Врачи-флебологи утверждают: многих проблем с венами можно избежать, расставшись с заблуждениями, бытующими вокруг этой проблемы.
Миф. Избежать хронического заболевания вен невозможно. Оно передается по наследству
На самом деле. Спору нет: у человека, чьи родители болели хроническими заболеваниями вен, шансов на развитие этой патологии существенно больше. Но правильный образ жизни может замедлить ее развитие и уменьшить ее масштаб. Стенки венозных сосудов нуждаются в витаминах и микроэлементах, которые содержатся в сырых овощах и фруктах. Особенно полезны зеленые яблоки, а также морепродукты, репчатый лук, чеснок, лимоны, инжир и виноградный сок, положительно влияющие на состав и качество венозной крови. Среди видов спорта, благотворно влияющих на венозные сосуды: плавание, бег, спортивная ходьба, езда на велосипеде. А вот тяжелая атлетика, теннис и прыжки в высоту, напротив, усиливают нагрузку на сосуды ног.
Особое внимание профилактике варикоза следует уделить людям из группы риска развития этой болезни – с избыточной массой тела, представителям «стоячих» (повара, продавцы, парикмахеры, хирурги) или «сидячих» (бухгалтеры, программисты, секретари) профессий, женщинам, принимающим гормональную контрацепцию и заместительную гормональную терапию.
Миф. Наличие варикоза – верный путь к хронической венозной недостаточности
На самом деле. Далеко не всегда. Человек может, к примеру, всю жизнь прожить с варикозным расширением вен, но не испытывать ни боли, ни отеков, ни трофических расстройств. Самый оптимальный путь – не запускать заболевание, обращаясь к врачу-флебологу при первых же его симптомах. Они известны. Из субъективных (тех, что чувствует больной) – это боль, тяжесть, утомляемость ног. Могут еще быть судороги, зуд и жжение. Из объективных (визуальных) – варикозное расширение вен, внутрикожный ретикулярный варикоз (сосудистые звездочки), отек ног.
Миф. Распознать варикозную болезнь можно и без визита к врачу
На самом деле. Увы, это не так. Ведь нередко за заболевание вен принимают симптомы, связанные с патологией позвоночника, плоскостопием, заболеванием суставов. Правильно идентифицировать жалобы больного может только врач-хирург, в том числе подобрать необходимые для профилактики осложнений варикоза средства эластичной компрессии (чулки, гольфы, колготы). Подбирая ее, хирург учитывает множество различных аспектов: возраст пациента, его состояние, обстоятельства жизни (возможный длительный перелет, предстоящую физическую нагрузку) и даже время года, в которое страдающему варикозом человеку предстоит носить компрессионный трикотаж.
Миф. Для того чтобы избежать развития варикоза, достаточно пользоваться гелями и мазями. Операции лучше избежать – удалив больные вены, лишь увеличишь нагрузку на остальные
А вот к венотоникам (гелям и мазям) у флебологов отношение неоднозначное. Судя по многолетним наблюдениям, из всех рекомендованных средств и методов лечения пациенты начинают пользоваться только ими, а остальные назначения игнорируют. Поэтому флебологи назначают местные средства только вместе с другими методами терапии, например вместе с компрессионным трикотажем.
Варикоз: как выявить и лечить болезнь вен. Советы флеболога 
Варикозное расширение вен: причины, симптомы, лечение и профилактика 
Лечить варикоз или ждать операции? 
Гимнастика для вен: 15 упражнений против варикоза 
От своих двоих. О каких болезнях могут свидетельствовать проблемы с ногами 
