразования, хронические заболевания внутренних органов. Инъекции делают даже детям старше 12 лет. Впрочем, так легко и быстро можно справиться только с самой простой формой холодовой аллергии, когда повышенная чувствительность к низким температурам вызвана исключительно внешними (погодными) факторами. Но бывает и так, что аллергия на холод является следствием какого-либо заболевания или скрытой патологии.
Очень часто ее провоцируют описторхоз, лямблиоз, вялотекущие инфекции, интоксикации и нервно-вегетативная дисфункция. Поэтому при первом же подозрении на аллергию необходимо установить причину заболевания. Это можно сделать даже в домашних условиях. Достаточно провести так называемый Дункан-тест. Для этого нужно положить небольшой кусочек льда на запястье или в район предплечья, подержать 20 минут и посмотреть на реакцию. Если в момент охлаждения или в процессе согревания на коже появились зуд и сыпь, можно говорить об индивидуальной реакции организма на понижение температуры. Если этих симптомов нет, скорее всего, аллергия является следствием какого-либо заболевания. А вот какого именно, можно будет узнать только после дополнительных лабораторных исследований.
Массаж для носа
Еще одна форма аллергии на холод часто маскируется под легкую простуду. На морозе начинает закладывать нос или, напротив, из него течет в три ручья, но стоит только вернуться в теплое помещение, как симптомы моментально исчезают. Так продолжается до самой весны. Медики называют это состояние псевдоаллергическим ринитом. Бороться с ним несложно. За 10-15 минут до выхода из дома желательно закапать в нос капли с антигистаминным эффектом. А вот сосудосуживающие типа нафтизина и галазолина использовать категорически нельзя. Мало того что они сушат слизистую, так еще после 3-4 дней облегчения ухудшают ситуацию: ощущение заложенности появляется не только на улице, но и в помещении. Находясь на морозе, необходимо дышать только через нос, желательно прикрыв его шарфом. Если симптомы не исчезают, сделай точечный массаж.
Для этого нужно приложить боковые стороны больших пальцев к крыльям носа и выполнять быстрые вращательные движения по часовой стрелке на протяжении 1,5-2 минут. Затем подушечками мизинца, безымянного и среднего несколько раз пройдись по зоне под глазами от носа до ушей, чередуя поглаживания и растирания. И наконец, четырьмя пальцами помассируй круговыми движениями лоб от центра к вискам. А если есть возможность и желание, пройди несколько сеансов иглорефлексотерапии.
Не верь слезам своим
Стоит в зимнее время выйти на улицу, как глаза начинают слезиться. Стужа и резкий ветер вызывают сужение носослезного канала, и скапливающаяся влага, вместо того чтобы попадать в носоглотку, перекатывается через край века. Пустить на морозе две-три скупые слезы вполне естественно. Но если красоты зимнего пейзажа скрывает от взора водопад беспричинных слез, веки краснеют, чешутся, возникает повышенная чувствительность к свету, а в теплом помещении симптомы резко пропадают, пора бить тревогу. Речь идет о псевдоаллергическом конъюнктивите. Столкнувшимся с этим неприятным заболеванием необходимо за 2-3 часа до выхода из дома использовать глазные капли с противовоспалительным действием. От контактных линз и косметики на время лучше отказаться.
А вот солнечные очки с темными стеклами придутся впору, ведь яркий свет и блеск снега являются дополнительными факторами раздражения. Если не хочешь занести микробы на слизистую глаз, ни в коем случае не три их руками и не смахивай слезы пальцами. Воспользуйся чистым носовым платком. И обязательно пройди обследование у офтальмолога, поскольку повышенная слезоточивость может сигнализировать о наличии грибка или клеща (демодекса), паразитирующего в железах хрящей век.
Купи криокрем для губ
Помимо прочих неприятностей холод может вызвать метеорологический хейлит. Под воздействием ветра и мороза красная кайма губ воспаляется, становится сухой, покрывается мелкими чешуйками, появляются язвочки. Предупредить болезнь проще, чем вылечить. Поэтому перед выходом на улицу губы нужно густо намазать гигиенической помадой (если не желаешь обходиться без декоративной, то первым слоем наложи гигиеническую, а вторым – цветную), а еще лучше – нанести специальный криокрем, он оптимизирует теплоотдачу при агрессивном воздействии низких температур и ветра. Только учти, что такое защитное средство не рекомендуется держать на коже более 8 часов. Если, несмотря на принятые меры предосторожности, неприятность все же приключилась, лечение будет зависеть от формы заболевания. При покраснении, отеке и болезненных язвочках понадобятся специальные мази, возможно, гормональные (какие именно, назначит дерматолог).
