Правильное питание
Мы привыкли к красным или жёлтым помидорам. Однако сегодня можно встретить фиолетовые, почти чёрные, белые, зелёные, полосатые и двухцветные сорта. Они ценятся не только за декоративность, но и за богатый вкус, повышенное содержание полезных веществ.
Правильное питание
Как связаны жирная еда и болезнь Альцгеймера?
24.03.2026 22:40
Жирная еда открывает бактериям путь из кишечника в мозг — этим объясняется её связь с болезнями Альцгеймера, Паркинсона и аутизмом.
Кому полезно горчичное масло?
24.03.2026 22:04
Горчичное масло называют «вегетарианским рыбьим жиром» за рекордное содержание омега-3 жирных кислот.
Как полюбить полезные, но кажущиеся многим невкусными шпинат, брокколи и сельдерей? Попробуйте сочетать их с хлебом. Предлагаем рецепты для тех, кто «не любит есть траву, но надо». Кстати, они могут подойти тем, кто соблюдает пост.
Продукты и напитки
Крышесносящее открытие сделали шведские ученые. Они обнаружили, что большое потребление мяса пожилыми людьми, имеющими высокий риск развития Альцгеймера, защищает их от этой жуткой болезни.
Правильное питание
Исследователи из Китая определили, какой спиртной напиток – пиво, вино или крепкий алкоголь – наиболее безопасен для здоровья.
Наука
Всего стакан в день. Назван напиток, снижающий риск инсульта на 10 %
20.03.2026 08:37
Полезным такой напиток является для людей в возрасте 30-79 лет.
Еши Намжил лама рассказал, какие продукты нельзя сочетать в одном обеде - согласно канонах тибетской медицины, это нарушает пищеварение и ведет к накоплению токсинов.
Правильное питание
Опасный элемент. Какой хлеб особенно часто оказывается с плесенью
19.03.2026 11:57
Почему нарезанный и упакованный хлеб может преподнести неприятный сюрприз? На что обращать внимание при покупке?
Эксперт объяснил, почему лучше отказаться от сладкого завтрака
18.03.2026 12:04
Эксперт по долголетию назвал сладкий завтрак вредной привычкой.
Почему при аллергии на пыльцу березы симптомы может ухудшать употребление яблок или моркови? А когда, например, аллергикам лучше не пить апельсиновый сок?
Правильное питание
Врач диетолог-эндокринолог рассказала как готовить, и когда принимать ПП-лакомства.
Правильное питание
Стало известно, какой завтрак может замедлять старение организма
17.03.2026 09:46
Ученые назвали утренний рацион, продлевающий молодость.
Цветочный пир. Готовим и едим лаванду, розу и сирень
17.03.2026 01:05
Цветы, которые растут у вас на клумбе, могут быть не только красивыми и ароматными, но и съедобными.
Киноа: что можно приготовить, куда добавить?
16.03.2026 19:34
Киноа уже давно перестало быть экзотикой. Даем простые и вкусные рецепты с этим суперфудом.
Защищает от рака. Мясников объяснил, какая рыба самая полезная
14.03.2026 03:15
Многие продукты могут обладать онкопротективным действием. В частности, этим продуктом может быть рыба.
«Живая» еда. В чем польза ферментированных продуктов
14.03.2026 01:42
Простую и полезную еду, которая способна лечить, можно приготовить самому.
Какие крупы можно есть при диабете?
13.03.2026 13:57
Если одни крупы при диабете лучше исключить, то другие, наоборот, должны стать основой рациона.
