Американские ученые опровергли свое собственное утверждение: выпивать восемь стаканов воды в день оказалось бесполезно для здоровья. Нефрологи привели ряд доказательств того, что большое количество воды не приносит обычному здоровому человеку пользу.
Как показали результаты исследований, ни один из экспериментов не подтвердил, что среднестатистическому здоровому человеку необходимо каждый день выпивать такое количество воды (в общей сложности 1,9 литра).
А клинические исследования не подтвердили, что употребление воды помогает поддерживать определенный вес. Нередко говорят, будто нехватка воды вызывает головную боль — в пользу этого утверждения также недостаточно информации, говорят ученые, пишет Inopressa.
Стакан воды, выпитый перед едой, способствует похудению 
Просмотр боевиков ведет к лишнему весу - ученые 
Ученые: Вредные привычки ежедневно сокращают жизнь минимум на 30 минут 
Диетологи в США сняли с фастфуда «обвинения» в эпидемии ожирения 
