Соску — в лужу?
Игорь Олегович уверен, что с самого рождения ребёнка родители начинают подрывать его здоровье чрезмерной заботой о чистоте. А она ослабляет иммунитет ребёнка, потому что отучает его организм бороться с микробами. В итоге, привыкнув к стерильности, малыш заболевает от любого чиха. Что же делать? «Стоит ограничить «антимикробный» фанатизм, — считает Ботвинов. — Не добавляйте в ванну марганцовку — она кожу пересушивает. Не кипятите по десять раз бутылочки. Облизнул ребёнок игрушку, упавшую на пол, — не нужно вызывать «скорую», это ему на пользу пойдёт».
Лицом в грязь
Сестрорецкий доктор считает, что иловой грязью можно вылечить большинство болезней. Грязь не только прогревает всё тело, но и мощной «атакой микробов» заставляет ваш иммунитет встряхнуться. Атака при этом неопасная — ведь главным условием накануне обмазывания является отсутствие повреждений кожи. Своих пациентов, страдающих от артритов, язвенной болезни, гепатитов и нервных расстройств, Ботвинов лечит грязевыми обёртываниями с добавлением электрического тока — к грязевым мешочкам подсоединяет электроды.
Желающим просто «встряхнуть иммунитет» назначает «природные грязеобёр-тывания» — обмазывает их грязью прямо на берегу. От автора: Я для проверки «микроботерапии» обмазалась грязью на 2 часа. Кожа порозовела, но так мерзко пахла!
Все 32 лебедя — наша гордость! 
Наши болезни зависят от темперамента 
Младенческий бронхит: чем опасен и как его лечить 
Гастроэнтеролог: «Лучшая еда та, что вызывает удовольствие» 
Упрямый живот. Можно ли от него избавиться без спорта? 
