Психологи кафедры «Педагогическая психология» им. профессора В.А. Гуружапова МГППУ рассказали о связи роста случаев заболевания коронавирусом с появлением так называемой ковидофобии – страха перед новым вирусом, сообщает «Российская газета».
По мнению специалистов, количество пациентов с подобным страхом будет расти вместе с числом случаев инфицирования.
При этом такой фобии подвержены люди, родные или близкие которых заразились, или скончались от последствий коронавируса, а также тревожные и мнительные люди со страхом смерти.
«Скорее всего, именно такие люди будут подозревать у себя коронавирус, если заболела голова или горло (например, от воды из холодильника), словом, при любом легком недомогании», - считают психологи.
Чтобы избежать развития ковидофобии специалисты рекомендуют использовать приемы дыхательной гимнастики и техники релаксации. Также поможет упорядочить жизнь и сохранить спокойное состояние ведение дневника. Одним из важнейших средств, которые помогут совладать со страхом, является поиск смысла, добавили психологи.