Если же появились сухость и шелушение, а в уголках губ возникли так называемые заеды, пригодятся противозудные и противоаллергические средства. Шероховатости легко убрать с помощью пилинга. Помассируй губы мягкой зубной щеткой и намажь их жирным кремом или питательным бальзамом. Но имей в виду: постоянные раздражения в уголках могут сигнализировать о нехватке в организме витамина А. Если заеды появляются вне зависимости от метеорологических условий, смазывай болячки масляным раствором ретинола (витамин А). Кстати, пока кожа губ не восстановится, необходимо отказаться от декоративной помады. Красители разъедают ранки, а это открытые ворота для инфекций.
Мороженое не для головы
Всего нескольких минут, проведенных на промозглом ветру, бывает достаточно для того, чтобы начало ломить лоб, виски и свело скулы. Но стоит спуститься в метро или сесть в автобус, и неприятные ощущения как рукой снимает. Правда, ненадолго, до первого глотка холодного молока или порции мороженого. По-английски такое состояние называется ice-cream headache – головная боль от мороженого, или холодовая мигрень. В этом случае правило может быть только одно – береги себя! Перед выходом из помещения надевай теплый головной убор. Никакого мороженого и холодных напитков на улице. А дома, прежде чем отведать ледяное лакомство, дай ему слегка подтаять. Если в жаркий день хочется отведать холодного напитка, пей его мелкими глотками.
Мнение специалиста
Лама Провоторова, косметолог:
В 75% случаев аллергия проявляется кожной реакцией. Лучшим средством для профилактики и устранения высыпаний является регулярное использование жирных питательных кремов. Если на улице ниже +5° С, перед выходом нельзя пользоваться увлажняющими косметическими средствами. Иначе частицы воды, входящей в ее состав, превратятся в кристаллики льда. А это может закончиться шелушением, пятнами на коже и даже обморожением.
Оксана Попова,аллерголог, врач первой категории:
С профессиональной точки зрения «холодовая аллергия» – прежде всего реакция периферических сосудов на факторы внешней среды, к числу которых относится и холод. У людей, страдающих какими-либо недугами, это может быть следствием хронической интоксикации организма. При нормализации нарушенных функций, правильной организации режима питания, эмоциональной сферы и проведении детоксикационных мероприятий эти явления исчезают.
Навстречу морозам
В морозную погоду полезно за полчаса до выхода из дома выпить теплый чай и нанести на открытые участки кожи слой жирного крема или прокипяченного масла (избавиться от блеска можно с помощью рассыпчатой пудры).
Особое внимание удели своему питанию. В случае возникновения зуда и сыпи рекомендуется на протяжении 1-2 недель употреблять только гипоаллергенные продукты, а также полностью исключить из рациона блюда с пищевыми красителями и консервантамисключитьвном случае аллергическая реакция продержится значительно дольше.
Утеплись по максимуму: надень шапку, перчатки, закрой лицо шарфом. Желательно, чтобы одежда, непосредственно соприкасающаяся с телом, была из 100%-ного хлопка. Шерсть и синтетика могут усилить аллергические проявления.
Предотвратить рецидивы поможет закаливание. Попробуй обтирание водой с постепенным снижением температуры (с 20-25° С до 10-15° С за 3-5 дней). В дальнейшем дополни его контрастными обливаниями.
Находясь на воздухе, время от времени массируй нос и щеки давящими и пощипывающими движениями.
Если на лице появились высыпания, сделай горячий компресс или припарку. Для этого следует смочить полотенце (салфетку) в отваре ромашки и мяты, содовом растворе или разведенном кукурузном крахмале, отжать и наложить на пораженные участки на две-три минуты.
Для профилактики заболевания полезно делать контрастные компрессы из отвара цветков календулы, ромашки или шишек хмеля. Горячую повязку следует держать на коже две минуты, холодную – одну.
Холодовая мигрень
На ветру ломит лоб, виски. Появляется головная боль, которая проходит в тепле.
Холодовая крапивница
В первую очередь страдают уши, лицо, руки, губы, а затем и все остальные участки тела. Появляются покраснения и зуд. Обострения случаются осенью, зимой и ранней весной. Но заболевание может дать о себе знать и летом, если, например, помыть руки в ледяной воде или присесть в тенек на скамеечку в жаркий день.
Псевдоаллергический конъюнктивит
Характерными признаками такой холодовой аллергии являются слезотечение, покраснение век, повышенная чувствительность к свету.
Псевдоаллергический ринит
На улице резко начинается насморк или, наоборот, закладывает нос.
Метеорологический хейлит
В этом случае кайма губ воспаляется, становится сухой, покрывается мелкими чешуйками.
