«Не хочу в лагерь»
— Планировали отправить ребёнка на лето в оздоровительный лагерь, а он отказывается... Это плохо? А. Алексеева, Москва
— Выясните, почему он этого не хочет, — советует психолог Михаил Рогачёв. — Если он там был и ему не понравилось — понятно, что он опасается повторения негативного опыта. Если же он боится нового, того, с чем ещё не сталкивался, надо поговорить с ребёнком о его предстоящей жизни в лагере. Попробуйте заинтересовать его чем-то конкретным: «Там есть огромный живой уголок», «Вы поедете на экскурсию», «В лагере работает кружок моделирования, вы будете сами делать самолёты» и т. п. Можно вспомнить случаи, когда ребёнок не хотел куда-то идти, а потом ему очень понравилось. Но, отправляя его в лагерь, вы должны ориентироваться на его характер. Если ребёнок домашний, плохо переносит разлуку с родителями даже на короткое время, если у него возникают проблемы с общением даже в саду или школе — такой отдых не пойдёт ему на пользу. До 9 лет вообще лучше ребёнка в лагерь не отправлять. В этом возрасте он легче перенесёт разлуку с родителями, если будет гостить у бабушки или других близких родственников.
Меняем обед на полдник
— Мой внук и так-то мало ест, а летом в него вообще ничего не запихнёшь — говорит, жарко. Как быть? З. Комарова, Нижний Новгород
— Летом все мы едим меньше, так что не настаивайте на обильной и калорийной пище, не заставляйте ребёнка есть так же, как и зимой, — говорит педиатр Наталья Соловьёва. — В жару идёт сильное потоотделение, при избыточной потере жидкости рефлекторно снижается и выработка пищеварительных соков, поэтому заставить ребёнка пообедать бывает весьма проблематично. Некоторые диетологи предлагают заменять обед полдником или вторым завтраком (кому какое название нравится) — творогом, кефиром, лёгкой кашей, печеньем, а уже часов в 15-16 — после дневного сна, когда он отдохнёт и проголодается, предложить ему плотную еду.
То, что ребёнок много пьёт в жару, — это естественно, только постарайтесь, чтобы он пил нормальные напитки. Газировка в их число не входит. Варите компоты и морсы из свежих ягод и фруктов, сделайте сами хлебный квас, кисель и прочие натуральные напитки.
Прячьтесь от солнца
— Правда ли, что, если у ребёнка сколиоз, ему не рекомендуется отдыхать на юге? Д. Ферапонтова, Кинешма
Повышенная инсоляция приводит к усилению выработки витамина D3, который отвечает за костеобразовательный процесс, происходит активный толчок в росте в осенний период. Так что действительно, детям, страдающим сколиозом, не следует злоупотреблять солнечными ваннами.
Проверьте свой дом
— Когда ребёнок выезжает на отдых за город, его состояние улучшается, дерматит, которым он страдает, затихает, аллергенная пища не вызывает такой реакции, как в городе. Чем это можно объяснить? В. Тарасенко, Москва
Скорее всего, можно предположить наличие реакции на бытовые аллергены, контакт с которыми возобновляется после возвращения ребёнка домой. Аллергия на домашние факторы встречается довольно часто, но с ней можно бороться, создав определённые условия. Рекомендуется держать книги в шкафах и на закрытых застеклённых полках. Убрать предметы, способствующие скоплению пыли, — ковры, нагромождения мебели, заваленные всяким хламом углы комнат и подкроватные пространства; не заводить домашних животных, убрать цветы, бороться с плесенью.
И ешьте, и пейте
— Что полезнее давать ребёнку: свежевыжатый сок из фруктов или сами фрукты? Г. Шустрова, Смоленск
Одно другого не исключает. В свежевыжатом соке те же витамины, что и во фрукте, из которого он сделан. В нём сохраняются и минеральные вещества, и фруктоза. Соки хороши тем, что легко усваиваются организмом, сразу включаются в обмен веществ. Однако не следует забывать и про фрукты, ведь в них — полезная клетчатка, которой нет в соках. Она необходима для хорошего пищеварения, для нормального выведения ненужных веществ из организма. Фрукты полезнее и для зубов.
РЕЙТИНГ: самые распространённые места отдыха детей
Дома: 39% опрошенных детей в этом году никуда не поедут.
В отпуск с родителями: 20% детей поедут с родителями в отпуск.
На даче: 16% детей проведут каникулы на даче.
В детском лагере отдыха: 15% отправятся туда со своими ровесниками.
Где лучше отдыхать
При лейкозах — курорты Черноморского побережья.
При болезнях органов пищеварения — Ессентуки, Ижевские Минеральные Воды, озеро Карачи, Феодосия, Кашин, Пятигорск, Миргород, Светлогорск, Старая Русса, Трускавец, Усть-Качка.
При бронхиальной астме — аллергикам полезен чистый горный воздух, но дети могут подниматься только до 1500 м, не выше. Показан и сухой морской климат: Анапа, Евпатория, Кипр, Испания. В Подмосковье — Пушкино, Кратово.
При бронхитах — Анапа, Алушта, Владивостокская курортная зона, Геленджик, Сочи, Судак, Подмосковье; Юматово, Ялта — местные санатории.
При болезнях кожи — Горячий Ключ, Пятигорск, озеро Шира, озеро Учум, Израиль.
МВД РФ подсчитает всех детей, прибывающих на курорты Кавказа 
«Застраховаться невозможно». Педиатр о синдроме внезапной сердечной смерти 
Один шанс на миллион. Мише Махову нужна срочная пересадка костного мозга 
Неспящая царевна. Как Алёна Малыгина поборола менингоэнцефалит 
Кружки и секции будущего. Президент поручил обеспечить занятия всем детям 
