Любители сладкого имеют меньший индекс массы тела, меньший вес и меньший объем талии, чем те, кто ограничивает себя в сладком. К такому выводу пришли ученые под руководством профессора Кэрол О’Нил из Сельскохозяйственного центра при Университете штата Луизиана.
Участники исследования были разделены на несколько групп. Критерием разделения служило количество сладостей и сахара, ежедневно употребляемого девушками.
В итоге по окончанию эксперимента у тех девушек, которые любили полакомиться сладостями, средний индекс массы тела составил 27,7. Средний ИМТ тех девушек, которые ограничивали себя в сладком, находился на уровне 28,2.
Причина этого явления заключается в том, что ожирение появляется не из-за того, что человек потребляет слишком много калорий, а из-за того, что он потребляет больше калорий, чем тратит.
Исходя из анализа полученной статистики, эксперты рекомендуют получать из таких продуктов, как сладости, фаст-фуд и газировка, не более 10% дневной нормы калорий, пишет РИА-Новости со ссылкой на New York Daily Times.
Худым людям легче бороться с обжорством 
Ученые связали ожирение с уменьшением мозга 
Меньшая порция еды продлевает жизнь 
Открытия ученых: 4 яблока в день помогают снизить уровень холестерина на 23% 
Ученые: просмотр телевизора повышает риск развития диабета 
