У меня часто бывает бессонница. Но, к счастью, я знаю способ помочь себе заснуть.
Сухую траву зверобоя продырявленного, листья мяты перечной, листья мелиссы лекарственной, шишки хмеля обыкновенного, корневище с корнями валерианы лекарственной смешайте поровну.
Две столовые ложки смеси настаивайте 15 минут в стакане кипятка в теплом месте, процедите.
Пейте в течение дня.
Екатерина, Рязань
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 107996, Москва, ул. Электрозаводская, д. 27, стр. 4, или по электронной почте:
aif.zdorovie@yandex.ru.
Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
Какие травы помогут избежать обострения гастрита? 
Настой из трав против гастрита (09.01.2013) 
Какие народные средства помогут избавиться от кровоточивости дёсен? 
Что поможет справиться с бессонницей? 
Травяной компресс против занозы 
