Москва, 6 июля – АиФ-Москва. Регулярные физические нагрузки, как оказалось, способны перестраивать мозг мышей таким образом, что те становятся менее восприимчивы к стрессу и лучше его переносят.
«Понимание того, как мозг справляется с беспокойством, может подсказать нам способ помочь людям с тревожными расстройствами. Кроме того, это показывает, как мозг приспосабливается к окружающей среде», - сообщила Элизабет Гульд из Принстонского университета (США) в интервью изданию Journal of Neuroscience.
В ходе эксперимента одна группа мышей бегала в колесе, сколько хотела, у другой такой возможности не было. Мыши могут «наматывать» в колесе за ночь до четырех километров. Затем, через шесть недель, мышам устраивали стресс, бросив их в холодную воду. Далее снимались показания активности мозга, в частности изменения в гиппокампе.
Выяснилось, что у малоподвижных грызунов нейроны гиппокампа реагировали на стресс, а у физически активных собратьев наблюдалась повышенная активность так называемых вставочных нейронов, функция которых — тормозить активность других нервных клеток. Это в свою очередь уменьшает реакцию на стресс.
Симптомы астмы облегчат овощи и физические упражнения – исследование 
Россию включили в рейтинг самых «стрессовых» стран 
Иммунная система действует неожиданным образом при стрессе - ученые 
Неблагоприятные дни и часы с 29 августа по 4 сентября. Берегите сердце и позвоночник 
Психологи: степень тревоги человека определяет его личное пространство 
