Примерное время чтения: 1 минута
60764
До какого возраста растёт человек?
Категория:
Дети
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 5 29/01/2020
Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:
– Всё, что касается роста, – индивидуальный показатель. В среднем рост мужчины продолжается до 25–27 лет, а пик приходится на 14–16 лет. Рост зависит от наследственного фактора, кроме того, на него влияют режим, рацион питания, психоэмоциональное состояние и гормональный фон. Доказано, что гормон роста на 80% выделяется ночью, поэтому дети, которые не высыпаются, могут быть значительно мельче сверстников. Чтобы немного прибавить в росте, нужно применять тренажёры, ежедневно делать физические упражнения на вытягивание позвоночника, сбалансированно питаться и использовать пищевые биологические добавки.
Смотрите также: Пожилым людям необходима зарядка →
Какие болезни излечит физкультура? 
От всех болезней. Физкультура сохраняет зрение и лечит диабет 
Движение против старения. Какие нагрузки продлевают нам жизнь? 
Сколько нужно проходить в день? 
В цифрах и фактах: 5,3 млн человек в год умирает в результате гиподинамии 
