aif.ru counter
176

Как лечить детские болезни летом

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 28. Когда и на сколько вырастут наши зарплаты 09/07/2008

«Не хочу в лагерь»

Планировали отправить ребёнка на лето в оздоровительный лагерь, а он отказывается... Это плохо? А. Алексеева, Москва

— Выясните, почему он этого не хочет, — советует психолог Михаил Рогачёв. — Если он там был и ему не понравилось — понятно, что он опасается повторения негативного опыта. Если же он боится нового, того, с чем ещё не сталкивался, надо поговорить с ребёнком о его предстоящей жизни в лагере. Попробуйте заинтересовать его чем-то конкретным: «Там есть огромный живой уголок», «Вы поедете на экскурсию», «В лагере работает кружок моделирования, вы будете сами делать самолёты» и т. п. Можно вспомнить случаи, когда ребёнок не хотел куда-то идти, а потом ему очень понравилось. Но, отправляя его в лагерь, вы должны ориентироваться на его характер. Если ребёнок домашний, плохо переносит разлуку с родителями даже на короткое время, если у него возникают проблемы с общением даже в саду или школе — такой отдых не пойдёт ему на пользу. До 9 лет вообще лучше ребёнка в лагерь не отправлять. В этом возрасте он легче перенесёт разлуку с родителями, если будет гостить у бабушки или других близких родственников.

Меняем обед на полдник

Мой внук и так-то мало ест, а летом в него вообще ничего не запихнёшь — говорит, жарко. Как быть? З. Комарова, Нижний Новгород

— Летом все мы едим меньше, так что не настаивайте на обильной и калорийной пище, не заставляйте ребёнка есть так же, как и зимой, — говорит педиатр Наталья Соловьёва. — В жару идёт сильное потоотделение, при избыточной потере жидкости рефлекторно снижается и выработка пищеварительных соков, поэтому заставить ребёнка пообедать бывает весьма проблематично. Некоторые диетологи предлагают заменять обед полдником или вторым завтраком (кому какое название нравится) — творогом, кефиром, лёгкой кашей, печеньем, а уже часов в 15-16 — после дневного сна, когда он отдохнёт и проголодается, предложить ему плотную еду.

То, что ребёнок много пьёт в жару, — это естественно, только постарайтесь, чтобы он пил нормальные напитки. Газировка в их число не входит. Варите компоты и морсы из свежих ягод и фруктов, сделайте сами хлебный квас, кисель и прочие натуральные напитки.

Прячьтесь от солнца

Правда ли, что, если у ребёнка сколиоз, ему не рекомендуется отдыхать на юге? Д. Ферапонтова, Кинешма

Повышенная инсоляция приводит к усилению выработки витамина D3, который отвечает за костеобразовательный процесс, происходит активный толчок в росте в осенний период. Так что действительно, детям, страдающим сколиозом, не следует злоупотреблять солнечными ваннами.

Проверьте свой дом

Когда ребёнок выезжает на отдых за город, его состояние улучшается, дерматит, которым он страдает, затихает, аллергенная пища не вызывает такой реакции, как в городе. Чем это можно объяснить? В. Тарасенко, Москва

Скорее всего, можно предположить наличие реакции на бытовые аллергены, контакт с которыми возобновляется после возвращения ребёнка домой. Аллергия на домашние факторы встречается довольно часто, но с ней можно бороться, создав определённые условия. Рекомендуется держать книги в шкафах и на закрытых застеклённых полках. Убрать предметы, способствующие скоплению пыли, — ковры, нагромождения мебели, заваленные всяким хламом углы комнат и подкроватные пространства; не заводить домашних животных, убрать цветы, бороться с плесенью.

И ешьте, и пейте

Что полезнее давать ребёнку: свежевыжатый сок из фруктов или сами фрукты? Г. Шустрова, Смоленск

Одно другого не исключает. В свежевыжатом соке те же витамины, что и во фрукте, из которого он сделан. В нём сохраняются и минеральные вещества, и фруктоза. Соки хороши тем, что легко усваиваются организмом, сразу включаются в обмен веществ. Однако не следует забывать и про фрукты, ведь в них — полезная клетчатка, которой нет в соках. Она необходима для хорошего пищеварения, для нормального выведения ненужных веществ из организма. Фрукты полезнее и для зубов.

РЕЙТИНГ: самые распространённые места отдыха детей

Дома: 39% опрошенных детей в этом году никуда не поедут.

В отпуск с родителями: 20% детей поедут с родителями в отпуск.

На даче: 16% детей проведут каникулы на даче.

В детском лагере отдыха: 15% отправятся туда со своими ровесниками.

Где лучше отдыхать

При лейкозах — курорты Черноморского побережья.

При болезнях органов пищеварения — Ессентуки, Ижевские Минеральные Воды, озеро Карачи, Феодосия, Кашин, Пятигорск, Миргород, Светлогорск, Старая Русса, Трускавец, Усть-Качка.

При бронхиальной астме — аллергикам полезен чистый горный воздух, но дети могут подниматься только до 1500 м, не выше. Показан и сухой морской климат: Анапа, Евпатория, Кипр, Испания. В Подмосковье — Пушкино, Кратово.

При бронхитах — Анапа, Алушта, Владивостокская курортная зона, Геленджик, Сочи, Судак, Подмосковье; Юматово, Ялта — местные санатории.

При болезнях кожи — Горячий Ключ, Пятигорск, озеро Шира, озеро Учум, Израиль.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы