Это справедливо при тяжелых формах, но когда болезнь только начинается, реальную поддержку могут оказать самые простые растения.
Многие врачи рекомендуют пациентам-сердечникам старше 50 лет ежедневно принимать травы и плоды в качестве тонизирующих средств, укрепляющих сердечно-сосудистую систему. Их регулярный прием способен предотвратить атеросклероз, гипертонию, инсульт и инфаркт и улучшить состояние сердца при стенокардии и гипертонии.
Чеснок
Как действует. Чеснок уменьшает усвоение холестерина из пищи, способствует понижению кровяного давления и лечению атеросклероза.Кроме того, в чесноке содержатся антиоксиданты, защищающие сердце и артерии от свободных радикалов. Он также замедляет коагуляцию крови, тем самым понижая риск образования тромбов.
Особенности приема. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и понижения уровня холестерина съедайте ежедневно хотя бы один зубчик чеснока. Если у вас атеросклероз или гипертония, увеличьте количество до трех зубчиков в день.
Если ваш организм плохо усваивает чеснок в сыром виде, попробуйте капсулы или таблетки (10 мг в день для профилактики и 30 мг при лечении) или употребляйте его в готовых блюдах. Однако чеснок разжижает кровь, поэтому, если вы одновременно принимаете аспирин или витамин Е, предварительно посоветуйтесь с врачом.
Боярышник
.jpg)
Как действует. В его листьях, цветах и плодах содержатся флавоноиды, способствующие очищению коронарных сосудов, понижающие давление, улучшающие циркуляцию и обеспечивающие приток кислорода и необходимых микроэлементов к сердцу.
Особенности приема. Для профилактики пейте чай из боярышника. Залейте 2 чайные ложки сухих цветов и листьев стаканом кипятка, дайте настояться 15 минут, процедите и пейте по 2–3 стакана ежедневно. Для лечения диагностированных сердечно-сосудистых заболеваний принимайте настойку (½ чайной ложки 3 раза в день).
Однако если вы также пьете препараты для понижения давления, сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы не спровоцировать обмороки и головокружения.
Мирра
Как действует. Липиды мирры понижают уровень «плохого» холестерина и триглицеридов, повышая уровень «хорошего» холестерина, предотвращая атеросклероз и даже уменьшая атеросклеротические бляшки.
Особенности приема. Принимайте 100 мг 3 раза в день в виде капсул. Если спустя месяц уровень холестерина нормализовался, прекратите прием. И в дальнейшем для профилактики предпочтите чеснок.
