Возьмите в равных долях сухие листья мелиссы лекарственной, цветки ромашки, траву манжетки обыкновенной. 1 ст. ложку этого сбора залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 10–15 минут и пейте 2 раза в день.
Возьмите поровну сухих листьев подорожника, листьев крапивы, травы тысячелистника. 2 ст. ложки сбора заварите 0,5 л кипятка и настаивайте в термосе 1–2 часа.
Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день.
Яна, Красноярск
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом.
Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 107996, Москва, ул. Электрозаводская, д. 27, стр. 4, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
Женщинам нужен выходной? ЗА и ПРОТИВ 
Магний поможет при стрессе и избавит от ПМС. Таблица продуктов 
Страдаете от ПМС? Поешьте и станет легче! 
Малина - от рака, а капуста - от ПМС. Какие лечебные вещества содержатся в хорошо знакомых нам продуктах? 
Бесконечный ПМС? Какая болезнь под него маскируется 
