Каждый вторник АиФ Здоровье объясняет, какие признаки могут говорить о том, что вам пора к врачу. На этой неделе рассказываем о том, почему и где можно подхватить грибковые заболевания ног, и какие меры профилактики помогут избежать онихомикозов.
В начале «грибного» сезона, который приходится как раз на лето, мы решили напомнить нашим читателям об основных факторах риска грибкового заболевания ног. Врачи-онихомикологи к таковым относят:
Нарушение правил гигиены
Чаще всего грибковые заболевания поражают стопы и пальцы ног – в теплой и слегка влажной среде между пальцами и в кожных складках возбудители онихомикоза – грибы-дерматофиты, дрожжеподобные и/или плесневые грибы – чувствуют себя особенно комфортно. Размножаясь, они оставляют на обуви мельчайшие споры, каждая из которых, попав на тело новой жертвы, способна «завести» болезнетворный процесс. Поэтому достаточно поносить чужую обувь или пройтись босиком по мокрому полу бассейна, сауны или общественной душевой, и – гриб ваш.
Нередка и внутрисемейная передача болезни при пользовании общей с больным обувью, полотенцем, мочалкой, ковриками и решетками в ванной комнате и т. д.
Выход:
- Не носить чужую, тесную обувь, пользоваться только своим полотенцем, ножницами и т. д.
- Не ходить босиком в местах общего пользования. После посещения бассейна или бани тщательно вымыть ноги с мылом, не обходя промежутки между пальцами, хорошенько высушить их и смазать либо противогрибковой мазью, либо маслом чайного дерева.
- Если один из членов вашей семьи страдает онихомикозом, обработайте ванну, которой он пользовался, мыльной пеной и хлорированным раствором; не употребляйте общие с ним решетки и подстилы для душа (особенно деревянные, которые служат отличной средой для размножения грибковых микроорганизмов); храните свою обувь в отдельном от заболевшего родственника отделении и просите его не надевать не свои тапочки, туфли, кроссовки.
Травмы
Риску заполучить онихомикоз подвержены и постоянные посетительницы косметических салонов, которые могут подцепить гриб при небольшом повреждении ногтя во время педикюра или маникюра.
Выход:
- Посещать только проверенные салоны, где хорошо стерилизуются инструменты. По правилам, приспособления для педикюра должны проходить четырехступенчатую обработку: дезинфекцию, предстерилизационную очистку, стерилизацию и хранение в ультрафиолете.
Болезни
Возникновению онихомикоза способствуют: нарушение кровоснабжения конечностей при сердечной недостаточности и варикозном расширении вен, болезни крови, иммунодефицитные состояния, дисбактериозы, эндокринные заболевания (при диабете, сопровождающемся нарушением обменных процессов в организме, микоз стоп выявляется в 3 раза чаще, чем обычно), а также длительный прием антибиотиков, кортикостероидов и некоторых других препаратов.
Выход:
- Адекватно и своевременно лечить упомянутые выше заболевания, тщательно выполняя рекомендации врача и избегая неоправданного приема лекарств.
Принадлежность к определенной профессии
В группе риска – военнослужащие, спортсмены, шахтеры, вынужденные подолгу ходить в тесной обуви.
Выход:
- Выбирая обувь, старайтесь, чтобы она была сделана только из натуральных материалов и подходила вам по размеру.
- Носите хлопчатобумажные носки или колготы.
- Избегайте микротравм и мозолей, которые служат «входными воротами» для инфекции.
Индивидуальные особенности
Частые жертвы онихомикоза – люди, страдающие повышенной потливостью ног, в основе которой лежит наследственная дисфункция специфических вегетативных центров головного мозга, регулирующих работу потовых желез.
Способствует развитию онихомикозов и анатомическая особенность стопы, характеризующаяся узостью межпальцевых промежутков (такая нога хуже «дышит»).
Выход:
- Избегайте чрезмерной сухости или влажности стоп, а при их повышенной потливости и опрелости пользуйтесь специальным кремом или присыпкой/тальком.
- Почаще «проветривайте» стопы: ходите в открытой обуви, а также босиком по траве, камням и т. д.
В прошлый вторник АиФ Здоровье рассказал о том, что такое менингит, как его отличить от простуды и вовремя заметить.
Читайте в соцсетях!
