Примерное время чтения: меньше минуты
150

Роспотребнадзор призвал к правильному питанию во время пандемии

Татьяна Швецова / АиФ
Москва, 4 апреля - АиФ-Москва.

В Роспотребнадзоре призвали планировать покупку продуктов в условиях пандемии и придерживаться рекомендаций ВОЗ.

Как отметили в ведомстве, можно продолжать питаться полезной пищей, даже если количество и выбор продуктов ограничены. 

ВОЗ рекомендует не забывать о потребностях других людей и не покупать лишнего. Так, следует проанализировать имеющиеся дома продукты и затем спланировать новые покупки.

Продукты с ограниченным сроком годности следует использовать в первую очередь. Это также касается свежих и скоропортящихся продуктов. Кроме того, нужно пробовать готовить самостоятельно полезные блюда или при возможности заказывать еду у надёжных компаний.

Следует обращать внимание на размеры порций и соблюдать правила безопасности при приготовлении пищи.

В ВОЗ также призывают ограничить потребление алкоголя, сахара, соли и жиров, пить достаточно жидкости и потреблять много клетчатки.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах