Москва, 31 декабря - АиФ-Москва. Недостаток сна ведет к повреждениям головного мозга, заявили ученые из Швеции.
К такому выводу пришли сотрудники Университета Упсалы, который провели эксперимент с участием 15 молодых мужчин. Исследование состояло из двух частей: в течение одной ночи добровольцы спали около восьми часов, но бодрствовали на протяжении другой ночи, сообщает РИА Новости.
Выяснилось, что после бессонной ночи у участников эксперимента повысилось содержание белковых молекул NSE и S-100B. Обычно такое происходит при повреждении тканей мозга.
«Наши результаты показывают, что отсутствие сна может способствовать развитию нейродегенеративных процессов», - отметил руководитель работы исследования Кристиан Бенедикт.
Он подчеркнул, что хороший сон необходим для поддержания здоровья мозга.
Ранее американские ученые заявили, что женщины должны спать дольше, чем мужчины, поскольку из-за недосыпа у них возникает депрессия. Кроме того, дефицит сна у женщин может повышать риск заболеваний сердечнососудистой системы, сахарного диабета и других болезней.
Исследование: на сон подростка влияют родители и сверстники 
Ученые выяснили, чем отличается работа мужского и женского мозга 
Мужчины лучше женщин переносят недосып 
Дети меньше едят после длительного сна, считают ученые 
Как наладить сон? Четыре причины бессонницы 
