Сейчас многим москвичам наверняка хочется немедленно поселиться в вольере белого медведя в Московском зоопарке, который, по словам сотрудников, специально охлаждают снежными пушками. Обозреватель «АиФ» взяла себя в разгорячённые руки и выяснила, где же можно охладиться в разгар феноменальной жары?
На катке
Это не опечатка — в разгар лета у нас действительно можно покататься и охладиться внутри закрытых катков (причём не только в Москве — в Коломне, например, в жару «пышет холодом» целый Ледовый дворец, работают летом крытые катки в Новосибирске, Санкт-Петербурге и др. городах России). Но вот по-настоящему ли там морозно? Захожу на каток в центре Москвы и чуть не плачу от нахлынувшего прохладного счастья, причём слёзы чуть ли не застывают на щеках сосульками. Реально холодно! И недорого по сравнению с зимой (1 час катания — 240 руб., прокат коньков — 60 руб.). По льду рассекают загорелые девушки на коньках и в мини-юбках, вдоль бортиков приклеились люди образца «просто зашли посмотреть». Как бы любуются фигуристками, но на самом деле они, как и я, сняли горячую обувь и трогают босыми ногами снег, который «выпал» вдоль бортиков катка. Хочется раздеться до трусов, упасть на лёд, вмёрзнуть поглубже — и так пролежать до середины августа, когда, по обещаниям синоптиков, жара наконец спадёт... (Ещё всегда холодно — от минус пяти до минус семи — в горнолыжном комплексе в г. Красногорске: там снег ежедневно размалывают из тонких пластин льда три специальные машины, каждая — по 90 тонн в сутки!)
В криосауне
Сеанс в криосауне — от 600 руб. за «одноразовое охлаждение». Недёшево, зато выдают шерстяные носки и шапочку образца «Буду физруком», купальник — с собой. Захожу по специальной лесенке в криокамеру, напоминающую дирижабль, потерявший управление. Лицо вставляю в специальное окошечко, зажмуриваюсь на всякий случай, и... И хорошо! Ногам реально холодно, как если выйдешь зимой в тапочках вынести мусор, тело покалывает, нос шмыгает, вот только... Вот только стремительно становится холодно! Мне потом разъяснили: температуру довели чуть ли не до минус ста градусов, таких холодов на Земле и не бывает, разве что на Марсе. Выхожу реально заледеневшая, как мороженая курица, хотя вся покрыта, наоборот, гусиной кожей. Охладиться можно? Да! Ещё раз пойду? Н-н-нет, хотя обещают похудение после
В парке босиком
В большинстве обычных бань и саун имеются бассейны (бочки, купели) с обжигающе-ледяной водой. В прошлые выходные возле таких оазисов холода в столичных банях наблюдались... пробки! С разбегу в холодную воду с пингвиньим писком сигали даже бабушки. «Знаю, что это вредно для здоровья, но ничего с собой поделать не могу, — счастливо отфыркиваясь, доверилась мне дрожащая от холода бабушка лет шестидесяти пяти. — Но дома у меня сварились рыбки в аквариуме, а я так не хочу!» От бабушек я узнала ещё о двух необычных местах, в которых в жару хоть чуть-чуть прохладнее, чем везде. Это церкви и... кладбища. Насчёт церкви лично проверить не успела, но новые мокрые подруги горячо убеждали, что даже если внутри ненамного прохладнее, всего на несколько градусов, то «душе становится легче дышать» и появляются силы пережить адскую жару. На кладбище же прохладнее без всякой мистики и чёрного юмора, но только при условии, что там... много кустов и деревьев, дающих тень. Но тогда, может быть, лучше просто добраться до Ботсада или сквера? Тем более что врачи в жару настоятельно советуют «босую скверотерапию»: старайтесь как можно чаще ходить на природе без носков. Все знают, что на ступнях находится большое число точек, отвечающих за внутренние органы, но не все знают, что в жару хождение босиком помогает организму справиться с аномальным перегревом. Улучшается циркуляция крови, повышается общий тонус организма — через полчаса ходьбы босиком вам станет легче дышать.
Ну а чтобы хоть чуть-чуть охладить квартиры и машины, превратившиеся в «камеры пыток», закрепите с внутренней стороны окон листы фольги. Она хорошо отражает тепло и свет. Только ни в коем случае не помещайте «отражатели» внутрь — иначе они «заботливо» сберегут для вас львиную долю тепла и вы сваритесь вкрутую, не успев даже кудахнуть...
Кстати
Если в офисе больше плюс 30, а руководство не экономит только на собственном кондиционере, можно потребовать выходной. Согласно «Гигиеническим требованиям к микроклимату производственных помещений» при температуре в кабинетах и офисах 29 градусов можно работать максимум 6 часов, 29,5 градуса — 5,5 часа. При повышении температуры на каждые полградуса рабочий день сокращается на час! Но не уходите резко и разгневанно — чтобы не засчитали прогул, нужно при свидетелях замерить температуру и составить акт о свидетельских показаниях. Ну или... набиться в прохладный кондиционированный кабинет к шефу, дед Мазай же спасал зайцев от стихии на своей собственной лодке...
