Москва, 21 апреля — АиФ-Москва. Сонливость, слабость, упадок сил: как избавиться от хронической усталости — расскажет член Европейской психотерапевтической лиги, кандидат медицинских наук, эксперт проекта «Экология мозга» Мурад Камалов.
В повседневной жизни каждый из нас чувствует утомление, после напряжtнного трудового дня, недосыпания или стресса. Избавиться от него обычно помогает полноценный, хороший отдых. В том случае, когда эта мера неэффективна, длительные периоды переутомления могут быть признаками синдрома хронической усталости.
Можно ли самостоятельно справиться с недугом? Какова симптоматика заболевания? Люди каких профессий находятся в зоне риска? Какие меры профилактики помогут избежать синдрома хронической усталости?
Присоединяйтесь к беседе прямо сейчас, задавайте свои вопросы на сайте АиФ.ru.
Йога против стресса: 5 упражнений, которые помогут снять усталость 
Синий свет помогает человеку бороться с усталостью – ученые 
ТЕСТ: Много ли вы ленитесь? 
Как жителям мегаполиса избежать ощущения постоянной усталости? 
От трудоголизма можно умереть? Как избежать переутомления 
