Люди, перенесшие стентирование, могут вести активную жизнь при условии соблюдения определенных правил, сообщила в своем Telegram-канале кардиолог Ирина Васильева.
«Это процедура, которая восстанавливает нормальный кровоток в сосудах сердца, избавляет от боли и одышки, но важно понимать: стент решает проблему локально, а чтобы новые бляшки не появлялись, нужно скорректировать свой образ жизни», - написала врач.
Она дала ряд советов тем, кто перенес стентирование. В частности, Васильева сообщила о необходимости прохождения в течение года курса антитромбоцитарной терапии с целью предотвращения сгущения крови вокруг стента, подчеркнув недопустимость самостоятельной отмены или изменения дозировки назначенных врачом препаратов.
Также кардиолог посоветовала пересмотреть рацион, добавив в него свежие овощи и фрукты, зелень, цельнозерновые крупы, рыбу, оливковое масло и орехи, а также ограничив употребление соли, сахара, колбас, фастфуда и алкоголя.
Врач рекомендовала ежедневные пешие прогулки в комфортном темпе. По словам Васильевой, позднее, после получения разрешения кардиолога, можно также плавать, ездить на велосипеде, заниматься базовыми силовыми упражнениями и легким фитнесом.
Специалист подчеркнула необходимость отказа от курения и обратила внимание на необходимость избегать хронического стресса и недосыпа.
Васильева рекомендовала не пропускать плановых визитов к кардиологу и регулярно сдавать анализы крови.
Ранее кардиолог Татьяна Залетова назвала продукты для поддержки здоровья сердца.
Доктор Шишонин посоветовал не есть за 4 часа до сна для здоровья сосудов 
Названы 15 продуктов, которые могут предотвратить атеросклероз 
Вприсядку у косяка и холодный душ. Неожиданные советы кардиолога для сердца 
Холестерин не важен? Что делать в 30-50 лет, дабы сосуды в 63 были здоровы 
