Витамины для цвета лица
Дрожжи содержат важные для организма питательные вещества: белки, в состав которых входят все незаменимые аминокислоты, углеводы, большой набор минеральных веществ, ферментов. Вот почему этот удивительный «живой» продукт специалисты рекомендуют:
- при гипо- и авитаминозах,
- для повышения иммунитета,
- для нормализации обмена веществ,
- при высоких физических нагрузках,
- во время стресса.
Но особенно в дрожжах много витаминов красоты (РР, C, группы В), ответственных за прекрасный цвет лица и бархатистую кожу.
ВИТАМИН С – необходим для построения белка коллагена, придающего коже эластичность и упругость.
ВИТАМИН РР (никотиновая кислота) – контролирует тканевое дыхание, благоприятно влияет на кроветворение.
ВИТАМИН В2 (рибофлавин) – заботится о ее цветущем виде, принимает активное участие в образовании гемоглобина. Бледность и шелушение кожи – красноречивое свидетельство недостатка витамина.
ВИТАМИН В12 – обеспечивает созревание эритроцитов (красные кровяные тельца), в состав которых входит гемоглобин.
Питательные маски
Для сухой кожи. Разотрите 20 г дрожжей с 1 ч. ложкой меда и 1 ст. ложкой пшеничной муки. Полученную смесь разведите 3-4 ст. ложками теплого кипяченого молока. Нанесите маску на чистое лицо на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой.
Для нормальной кожи. Смешайте 30 г дрожжей с 2 ст. ложками кипяченого молока. Нанесите маску на лицо и шею на 15 минут. Смойте теплой водой.
Для жирной пористой кожи. Разведите 20 г дрожжей небольшим количеством кефира до консистенции густой сметаны. Полученную смесь нанесите на чистую кожу. Через 15-20 минут смойте подсохшую маску теплой водой.
Тонкости дрожжевого маскарада
Готовьте маску непосредственно перед использованием: в приготовленной заранее (или впрок) меньше витаминов, значительная часть их разрушается под действием света и воздуха.
Перед процедурой умойтесь кипяченой водой, очистите кожные покровы специальным молочком или тоником, которые удалят с ее поверхности скопившуюся пыль, грязь, сальные выделения, чешуйки.
Вы усилите целебное действие маски, если нанесете ее на распаренную после мытья (баня, паровая ванночка) кожу: под действием тепла открываются ее поры – мини-форточки нашего тела, расширяются капилляры, улучшается кровоснабжение и питание кожных покровов.
После нанесения маски спокойно полежите, молча наслаждаясь древнейшим косметическим ритуалом. Кстати, отсюда и название его: «маска» – временная неподвижность лица, полностью исключающая мимические движения.
Если вдруг процедура пришлась «не к лицу» (беспокоит жжение, зуд), тут же смойте маску и успокойте раздраженную кожу отваром ромашки, шалфея.
Техника наложения
1. Аккуратно уберите волосы под повязку (ленту).
2. Кончиками пальцев нанесите смесь небольшими порциями на лоб, переносицу, крылья носа, подбородок, щеки (до линии волос) и шею, обходя при этом область глаз, век и губ.
3. Равномерно распределите маску с помощью кисточки или подушечек пальцев по основным массажным линиям:
- от подбородка к вискам,
- от крыльев носа к переносице,
- от верхней губы к уху,
- от середины лба к вискам.
4. Чтобы маска (особенно с добавлением лимонной мякоти) случайно не попала в глаза, прикройте их тампонами, смоченными в розовой воде или тонике. Кстати, если у вас отечные веки, синяки и мешки под глазами, пропитайте тампоны в спитом чае – проверенное средство в подобных ситуациях.
