1. Простуды неизбежны
Большая группа наших иммунологов и аллергологов однажды изучала, как часто дети болеют ОРВИ. Два года участковые педиатры детских поликлиник Москвы и Подмосковья подсчитывали и классифицировали все вирусные респираторные инфекции. Получилось, что городской ребенок за 13 лет жизни в среднем «простужается» 36,8 раза. Примерно 3 простуды в год. В ос-новном осенью и зимой, реже – весной. Если в городе была эпидемия гриппа, зимой дети болели на 1 раз чаще, чем осенью. И текущий сезон вряд ли станет для наших детей исключением.
2. Респираторная инфекция — это естественная прививка, к тому же пожизненная
Без болезни нельзя наработать иммунитет к самым распространенным вирусам. Всего их в природе около 3 тысяч, в большом городе, таком как Москва, в каждом сезоне наиболее активны 8-10. Ребенку надо переболеть всеми вирусами, часто встречающимися в его окружении. И тогда, столкнувшись с этой инфекцией в другой раз, даже после переохлаждения – попив холодной водички или промочив ноги, – он в худшем случае только посопит носом, но не сляжет с высокой температурой, воспаленным горлом и кашлем. Вот так, болея простудами около 40 раз за детство, он и знакомится со всеми важными для себя вирусами.
3. Малыши, которые часто простужались, легче переносят календарные прививки от кори, краснухи, свинки, дифтерии…
Их иммунная система уже обучена встречать и провожать инфекции, так что искусственное заражение во время прививки ее не смущает. Даже прививки от гриппа у них редко вызывают побочные реакции.
4. Не «переберет» ребенок своих простуд в раннем детстве – будет много и долго болеть с приходом в каждый новый коллектив
Педиатры давно заметили: дети, которые не ходят в детский сад, гораздо чаще болеют в младшей школе. Тот, кто растет в вате, кружевах и под кондиционером со стерилизацией воздуха, получает к школе бедный и плохо обученный иммунитет. Его иммунная система испытывает шок, как только ребенок попадает в любой коллектив, не знает, от каких вирусов ей защищаться в первую очередь, тормозит и «зависает». Поэтому обычные ОРВИ у таких детей нередко заканчиваются осложнениями.
5. Дети, часто болеющие простудами, реже страдают аллергиями
В 80-е годы врачи заметили, что дети стран Запада чаще, чем дети из Восточной Европы, страдают различными аллергиями. Сделали сравнительное исследование в ГДР и ФРГ. Генофонд у детей этих стран тот же, и живут они в одинаковом климате… Оказалось, что, реже болея астмой, дети из ГДР значительно чаще переносили ОРВИ. Практически все дети в соцстранах ходили в ясли и детские сады и в раннем детстве часто болели простудами.
Эти выводы подтвердились и в Аризоне, где шло многолетнее наблюдение за разными группами детей. Среди тех, кто ходил в ясли с полугода (и, следовательно, часто болел ОРВИ), заболеваемость астмой была в 3 раза ниже, чем у домашних детей. Даже наличие старших братьев и сестер, которые обычно приносят в дом различные инфекции, снижает заболеваемость астмой младших на 20-25%. Последнее, кстати, не новость, уже давно было известно, что астмой чаще болеют первенцы, теперь мы знаем почему – их лучше оберегали от инфекций в младенчестве, когда они были единственными детьми и в первые месяцы жизни не знали простуд.
6. У иммунной системы есть «потребность» сразиться с инфекцией. В некоторые периоды жизни ребенка она как бы подставляется и сама позволяет организму заболеть
Первый раз иммунная система дает слабину в начале 2-го года, между 12 и 15 месяцами. В эти месяцы меняется клеточный состав крови малыша: лимфоцитов становится меньше, а лейкоцитов больше нормы. Лейкоциты – это пожиратели микроорганизмов, а лимфоциты – клетки, воспринимающие информацию о микробе и выдающие иммунной системе микрокод, какую ей в данный момент выстроить защиту. В критические периоды в иммунной системе происходит переформатирование, сбой и, встретившись даже со знакомым вирусом, ребенок все равно заболевает.
Такой же сбой ученые наблюдают в крови детей 5-9 лет: лимфоцитов опять мало, лейкоцитов – много. И третий вираж – в 12-14 лет, во время гормонального криза. Почему эти сбои происходят – науке пока неизвестно. Возможно, детский организм на каждом новом этапе таким образом получает шанс начать новую жизнь, уже без пищевой аллергии и аутоиммунных заболеваний.
7 мифов о простуде: где и как можно заразиться на самом деле 
Эпидемиолог Евгения Селькова: в этом году мы лучше подготовились к гриппу 
